Vinywaji vya Nishati Vinaweza Kuweka Afya Ya Moyo Wako
Inaweza kuwa wakati wa kufikiria tena chaguo lako la mchana. Kulingana na utafiti mpya kutoka hirika la Moyo la Marekani, vinywaji vya kuongeza nguvu hufanya zaidi ya kukupa jiti kwa aa chache. Watafi...
Kocha wa Kupunguza Uzito: Vidokezo na Mikakati ya Lishe kutoka kwa Mtaalam wa Lishe Cynthia Sass
Mimi ni mtaalam wa li he aliye ajiliwa na hauku ya li he na iwezi kufikiria kufanya kitu kingine chochote kwa riziki! Kwa zaidi ya miaka 15, nime hauri wanariadha wa kitaalam, wanamitindo na watu ma h...
Mawazo ya Kiamsha kinywa yenye kalori ya chini ili kuongeza siku yako
U idharau chakula cha kwanza cha ma omo mengi ya iku yameonye ha kuwa kupungua kwa protini na virutubi ho katika AM io tu inaweza kuku aidia uji ikie ume hiba, lakini pia weka tamaa zako. Na Dawn Jack...
Faida hizi za Afya ya Bamia zitakufanya utafakari tena mboga hii ya msimu wa joto
Inajulikana kwa muundo wake mwembamba wakati wa kukatwa au kupikwa, bamia mara nyingi hupata majibu mabaya; Walakini, mazao ya m imu wa joto ni mzuri kwa hukrani nzuri kwa afu yake ya virutubi hi kama...
Aly Raisman, Simone Biles, na WanaGymnast wa U.S. Watoa Ushuhuda Wa Kuhuzunisha Juu ya Unyanyasaji wa Kijinsia
imone Bile alitoa u huhuda wenye nguvu na wa kihemko Jumatano huko Wa hington, DC, ambapo aliiambia Kamati ya Mahakama ya eneti jin i Ofi i ya Upelelezi ya hiriki ho, U A Gymna tic , na Kamati ya Oli...
Jinsi ya Kukumbatia Nywele Zako za Kijivu na Vivutio
Ni jambo moja ku ema wewe ni habiki ya kuzeeka kwa neema, ni jambo lingine kugundua jin i ya kuwa nembo ya kuzeeka kwa neema mwenyewe. Ha a wakati umeanza kuwa kijivu na iku yako ya kuzaliwa ya thelat...
Je! Unapaswa Kuvaa Kifuniko cha Uso kwa Kukimbia Nje Wakati wa Gonjwa la Coronavirus?
a a kwa kuwa Vituo vya Kudhibiti Magonjwa (CDC) inapendekeza kuvaa vinyago vya u o hadharani, watu wamekuwa wakifanya ujanja na kutafuta mtandao kwa chaguzi ambazo hazitachukua miezi ku afiri ha nje....
Onyo mpya juu ya dawa za kupunguza unyogovu
Ikiwa unachukua moja ya dawa za kupunguza unyogovu zilizoamriwa ana, daktari wako anaweza kuanza kukufuatilia kwa karibu zaidi kwa i hara kwamba unyogovu wako unazidi kuwa mbaya, ha wa unapoanza tiba ...
Kwa nini Boobs Yangu huumiza Katika Kipindi Changu?
Maumivu ya kipindi: Ni kitu ambacho i i kama wanawake tumekuja kukubali, iwe ni kuponda, hida za mgongo wa chini, au u umbufu wa matiti. Lakini ni ile hali ya upole, kuuma na uzito wa jumla katika mat...
Unahitaji Kusafisha Kinywa na Meno Yako - Hivi ndivyo Jinsi
Meno yako ni afi, lakini hayako afi vya kuto ha, wataalam wengine wana ema. Na afya ya mwili wako wote inaweza kutegemea kuweka kinywa chako katika ura afi, tafiti zinaonye ha. Kwa bahati nzuri, bidha...
