Bidhaa 10 za Urembo ambazo hufanya kazi kweli!

Bidhaa 10 za Urembo ambazo hufanya kazi kweli!

Ingawa hakuna kitu kitachukua nafa i ya li he bora na mazoezi ya mwili wa auti, tunaweza ote kutumia m aada wa ziada mara kwa mara. Hapa kuna karata i yetu ya kudanganya kwa bidhaa bora za urembo amba...
Uhamasishaji wa Saratani ya Matiti: Choma Kalori za hisani

Uhamasishaji wa Saratani ya Matiti: Choma Kalori za hisani

Fanya Workout yako kuhe abu hata zaidi kuliko ilivyo tayari. Matukio haya yanayofaa huchoma kalori na kuongeza pe a kwa ajili ya utafiti wa aratani ya matiti.1. Kazi nyingi na M ururu wa Triathlon ya ...
Emily Skye Anakubali Kuwa Mazoezi Yake Ya Mimba Haikuenda Kama Ilivyopangwa

Emily Skye Anakubali Kuwa Mazoezi Yake Ya Mimba Haikuenda Kama Ilivyopangwa

Wiki kwa wiki, tima wa picha inayofaa Emily kye ame hiriki uzoefu wake wa ujauzito kwa undani. Alikiri kwamba anakubali kabi a kuongezeka kwa uzito wa ujauzito na cellulite, alileta uko oaji ambao ali...
Ni Mara Ngapi Unapaswa Kuwa Ukojoa Kila Siku

Ni Mara Ngapi Unapaswa Kuwa Ukojoa Kila Siku

Umepunguza vikombe viwili vya kahawa nyeu i. Ulikunywa lita moja ya maji baada ya mazoezi yako. Marafiki wako wa kike walikuambia ufanye ku afi ha jui i ya kijani. Una umbuliwa tu na ugonjwa wa IBB (i...
Kichocheo cha Rachael Ray kwa Mafanikio

Kichocheo cha Rachael Ray kwa Mafanikio

Rachael Ray anajua jambo moja au mawili juu ya kuweka watu katika raha. iri yake? Kumjua mtu juu ya chakula kizuri. "Wakati watu wanakula, wamepumzika zaidi," ana ema nyota huyo wa Mtandao w...
Jinsi ya Kuwa na Ngono ya Kushangaza ya Mkono na Mwili wowote

Jinsi ya Kuwa na Ngono ya Kushangaza ya Mkono na Mwili wowote

Kupata mikono. Hanky-panky ya mkono. Piga ngono ya mkono chochote unachotaka, acha tu kui ukuma kwa kando (au kuipeleka kwa hule ya kati) kama hai tahili nafa i ya kawaida katika mai ha yako ya ngono....
Vyakula 11 ambavyo kwa kweli vinaweza kupunguza Msongo

Vyakula 11 ambavyo kwa kweli vinaweza kupunguza Msongo

Unapokuwa na m ongo wa mawazo, pengine hufanyi uchaguzi bora zaidi wa kula. "Tunapofadhaika, tunapenda kuondoa mawazo yetu juu ya kile kinachoendelea, kwa hivyo tunageukia chakula kwa ababu hutuf...
Muulize Daktari wa Chakula: Kitu Kibaya Zaidi Kinachopatikana Katika Chakula Chetu

Muulize Daktari wa Chakula: Kitu Kibaya Zaidi Kinachopatikana Katika Chakula Chetu

wali: Nyingine zaidi ya mafuta ya haidrojeni na yrup ya nafaka yenye-high-fructo e, ni kiungo gani kimoja ninachopa wa kuepuka?J: Mafuta ya mafuta ya viwandani yanayopatikana kwenye mafuta ya haidroj...
Shailene Woodley Anataka Utupe Uke Wako Vitamini D

Shailene Woodley Anataka Utupe Uke Wako Vitamini D

Anaku anya maji yake ya chemchemi na kujitengenezea dawa ya meno - io iri hiyo hailene Woodley inakubali mai ha mbadala. Lakini Tofauti ungamo la hivi punde la tar linatu ihi kueneza zaidi kuliko upeo...
Drew Barrymore Alikuwa na Jibu Bora kwa Wachuki wa Instagram

Drew Barrymore Alikuwa na Jibu Bora kwa Wachuki wa Instagram

Kila mtu anahitaji pick-me-up kwa iku zi izofurahi, iwe ni kuchukua matembezi marefu, kulowekwa kwenye bafu yenye joto kali, au kuweka nafa i ya likizo ya kujitunza. Kwa Drew Barrymore, ni kukata nywe...
Utafiti Unapata Faida Kubwa za Kuchukua Madarasa ya Workout dhidi ya Kufanya Mazoezi Peke Yako

Utafiti Unapata Faida Kubwa za Kuchukua Madarasa ya Workout dhidi ya Kufanya Mazoezi Peke Yako

Ikiwa kila wakati unakwenda mbwa mwitu peke yako kwenye mazoezi, unaweza kutaka kubadili mambo. Utafiti wa hivi karibuni kutoka Chuo Kikuu cha New England College of O teopathic Medicine uligundua kuw...
Muulize Daktari wa Lishe: Je! Carrageenan ni Sawa Kula?

