Kichocheo hiki cha Baa ya Protini kitakuokoa * Pesa nyingi sana
Baa za protini ni mojawapo ya vitafunio maarufu zaidi vya kula unapoenda, lakini ikiwa unafikia moja wakati wote, tabia ya kununua baa za duka inaweza kuwa ghali. (Kuhu iana: Je, ni Mbaya Kula Baa ya ...
Kurudi kwa Upendo wa Kujipenda na Ngono Baada ya Kuolewa
Amy-Jo, 30, hakugundua mapumziko yake ya maji-alikuwa na ujauzito wa wiki 17 tu. Wiki moja baadaye, alijifungua mtoto wake wa kiume, Chandler, ambaye hakunu urika."Ilikuwa mimba yangu ya kwanza, ...
Daktari Huyu Alijifungua Dakika Za Mtoto Kabla Ya Kujifungua Mwenyewe
Ob-gyn Amanda He alikuwa akijiandaa kujifungua mwenyewe alipo ikia kwamba mwanamke aliye katika leba ya bidii anahitaji m aada kwa ababu mtoto wake alikuwa katika hida. Dk He , ambaye alikuwa karibu k...
Katie Dunlop Anataka Ujiwekee "Malengo Madogo" Badala ya Maazimio Mkubwa
Tunapenda tamaa yako, lakini unaweza kutaka kuzingatia "malengo madogo" badala ya makubwa, kulingana na Katie Dunlop, m hawi hi wa mazoezi ya mwili na muundaji wa Upendo wa Ja ho la Upendo. ...
Mayai kwa Chakula cha jioni
Yai haikuwa rahi i. Ni ngumu kupa ua picha mbaya, ha wa inayokuungani ha na chole terol nyingi. Lakini u hahidi mpya uko, na ujumbe haujachakachuliwa: Watafiti ambao wali oma uhu iano kati ya utumiaji...
Mikayla Holmgren Anakuwa Mtu wa Kwanza aliye na Ugonjwa wa Down kushindana katika Miss Minnesota USA
Mikayla Holmgren i mgeni kwenye jukwaa. Mwanafunzi huyo wa Chuo Kikuu cha Bethel mwenye umri wa miaka 22 ni dan a na mtaalamu wa mazoezi ya viungo, na hapo awali ali hinda Mi Minne ota Amazing, hindan...
SURA YA Mshindi wa Utafutaji wa Mwalimu wa Zumba, Raundi ya 1: Jill Schroeder
Tuliwauliza wa omaji wetu na ma habiki wa Zumba wachague waalimu wao wapendao Zumba, na ukaenda juu na zaidi ya matarajio yetu! Tumepokea zaidi ya kura 400,000 kwa waalimu kutoka kote ulimwenguni, na ...
Jinsi ya kutengeneza Smoothie ya Kujenga Misuli dhidi ya Smoothie ya Kupunguza Uzito
Kufanya laini yako mwenyewe inaweza kuonekana kuwa rahi i, lakini inaweza kuwa ngumu; kuongeza viungo vingi vyenye afya au kuongeza viungo ambavyo wewe fikiria ni afya lakini kwa kweli io inaweza ku a...
Jinsi Kuwa Foodie Inaweza Kukusaidia Kupunguza Uzito
Jaribio: Je! Ni chakula cha ku hangaza kabi a ambacho umewahi kula? Wakati kimchi yako inaweza kuwafanya wale wanaokuzunguka wakunje pua zao, jokofu hilo lenye kunukia linaweza kuku aidia kupunguza uz...
Mkusanyiko huu mpya wa chini ya Sherehe ya Silaha unahusu Upyaji
Ikiwa umewahi kuota kuinua mchezo wako wa mazoezi ya mwili bila kufanya chochote zaidi ya kuvaa nguo zako za mazoezi (kama iku zote hizo wakati ulipanga kwenda kwenye mazoezi lakini ukakaa kwenye koch...
Makosa 7 ya Ngozi ya Kiangazi
Kuumwa na mdudu, kuchomwa na jua, kung'oa ngozi-majira ya joto kunamaani ha je hi lote la ngozi tofauti hutegemea kuliko tulivyozoea kupigania wakati wa baridi.Kufikia a a labda unajua mi ingi, ka...
Fitbit Amepita Rasmi Njia za Zamani za Kuhesabu
Fitbit diehard , ni wakati wa kufurahi: Wataalam wa teknolojia ya kuvaa watangaza kutolewa kwa vifaa vipya, na wacha tuwaambie, wanaenda njia hatua za kufuatilia zilizopita. Kwa kweli, wengi wao hufan...
Uchunguzi wa Jessamyn Stanley Uncensored Chukua 'Fat Yoga' na Mwendo Mzuri wa Mwili
Tumekuwa ma habiki wakubwa wa mkufunzi wa yoga na mwanaharakati wa po ya mwili Je amyn tanley tangu alipoandika vichwa vya habari mapema mwaka jana. Tangu wakati huo, amechukua ulimwengu wa In tagram ...
Faida za kiafya za nyama ya nyama ya nyama na Kabichi
Unapofikiria chakula cha Ireland, labda unafikiria nyama nzito, zinazojaza na viazi ambazo hufanya li he bora kwa mpenzi wako kuliko kwako. Lakini, kwa ku hangaza, ahani nyingi za kawaida za iku ya Mt...
Njia 2 za Kuongeza Afya ya Moyo Ambayo Haihusiani na Lishe au Mazoezi
Februari ni Mwezi wa Kitaalam wa Moyo wa Marekani-lakini kuna uwezekano, unaendelea na mazoea ya afya ya moyo (kufanya mazoezi ya moyo, kula kabichi) mwaka mzima.Lakini wakati kudumi ha li he bora na ...
Njia hii ya hatua tano itakusaidia kuhama mifumo ya kihemko isiyofaa
Je, unatafuta kuchimba katika ulimwengu wako wa kihi ia zaidi katika 2021? Watu wengi (ha wa wale ambao bado hawajapata tiba) wana wakati mgumu kupata mhemko na kutambua ni wapi mambo fulani yanatoka....
Mtandao hauwezi Kuacha Kuchambua Beyonce na Mwili Wake wa Mtoto
iku ya Ijumaa, Beyoncé alibariki ulimwengu kwa mtazamo wa kwanza kabi a wa umma wa mapacha wake. Na wakati picha inazingatia ir na Rumi Carter, pia inaa hiria mwanzo ra mi wa mwili wa baada ya m...
Nimekimbia Mbio za Mbio huko Antaktika!
Mimi io mwanariadha wa kitaalam. Ingawa nilikua nikifanya kazi na kupiga maka ia katika hule ya upili, nilikataa udhamini wa kupiga maka ia chuoni kwa ababu nilifikiri ilikuwa ngumu ana. Lakini wakati...
Je, Virutubisho vya Chuma ndivyo Mahitaji yako ya Mazoezi?
Kula chuma zaidi kunaweza kuku aidia ku ukuma chuma zaidi: Wanawake ambao walichukua virutubi ho vya kila iku vya madini waliweza kufanya mazoezi kwa bidii na kwa juhudi kidogo kuliko wanawake wa io n...
Nini Maana Ya Kelele Zako Za Ngono Hasa
Kilio au mew. Mguno, kuugua, kupumua, au gurgle. Piga kelele au [weka auti ya ukimya]. auti ambazo watu hutoa wakati wa kufanya ngono ni tofauti na watu wenyewe. Bado, pamoja na rom-com zote, filamu z...