Nyota yako ya Wiki kwa Agosti 8, 2021
a a kwa vile Jupita imerudi nyuma hadi Aquariu , Zohali bado ina onga mbele kupitia Aquariu , Uranu iko Tauru , na jua liko Leo, kuna anga iliyojaa nguvu zi izobadilika na za ukaidi, na kuna uwezekan...
Jinsi na kwanini Ugonjwa wa Coronavirus Unasumbua na Usingizi Wako
Wakati hatuko katikati ya janga, kupata u ingizi wa kuto ha u iku tayari ni changamoto. Taa i i za Kitaifa za Afya (NIH) zinaripoti kwamba takriban Wamarekani milioni 50 hadi 70 wanakabiliwa na hida y...
Muulize Daktari wa Chakula: Je, Mboga ya Kuogea kwa Microwave Kweli 'Inaua' Virutubisho?
wali: Je, microwaving "inaua" virutubi ho? Vipi kuhu u njia zingine za kupikia? Ni ipi njia bora ya kupika chakula changu kwa li he bora?J: Licha ya kile unachoweza ku oma kwenye mtandao, k...
Kwa Nini Botanicals Zipo Ghafla Katika Bidhaa Zako Zote za Utunzaji wa Ngozi
Kwa Kendra Kolb Butler, ilianza io ana na maono kama kwa mtazamo. Mkongwe wa ta nia ya urembo, ambaye alikuwa amehamia Jack on Hole, Wyoming, kutoka New York City, alikuwa na wakati wa eureka akiwa am...
4 Usichopewe kwa Kiamsha kinywa chako kijacho
Linapokuja uala la chakula, kifungua kinywa ni bingwa. Badala ya kunyakua muffin kwenye duka la kahawa ili kuchochea iku yako, toa wakati wa chakula kipaumbele kinacho tahili. Hapa kuna mambo ya iyofa...
Ishara 5 Pwani Unayopenda Imechafuliwa
Unapoteleza kwenye mawimbi, vimelea vinavyo ababi ha magonjwa vinaweza kuwa vinafurahia maji kando yako. Ndiyo, ma hirika ya afya ya umma yanajitahidi kadiri ya uwezo wao kupima u alama wa maji yako y...
Fedha zenye Afya: Wewe ni Shopaholic. Yeye ni mnyonge. Je, Unaweza Kuifanyia Kazi?
"Wanandoa wengi hawako kwenye ukura a mmoja kifedha," ana ema Loi Vitt, mwandi hi mwenza wa Wewe na Pe a Zako: Mwongozo wa Kutokuwa na M ongo wa Kuwa na Uwezo wa Kifedha. "Na ma uala ya...
Yoga isiyo ya kuingizwa tu ya Mkufunzi wa Moto Moto Huyu Atatumia
Nina aibu kukiri hili, lakini licha ya kuwa mwalimu wa yoga moto na mwenye bidii ya yoga, ilinichukua muda mrefu ana kupata mkeka nilioupenda. Ingawa ikuwa na hida kubandika mavazi bora ya yoga ya mot...
Virusi #Hofu inanifanya Hashtag Iangazie Jinsi Wasiwasi Unavyojidhihirisha Tofauti kwa Kila Mtu
Kui hi na wa iwa i kunaonekana tofauti kwa watu wengi, na dalili na vichocheo vinatofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Na ingawa nuance kama hizo hazionekani kwa macho, lebo ya reli ya Twitt...
Lishe ya Elizabeth Holmes Inaweza Kuwa Crazier Kuliko Humentari Yake ya HBO
Kutoka kwa kutazama kwake bila kupendeza kwa auti yake ya kutamka ya baritone, Elizabeth Holme ni mtu wa ku hangaza ana. Mwanzili hi wa uanzi haji wa teknolojia ya huduma ya afya a a, Therano , anaand...