Kwa nini Mshawishi huyu wa Usawa anaupenda Mwili Wake Hata Zaidi Tangu Kupata Pound 18
Kiwango ni zana iliyojengwa kupima uzani-ndio hiyo. Lakini wanawake wengi hutumia kama kipimo cha mafanikio na furaha, ambayo, kama tulivyoripoti hapo awali, inaweza kuwa mbaya kwa afya yako ya akili ...
Superset ni nini na unawezaje kuiweka kwenye Workout yako?
Hata kama wewe io panya wa mazoezi ya kujidai, kuna u hawi hi fulani wa kujua vitu vyako kwenye ukumbi wa mazoezi. Ndio kwanini unafanya kila zoezi moja.Uwezekano ni kwamba, ikiwa umewahi kupata dara ...
Mazoezi Rahisi Ya Kupumua Yanayoongoza Kwenye Ngono Bora
Kupumua kwa kina ni ajabu. Kwa kweli, ikiwa kila kitu tume ikia ni kweli, mazoezi ya kupumua yanaweza kuku aidia uonekane mchanga, kupunguza mafadhaiko, na kuongeza nguvu.Na kulingana na wataalam wetu...
Tabia Zako za Kulala Inaweza Kuathiri Vikubwa Maisha Yako ya Ngono - na kinyume chake
nooze yako bora, mai ha yako ya tamaa yana joto zaidi. Ni rahi i, ayan i inaonye ha.Ni jambo la bu ara kwamba una uwezekano mkubwa wa kuwa katika hali ya mhemko wakati haujachoka na kutetemeka (ongez...
Epuka Kutoka Chicago
Toka nje: Ingawa mapumziko haya ni golf nirvana - kozi za tovuti kwenye Whi tling trait na Blackwolf Run zote zinajitokeza mara kwa mara kwenye viwango vya kitaifa - kuna mengi ya kufanya ikiwa haujui...
Je! Massagers ya kichwa cha Umeme huchochea Ukuaji wa nywele?
Iwapo umewahi kugundua m ongamano mkubwa kuliko kawaida kwenye bra hi yako au mfereji wa kuoga, ba i unaelewa hofu na hali ya kukata tamaa inayoweza kuzuka karibu na kumwaga. Hata kama hu hughulikii u...
Kanuni za ShowStoppers
HAKUNA KUNUNUA MUHIMU.1. Jin i ya Kuingia: Kuanzia aa 12:01 a ubuhi (E T) Oktoba 14, 2011, tembelea Tovuti ya www. hape.com/giveaway na ufuate how topper Maagizo ya kuingia kwa weep take . Kila kiingi...
Milo yenye Afya ya Dakika 5 Unaweza Kuchapwa Wakati wowote
Chakula cha haraka io lazima kila wakati kuwa na maana kiafya chakula. Chukua mapi hi haya matatu yaliyoidhini hwa na li he kutoka kwa Chri Mohr, RD, ambayo hutumia faida ya viungo tayari kwa chakula ...
Kwa Nini Bakteria Wako Wa Uke Ni Muhimu Kwa Afya Yako
Wao ni wadogo lakini wana nguvu. Bakteria hu aidia kufanya mwili wako wote kuwa na afya-hata chini ya ukanda. "Uke una microbiome ya a ili inayofanana na utumbo," ana ema Leah Millhei er, M....
Kufaa kabisa
Miezi aba kabla ya haru i yangu, nili htuka kugundua kwamba nilipa wa kujibana kwenye jean yangu ya "baggy" ya aizi-14. Haipa wi ku hangaza, kwani nilikuwa na hida na uzani wangu tangu ujana...
Je! Maambukizi ya Ugonjwa wa COVID-19 ni nini?
Mwaka mmoja uliopita, watu wengi walikuwa wakifikiria jin i m imu wa joto wa 2021 unavyoweza kuonekana baada ya maumivu ya janga la COVID-19. Katika ulimwengu uliopewa chanjo, miku anyiko i iyo na ma ...
Halle Berry Ameshiriki Sneakers Zake 5 Anazozipenda kwa Kila Mazoezi
Picha: In tagram / @ halleberryICYDK, Halle Berry yuko awa AF. Kwa mwanzo, mwigizaji wa miaka 52 anaweza kupita kwa urahi i kwa digrii ya hivi karibuni ya chuo kikuu, embu e mkufunzi wake, Peter Lee T...
Hatua 20 Kali za Kuendesha Ragnar Relay
Kwa nje, mbio za Reebok Ragnar Relay zinaweza kuonekana kama ni za wendawazimu. Ametajwa baada ya mfalme na hujaa wa candanavia wa karne ya ti a, jamii hizi zinaku udiwa kukujaribu kimwili na kiakili;...
Tulipata Siri ya Nta ya Brazili Isiyo na Maumivu
Wa wax wa kawaida wa bikini wanajua kuwa wakati wa hughuli nzima ni anaa kubwa. Nywele zako zinahitaji kuwa ndefu vya kuto ha kuvuta, hupa wi kukaribia ana kipindi chako (ouch), na hutaki kwenda awa k...
Maswali ya Kupunguza Uzito: Lishe ya Vegan
Q. Nimekuwa nikizidi kuwa mzito, na hivi majuzi nilijitolea kuwa mboga. Ninawezaje kupoteza paundi 30 bila kutoa kafara ya vitamini, madini na virutubi ho vingine mwili wangu unahitaji?A. Unapokata bi...
Kuku ya BBQ Njia 3
iku ya Ukumbu ho inamaani ha kuwa m imu wa kuchoma ni ra mi hapa. Lakini u iruhu u iharibu li he yako: Wewe unaweza kula m afi na bado jifurahi he na vyakula unavyovipenda vya kiangazi - unachohitaji...
Faida 25 za Afya za Kuwa na Furaha
Furaha ni zaidi ya mtazamo chanya - pia inamaani ha afya ya mwili na akili. Watu wenye furaha wana uwezekano mdogo wa kuwa wagonjwa, wana uwezekano mkubwa wa kufikia malengo yao, na kupata pe a nyingi...
Sayansi Inasema Kuwa Urafiki Ni Muhimu kwa Kudumu Afya na Furaha
Familia na marafiki ni aina mbili muhimu za mahu iano katika mai ha yako, bila haka. Lakini linapokuja uala la kukufanya uwe na furaha zaidi kwa muda mrefu, unaweza ku hangaa ni kundi gani lina nguvu ...
Vidokezo Bora vya Ustawi wa Meghan Markle kutoka Kabla na Baada ya Kuwa Mfalme
a a kwa kuwa Meghan Markle ni ehemu ra mi ya familia ya kifalme ya Uingereza, ha emi mengi juu ya mambo ya kibinaf i. Lakini hiyo haimaani hi maelezo juu ya upendeleo wake wa kiafya na u awa ni iri y...
Jinsi ya Kuacha Kufikiri Kupita Kiasi Kwa Mkazo, Kulingana na Wataalam wa Afya ya Akili
Katika mpira wa laini wa polepole, ikuweza kununua hit. Ningeweza ku imama kwenye popo, nikingojea, nikipanga, na kuandaa mpira. Na hilo ndilo lilikuwa tatizo. Ubongo wangu na mafadhaiko yake yote ya ...