Mafuta Bora kwa Ngono ya Mkundu, Kulingana na Wataalam wa Ngono

Mafuta Bora kwa Ngono ya Mkundu, Kulingana na Wataalam wa Ngono

Tajiri katika mii ho ya neva nyeti, kitako kinaweza kukupa orga m zinazovutia ana. (Ndio, orga m ya anal ni kitu). Kile kitako kinaweza la kufanya, hata hivyo, ni kujipaka mafuta (kama uke). Na hiyo i...
Mkusanyiko Mpya wa Chemchemi ya Carbon38 Ni Burudani ya Kazi Bora

Mkusanyiko Mpya wa Chemchemi ya Carbon38 Ni Burudani ya Kazi Bora

Hapa kuna ukweli juu ya mavazi ya kazi: Imetufanya tuharibike. uruali zako za yoga, legging , idiria za michezo na viatu vya viatu huenda ni laini, ni rahi i kuingia ndani, na havina vizuizi zaidi kul...
Nyimbo 10 Bora za Kufanya mazoezi ya Machi 2015

Nyimbo 10 Bora za Kufanya mazoezi ya Machi 2015

Nyimbo zilizo katika he abu 10 bora za mwezi huu zinajumui ha aina mbalimbali za tempo na mitindo kuliko kawaida, hivyo kukupa fur a nzuri ya kutumia orodha hii ya kucheza ili kuambatana na aina mbali...
Kahawa hii Inaweza Kuwa Mzuri kwa Uchezaji Wako

Kahawa hii Inaweza Kuwa Mzuri kwa Uchezaji Wako

Kwa jumla, miaka ya hivi karibuni imekuwa wakati mzuri ana kwa wapenzi wa kahawa. Kwanza, tuligundua kuwa kahawa inaweza kuzuia kifo cha mapema mapema kutokana na magonjwa ya moyo, Parkin on, na ugonj...
Sayansi Inathibitisha Njia Bora ya Kupunguza Uzito Ni Kuacha Kuzungumza Juu Yake

Sayansi Inathibitisha Njia Bora ya Kupunguza Uzito Ni Kuacha Kuzungumza Juu Yake

Mpenzi wako Betty anapenda kufikiria juu ya ukweli kwamba yeye (kweli) anahitaji kupoteza zile pauni 15 za mwi ho. Lakini kulingana na utafiti wa hivi majuzi kutoka Chuo cha Marekani cha Madaktari wa ...
Mchezo huu wa Video Abs Workout Hufanya Viwanja Vifurahi Zaidi

Mchezo huu wa Video Abs Workout Hufanya Viwanja Vifurahi Zaidi

io iri kwamba mbao ni mojawapo ya mazoezi bora ya m ingi huko nje. Lakini, kuwa waaminifu kabi a, wanaweza kupata boring kidogo. (Namaani ha, umekaa tu, ume hikilia m imamo mmoja, unajaribu kutotambu...
Vidokezo vyetu 25 Bora vya Urembo vya Muda Wote

Vidokezo vyetu 25 Bora vya Urembo vya Muda Wote

U hauri Mzuri Juu ya ... Mionzi ya Urembo 1.Penda u o wako jin i ilivyo na jin i itakavyokuwa umri. Na hakiki ha kukumbatia ifa zinazokufanya kuwa wa kipekee. Ikiwa tunachofanya ni kuzingatia kutokami...
Mazoezi haya ya Abs mara mbili kama Cardio kwa Workout ya Ushuru Mbili

Mazoezi haya ya Abs mara mbili kama Cardio kwa Workout ya Ushuru Mbili

Unapofikiria moyo wa moyo, unaweza kufikiria kukimbia nje, kuruka bai keli, au kuchukua dara a la HIIT-chochote kinachokutolea ja ho na kuinua kiwango cha moyo wako, ivyo? Kwa kweli, labda unaruka kut...
Mwanamke Huyu Alifadhaika Sana Akajisahau Yeye Ni Nani

Mwanamke Huyu Alifadhaika Sana Akajisahau Yeye Ni Nani

Tumekuwa na mafadhaiko ya muda mrefu yanaweza ku ababi ha akili na mwili wako. Ina uwezo wa kuumiza moyo wako, kinga yako, na hata kumbukumbu yako.Katika hali mbaya ana ya kupoteza kumbukumbu iliyo ab...
Dawa ya Precision ni Nini, na Itakuathirije?

Dawa ya Precision ni Nini, na Itakuathirije?