Muulize Daktari wa Lishe: Je! Carrageenan ni Sawa Kula?

wali: Rafiki yangu aliniambia niache kula mtindi nipendao kwa ababu una carrageenan ndani yake. Je, yuko awa?J: Carrageenan ni kiwanja kilichotolewa kutoka kwa mwani nyekundu ambayo huongezwa ili kub...
Njia bora zaidi za kusafiri kwa afya kwa mwaka wa 2019

Njia bora zaidi za kusafiri kwa afya kwa mwaka wa 2019

Tulichagua bora zaidi ya ku afiri kwa afya kwa mwaka huu. Hapa ndipo pa kwenda ikiwa unataka kufanya tafakari za mwangaza wa mwezi, nenda kwa njia ya mbio kupitia m itu wa kibinaf i, pata tathmini yak...
Uzinduzi wa Hivi Punde kutoka Clinique Ni Kama Riadha kwa Ngozi Yako

Uzinduzi wa Hivi Punde kutoka Clinique Ni Kama Riadha kwa Ngozi Yako

Ikiwa unapenda mazoezi na bidhaa za urembo, unajua kwamba hizo mbili huwa io nzuri kila wakati. Lakini hakuna haja ya kuchagua kati ya wapenzi wako wawili. Kampuni za urembo a a zinatoa bidhaa mpya zi...
Kidonge cha Kutoa Mimba Sasa kitapatikana Zaidi

Kidonge cha Kutoa Mimba Sasa kitapatikana Zaidi

Katika maendeleo makubwa leo, FDA ilikurahi i hia kupata tembe ya kuavya mimba, inayojulikana pia kama Mifeprex au RU-486. Ingawa kidonge kilikuja kwenye oko karibu miaka 15 iliyopita, kanuni zilifany...
Superhero wa Maisha halisi Chris Pratt Atembelea Watoto Hospitalini

Superhero wa Maisha halisi Chris Pratt Atembelea Watoto Hospitalini

Kana kwamba tunahitaji ababu nyingine ya kumpenda nyota huyo tena, Chri Pratt alitembelea Ho pitali ya Watoto ya eattle hivi majuzi na ku hiriki picha kadhaa za kutia moyo kutoka kwa ziara yake na ma ...
Pata nywele kamili, Nywele za Ngono

Pata nywele kamili, Nywele za Ngono

1. Weka Kiyoyozi kwa bu araUkigundua kuwa nywele zako zinaanza kudondoka dakika tano baada ya kukau ha pigo, matumizi mabaya ya kiyoyozi ndiye anayehu ika zaidi. Weka kipande cha ukubwa wa nikeli peke...
Geuza Usiku Mzuri wa Tarehe Kuwa Ngono Mkali Sana

Geuza Usiku Mzuri wa Tarehe Kuwa Ngono Mkali Sana

Kulingana na matokeo ya utafiti wa Power of Attraction wa YourTango, 80% yako unaamini kuwa "date night" ndio cheche ya uchawi ambayo itarudi ha moto kwenye uhu iano wako-hey, ndivyo ulivyom...
Sababu 8 Yoga Inashinda Gym

Sababu 8 Yoga Inashinda Gym

Kwa a ili, mimi io kulingani ha. Kila kitu kina plu e na minu e zake kwenye kitabu changu (i ipokuwa, kwa kweli, yoga ambayo yote ni plu e !). Kwa hivyo, wakati mimi i anti-mazoezi, nadhani yoga inapi...
Tafadhali Usiweke Kitunguu saumu kwenye Uke Wako

Tafadhali Usiweke Kitunguu saumu kwenye Uke Wako

Katika orodha ya vitu ambavyo haupa wi kuweka kwenye uke wako, hapa kuna moja ambayo hatukuwahi kufikiria tunapa wa kuelezea: vitunguu. Lakini, kama Jen Gunter, MD, anaandika katika chapi ho la hivi k...