Je, Ni Sawa Kutovaa Chupi Unapofanya Mazoezi?
Unaweza kuhi i hamu ya kutumbukiza pantie na kwenda wazi kwenye legging zako kabla ya kuelekea kwenye dara a la-hakuna mi tari ya panty au wedgie kuwa na wa iwa i juu-lakini je! Hiyo ni wazo nzuri ana...
Jinsi ya Kuwafikia Watu na Kuwafanya Waamini Sababu Yako
Kwa wakimbiaji wengi wa mbio, kutafuta fedha ni ukweli. Watu wengi wana mi aada wanayoamini, na wengine hujiunga na ababu ili kupata nafa i katika mbio.Walakini ukweli mwingine ni kwamba kuku anya pe ...
Kwa Nini Ufanye Mazoezi Hata Ikiwa Huna Mood
Kutembea ni jibu la jamii ya afya kwa karibu kila ugonjwa. Kuhi i uchovu? Tembea. Kuhi i unyogovu? Tembea. Unahitaji kupoteza uzito? Tembea. Una kumbukumbu mbaya? Tembea. Unahitaji maoni mapya? Tembea...
Kuuliza Rafiki: Je! Ni Mbaya Kumshika Rika wako?
Ikiwa unafanya kegel zako kwenye reg, labda unayo kibofu cha chuma. Mkutano wa chakula cha mchana unaenda kwa dakika 30 juu ya ratiba? Utai hikilia. Kukwama katika trafiki ya bumper-to-bumper baada ya...
Barbie Anaonyesha Usaidizi Wake wa Haki za LGBTQ+ na Watu Wanaupenda
Miaka michache iliyopita, Mattel, mtengenezaji wa Barbie, amekuwa akiongeza mchezo wake wa kupendeza mwili kwa juhudi za kumfanya mdoli wa picha kuwa wa kawaida zaidi. Lakini a a, Barbie anachukua m i...
CDC Itafanya Mkutano wa Dharura Kuhusu Kuvimba kwa Moyo Kufuatia Chanjo za COVID-19
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vilitangaza Alhami i kuwa itafanya mkutano wa dharura kujadili idadi kubwa ya ripoti za uchochezi wa moyo kwa watu ambao wamepokea chanjo ya Pfizer na Moderna CO...
Vidokezo 3 kutoka kwa Hati ya Dawa inayotumika ambayo itabadilisha afya yako
Daktari ma huhuri wa ujumui haji Frank Lipman anachanganya mazoea ya jadi na mpya ku aidia wagonjwa wake kubore ha afya zao. Kwa hivyo, tuliketi kwa Ma wali na Majibu na mtaalamu ili kuzungumza kuhu u...
Ubongo wa Kiume Juu: Wivu
"Nilikuwa be otted pamoja naye." Hayo ndiyo maneno aliyoyatumia O car Pi toriu mahakamani kuelezea mapenzi aliyonayo kwa mpenzi wake, Reeva teenkamp, ambaye alimpiga ri a i na kumuua mwaka...
Tafuta Sneakers Sahihi Kwako
Lingani ha aina ya mguu wakoKutolingana ambayo huweka miguu yako kwa njia i iyo ya kawaida inaweza ku ababi ha kila aina ya matatizo na majeraha. Miguu kwa ujumla huanguka katika makundi haya matatu:1...
Karlie Kloss Hushiriki Hasa Kwa nini Alitengana Njia na Siri ya Victoria
Karlie Klo alikuwa Malaika wa iri ya Victoria kwa miaka mitatu kabla ya kuamua kunyoo ha mbawa zake mwaka wa 2015. Mwanamitindo huyo alirejea kwa muda mfupi kwenye njia ya ndege ya Victoria' ecret...
Kile ambacho Wanawake Vijana Wanahitaji Kujua Kuhusu Ulevi
Kuanzia mku anyiko wa brunch hadi tarehe za kwanza kwenye herehe za likizo, ni kweli kwamba pombe ina jukumu kuu katika mai ha yetu ya kijamii. Na ingawa wengi wetu tunajua faida za kiafya za kunywa k...
Hatua 15 za Kihemko Unazopitia Unapofanya Kazi Kutoka Nyumbani
Kwa kadri tunavyopenda kuja ofi ini kila iku (hey, tunapata kuandika juu ya chakula na u awa wa mai ha!), A ubuhi kadhaa, hatutaki kuacha nyumba zetu zenye kupendeza. Baada ya yote, watu wengi wanawez...
Tulijaribu: AKT INMOTION
hakira, Kelly Ripa, na arah Je ica Parker kuwa na miili ya bangin, kwa hivyo nilipoweza kuchukua dara a kutoka kwa mkufunzi wa kibinaf i ambao wote wali hiriki, nilifurahi.Nikiingia katika Kiwanda ch...
Jinsi Spinachi inavyoweza Kukupa Sumu kwenye Chakula
Kwa chakula chenye afya, mchicha na mboga zingine za aladi zime ababi ha ugonjwa wa ku hangaza-milipuko 18 ya umu ya chakula katika muongo mmoja uliopita, kuwa ahihi. Kwa kweli, Kituo cha ayan i katik...
Kanuni Muhimu za Kupunguza Uzito wa Baridi-Hali ya Hewa
Kuongezeka kwa uzito wa m imu wa baridi mara nyingi huhi i kuepukika-athari za kuzidi ha wakati wa m imu wa likizo unaokua kila wakati. iku baridi na fupi hufanya iwe ngumu kutoka nje na iwe rahi i ku...
Gymnast isiyo na umri Oksana Chusovitina Anastahili Fainali
Wakati mazoezi ya mwili wa Uzbeki tani, Ok ana Chu ovitina ali hiriki katika Olimpiki yake ya kwanza mnamo 1992, bingwa wa ulimwengu wa mara tatu imone Bile , alikuwa hata hajazaliwa bado. Jana u iku,...
Kwa nini Kupoteza Hufanya Kerri Walsh Jennings kuwa Mwana Olimpiki Bora Zaidi
Volleyball ya ufukweni ilikuwa chini ya moja ya hafla inayotarajiwa ana ya Olimpiki kwani m hindi wa medali ya dhahabu mara tatu Kerri Wal h Jenning alitetea dhahabu yake. Aliwa ili Rio akiwa na m hir...
Njia 5 Zinazopuuzwa Zaidi za Kupunguza Uzito
Umekata oda kutoka kwenye mlo wako, unatumia ahani ndogo zaidi, na unaweza kumwambia mtu yeyote anayepita bila mpangilio idadi ya kalori katika milo yako, lakini uzito hauonekani kuwa unapungua. M ich...
Workout ya kitako cha Bikini: Njia rahisi za Kupata Umbo Mahali Pale Unapohitaji
Umetumia miezi ita iliyopita kufanya kazi yako kitako ofi ini - mikutano ya mauzauza, barua pepe na t unami ya karata i inayojulikana kama anduku lako.Na wakati bo i wako ameridhika na malipo yako yan...
Ni Kijana! Kourtney Kardashian Anakaribisha Mtoto wa Tatu
Ni mvulana kwa Kourtney Karda hian! Mtoto namba tatu aliwa ili iku ile ile ambayo kaka mkubwa Ma on Da h alitimiza miaka 5. (Big i Penelope cotland ni 2). Fit Mimba walipatikana na Kourtney kwa toleo ...