Katika hotuba ya Jimbo la Muungano jana u iku, Rai Obama alitangaza mipango ya "Mpango wa Dawa ya Preci ion." Lakini hiyo inamaani ha nini ha a?Dawa ya u ahihi ni aina ya dawa ya kibinaf i a...
Jinsi ya Kununua Toy ya Ngono Salama na Bora, Kulingana na Wataalam

Jinsi ya Kununua Toy ya Ngono Salama na Bora, Kulingana na Wataalam

Kwa Kiwango cha Kupindukia cha moja kwenye menyu ya Kiwanda cha Keki za Chee ecake, ununuzi wa toy ya ngono ni, kama, 11. Lakini, kwa uwezekano wa kufurahi ha zaidi kuliko kipande cha chee ecake ya Or...
Tabia zisizotarajiwa katika Mchumba anayeweza

Tabia zisizotarajiwa katika Mchumba anayeweza

Kila mtu (yep, hata mvulana wako) ana ka oro zake-na bila kujali una habiana kabi a na mtu, uhu iano unaweza kuwa kazi ngumu. Ninyi wawili mna wajibu wa kuchochea kila mmoja kila wakati. Kwa kweli, mw...
Kutumia Mazoezi Sana Kunaweza Kuwa Sumu kwa Moyo wako

Kutumia Mazoezi Sana Kunaweza Kuwa Sumu kwa Moyo wako

Unajua kwa a a kuwa kufanya mazoezi kupita kia i io hatari tu, lakini i hara ya mazoezi ya bulimia, a Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa hida za Akili- ugonjwa uliothibiti hwa. (Huyo ndiye daktari ana...
Mazoezi 10 Unayoweza Kuruka - na Nini Cha Kufanya Badala yake, Kulingana na Wakufunzi

Mazoezi 10 Unayoweza Kuruka - na Nini Cha Kufanya Badala yake, Kulingana na Wakufunzi

Angalia karibu na mazoezi yako: Labda utawaona wenzako wa mazoezi wakifanya mazoezi haya, lakini hiyo haimaani hi lazima pia. Mazoezi haya ya mazoezi ya kawaida yanaweza kuwa hayafanyi kazi (aka kuna ...
Creams za Ndoto

Creams za Ndoto

Ngozi yako ina mahitaji rahi i: ki afi haji laini cha ku uuza uchafu na vipodozi na moi turizer (bora kwa PF) ili kukinga dhidi ya vipengele. Utunzaji wa ngozi huwa mgumu unapojaribu kutibu chunu i, u...
Huduma hii mpya ya Usajili ni kama ClassPass kwa Wakimbiaji

Huduma hii mpya ya Usajili ni kama ClassPass kwa Wakimbiaji

Hakika, kukimbia ni uwekezaji katika afya yako, lakini gharama ya jamii hizo zote zinaweza kuongeza haraka. Gharama ya wa tani ya kujiandiki ha kwa nu u marathon ni $ 95, inaripoti E quire, na hiyo il...
Mwongozo wako kamili wa Vinywaji vya Michezo

Mwongozo wako kamili wa Vinywaji vya Michezo

Vinywaji vya michezo kim ingi ni vinywaji vya rangi neon vya ukari ambavyo ni vibaya kwako kama vile oda, ivyo? Naam, inategemea.Ndio, vinywaji vya michezo vina ukari na mengi. "Chupa moja ya oz....
Vibrator Bora kwa Kompyuta (na Jinsi ya Kuchukua Moja)

Vibrator Bora kwa Kompyuta (na Jinsi ya Kuchukua Moja)

Ikiwa bado unategemea u aidizi wa vidole vitano ili u huke, kwa hakika hujui unachoko a."Hi ia ambazo vibrator hutoa ni kitu tofauti kabi a kuliko kile mwili wa mwanadamu unavyoweza," ana em...
Imarisha Mnyororo Wako wa Nyuma kwa Mazoezi haya kutoka kwa Anna Victoria

Imarisha Mnyororo Wako wa Nyuma kwa Mazoezi haya kutoka kwa Anna Victoria

Hata akiwa na ujauzito wa wiki 26, Anna Victoria anaendelea kufanya mazoezi wakati pia akiwaweka wafua i wake kitanzi. Tangu atangaze mnamo Januari kuwa ana mjamzito baada ya miaka mingi ya hida ya ku...
Orodha ya kucheza ya Workout: Nyimbo 10 Bora za Septemba

Orodha ya kucheza ya Workout: Nyimbo 10 Bora za Septemba

Orodha ya 10 bora mwezi huu inatokana na 40 bora zaidi. Kwa maneno mengine, kim ingi ni nyimbo za pop. Bado, vipenzi vya mazoezi Nicki Minaj na Chri Brown ongeza muziki wa kilabu, na Treni na Carrie U...