Hutaamini Kondomu Ngapi Zitakuwa Kwenye Michezo ya Olimpiki ya Rio
Linapokuja uala la Olimpiki, unaweza kutarajia kila aina ya rekodi zitavunjwa: mbio ya ka i zaidi ya 50m, ukumbi wa mazoezi ya akili zaidi, mwanamke wa kwanza ku hindania Timu U A kwenye hijab. Ifuata...
Kuzingatia Usawa
Katika hule ya upili, nilikuwa kiongozi wa ku hangilia, mchezaji wa mpira wa magongo na mkimbiaji wa mbio. Kwa kuwa nilikuwa mwenye bidii kila wakati, ikuwa na wa iwa i juu ya uzito wangu. Baada ya hu...
Chobani na Reebok Wanashirikiana Kutoa Gym Yako ya Nyumba makeover ya Bure
Na wengi wetu tunafanya kazi nyumbani kwa iku zijazo zinazoonekana, inaeleweka ikiwa tayari unahi i humdrum juu ya u anidi wako wa mazoezi ya nyumbani. Kwa bahati nzuri, Reebok na Chobani wanatoa fur ...
Chapisho hili la Uaminifu la Mwanamke Linafanya Mtandao Ufikirie Mara Mbili Kabla ya Kuwahukumu Wengine Kwenye Gym
Katika futi 5-9 Katie Karl on ana uzani wa pauni 200. Kwa ufafanuzi mwingi, anachukuliwa kuwa mnene, lakini mtindo wake wa mai ha una ema vinginevyo. Katika chapi ho lenye nguvu la In tagram, mwanablo...
Jewel's Do-Popote Ab Kawaida
Kutana na mtu Ma huhuri aliye ndani hii aina ya umbo na unatarajia ku ikia yote kuhu u wakufunzi wa kipekee au vifaa vya bei ya juu anavyotumia. Lakini iri ya Jewel kukaa- lim itaku hangaza. "Nin...
Hatua 3 za Kula Kiafya Unaposafiri
Niko kwenye ndege wakati ninaandika hii na iku chache baada ya kurudi, nina afari nyingine kwenye kalenda yangu. Ninaku anya maili nyingi za vipeperu hi mara kwa mara na nimekuwa mzuri katika upakiaji...
Vanessa Hudgens Alifanya mazoezi makali ya "Jumapili Funday" Wikiendi hii
Unahitaji hit ya haraka ya moti ha ya mazoezi? Video mpya ya Vane a Hudgen anayetaba amu wakati wa mazoezi ya Jumapili atakuchochea ku onga bila kujali foleni yako ya Netflix. (Vivyo hivyo kwa video h...
Sababu 9 Tunapenda Mbio Za Baridi-Hali Ya Hewa
Mara baada ya likizo kugonga, ni rahi i kupungua kwa utaratibu wako wa kukimbia nje. Inakuwa giza nje mapema. Ni baridi. Inaweza hata kuwa theluji. Lakini haujaku udiwa kwa ma hine ya kukanyaga! Na gi...
Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, na Core Workout
Ikiwa wewe ni habiki wa madara a yaliyoidhini hwa na watu ma huhuri, yenye mada za karamu kutoka kwa Barry' Bootcamp, una bahati. Tuligu a mkufunzi ma huhuri Derek DeGrazio wa Barry' Bootcamp ...
Mgogoro wa Kunenepa Kupindukia wa Marekani Unaathiri Wanyama Wako Pia
Kufikiria juu ya paka chubby kujaribu kukandamiza kwenye ma anduku ya nafaka na mbwa-poly-poly waliolala tumbo-up waki ubiri mwanzo kunaweza kukufanya utumbuke. Lakini fetma ya wanyama io mzaha.Takrib...
Je! Ni Nutrigenomics Je! Inaweza Kuboresha Lishe Yako?
U hauri wa li he ulitumika kama hii: Fuata heria hii ya aizi moja (kaa mbali na ukari, leta kila kitu ki icho na mafuta kidogo) ili kula kwa afya. Lakini kulingana na uwanja unaoibuka wa ayan i uitwao...
Picha ya Kwanza ya Brie Larson Kama Kapteni Marvel Iko Hapa na Ni Mbaya Kabisa
ote tumekuwa tukikufa kuona Brie Lar on akitumia jukumu lake kama Kapteni Marvel tangu alipotangaza kuwa atakuwa akiongoza katika filamu ijayo. a a, tuna ura ya kwanza ya mwigizaji katika utukufu wak...
Tumia Muda wako Vizuri katika Ofisi ya Daktari
Inaweza kuwa ya daktari ofi i, lakini unadhibiti zaidi utunzaji wako kuliko unavyoweza kufikiria. Unapata tu kama dakika 20 na MD yako, kulingana na Jarida la Marekani la Utunzaji Unao imamiwa, kwa hi...
Jinsi Erin Andrews alivyofika Juu ya Mchezo Wake
Wakati m imu wa NFL unapoanza, kuna jina moja ambalo uta ikia karibu kila mara kama wachezaji wenyewe: Erin Andrew . Mbali na kuonye ha u tadi wake wa kuvutia wa mahojiano kwenye Fox port , mtangazaji...
Historia ya Usaha ya Baba Mpya Benjamin Millepied
Ingawa Benjamin Millepied inaweza kujulikana zaidi hivi a a kwa uchumba wake na kuzaliwa hivi karibuni kwa mtoto wa kiume Natalie Portman, katika ulimwengu wa kucheza, Millepied anajulikana kwa mengi ...
Orodha ya kucheza: Muziki Bora wa Mazoezi kwa Aprili 2011
Nyimbo 10 maarufu zaidi za mazoezi kila mwezi kawaida ni mchanganyiko mzuri wa muziki wa kilabu na muziki wa mazoezi, lakini orodha hii ya kucheza i ipokuwa. Kama i kwa Avril Lavigne, kila moja ya nyi...
Kwa nini Kikosi cha Nyuma cha Barbell Ni Moja ya Mazoezi Bora ya Nguvu huko nje
Kuna ababu kila mtu anapenda kuzungumza juu ya quat : Wao ni harakati ya mwuaji ya kupiga mwili wako wote wa chini na m ingi. Kuna tofauti milioni, na unaweza kupata mazoezi mazuri ikiwa unaongeza uzi...
Kwa Nini Ni Muhimu Sana Kuelewa Huzuni Wakati Wa Virusi vya Corona
Janga la coronaviru limetufanya ote tujifunze kukabiliana na ha ara ambayo haijawahi ku huhudiwa na i iyohe abika. Ikiwa ni dhahiri-kupoteza kazi, nyumba, mazoezi, herehe au herehe ya haru i-mara nyin...
Utafiti mpya unaonyesha Wanawake wanapendelea Dadbod kwa vifurushi sita
Tangu neno hilo lilipoanzi hwa miaka michache iliyopita, "dadbod" imekuwa jambo la kitamaduni. ICYMI, dadbod inahu u mvulana ambaye i mzito ana lakini hana toni nyingi za mi uli. Kim ingi, d...
Njia 7 za Mazoezi Hukufanya Uwe Bora Kitandani
Faida za ku ukuma chuma au kukimbia ni mara nyingi - ni nzuri kwa kiuno chako, moyo wako na hata akili yako. Lakini hapa kuna bennie mwingine anayekuja na kuchomwa moto: Kujito heleza pia ni muhimu kw...