Ubongo Wako Juu: Adderall
Wanafunzi wa vyuo vikuu kote nchini wanajiandaa kwa fainali, ambayo inamaani ha mtu yeyote aliye na dawa ya Adderall yuko karibu kuwa kweli maarufu. Katika baadhi ya vyuo vikuu, hadi a ilimia 35 ya wa...
Chakula cha kuandaa Hacks Wakati Unapopika Moja
Kuna faida nyingi kwa kuandaa chakula na kupika nyumbani. Mbili ya kubwa zaidi? Kuendelea kufuata li he yenye afya ghafla inakuwa rahi i ana na inagharimu kabi a. (BTW, hapa kuna vifaa aba vya kuandaa...
Waokokaji hawa wa Saratani ya Matiti Waligundua Kwamba Njia Ya Uponaji Ilikuwa Juu Ya Maji
Kwa wapiga maka ia wanao hiriki katika Mkia wa Fox Regatta huko De Pere, Wi con in, mchezo huu ni bona i kwa maombi ya chuo kikuu au njia ya kujaza muda wa ziada katika muhula wa kiangazi. Lakini kwa ...
Equinox Inakuza Hoteli Yao Mpya ya NYC na Kampeni Inayofaa ya Luxe Naomi Campbell
Mbali na kutawala eneo la mitindo kwa miongo mitatu iliyopita, Naomi Campbell pia amejitolea kwa utaratibu wake wa u tawi wa upuuzi-kitu ambacho ni rahi i ku ema kuliko kufanywa wakati kila kazi nying...
Suruali hizi za teknolojia ya hali ya juu zinakusaidia kupigilia msumari fomu kamili katika kila pozi
Kufanya mazoezi ya yoga peke yako nyumbani ni njia rahi i ya kuingia kwenye mazoezi kwenye iku ya wazimu-au kwa bajeti ndogo. Lakini ikiwa wewe ni mwanzili hi kabi a, inaweza kuwa ngumu kujua ikiwa un...
Kwa nini Wanawake wajawazito wanaofanya mazoezi ya aibu sio sawa, Kulingana na Mwanariadha wa CrossFit Emily Breeze
Wakati mkufunzi Emily Breeze alikuwa mjamzito na mtoto wake wa pili, alichagua kuendelea kufanya Cro Fit. Licha ya ukweli kwamba alikuwa akifanya Cro Fit kabla ya kupata ujauzito, alipunguza mazoezi y...
Vipozezi Bora kwa Kila Matukio ya Nje
Wakati wa kiangazi ukiwa umejaa kabi a, iku za pwani, picniki za bu tani, na wapanda bai keli zimekuwa neema ya kuokoa kwa wale ambao wametumia miezi michache iliyopita kukwama ndani. Ingawa m imu huu...
Mazoezi Bora ya Chini ya Mwili ili Kupunguza Utukufu na Nyundo Zako
Utaratibu huu wa mazoezi unakuwa na mazoezi ita bora ya kutuliza nu u yako yote ya chini: mazoezi bora ya paja kulenga glute yako, nyundo, kitako, ndani na mapaja ya nje. Tutafanya kazi zote.Mazoezi h...
Vidokezo Bora vya Baiskeli za Hali ya Hewa ya Baridi
Hali ya hewa nje inaweza kuwa chini ya kupendeza, lakini hiyo haimaani hi unapa wa kuacha utaratibu wako wa bai keli wa kila iku! Tulizungumza na Emilia Crotty, m imamizi wa elimu ya bai keli huko Bik...
Sahani za Mboga za Shukrani za Ubunifu ambazo zitasisimua ladha yako
iku ya kawaida ya Uturuki inaeneza carb zenye kufariji - na nyingi. Kati ya viazi zilizo okotwa, roli na kujaza, ahani yako inaweza kuonekana kama rundo kubwa la uzuri mweupe, laini, na ingawa AF ya ...
Kuchoshwa na Nyama ya Ng'ombe na Kuku? Jaribu Zebra Steaks
Kwa umaarufu wa mlo wa paleo bado unaongezeka, iku hangaa ku oma kuhu u chaguo jingine kwa wale wanaokula nyama wenye bidii. Hoja juu ya bi on, mbuni, mawindo, quab, kangaroo, na elk na upe nafa i ya ...
Kwanini Yoga Moto hukufanya Uhisi Kizunguzungu
Wakati wakati unapoanguka, ni kawaida kutamani dara a lenye moto la yoga ili kukupa joto. Lakini wakati mwingine, kikao chenye joto kwenye mkeka kinaweza kugeuka kuwa mazoezi ya iyofurahi ha ambayo hu...
Manufaa ya kujiunga na mazoezi katika msimu wa joto!
Mwanzoni mwa Ago ti nilitaja kwamba ningeweza ku ema kwamba m imu wa kuanguka ulikuwa unaendelea na iku fupi na kwa hiyo, aa chache za mchana. a a mwanzoni mwa eptemba, na vuli karibu kona, a ubuhi ny...
Unapaswa Kuwa Unafanya Aina hizi Tatu za Cardio
Unapofikiria faida za mazoezi, labda unafikiria juu ya faida unazoweza kuona, kuhi i, na kupima-bicep zangu ni kubwa zaidi! Kuinua kitu hicho ilikuwa rahi i! Nilikimbia tu bila kutaka kufa!Lakini je, ...
Je! Baiskeli ya ndani ni Workout nzuri?
Iliyotiwa kati kati ya Jane Fonda na Pilate miongo kadhaa, inazunguka ilikuwa dara a la mazoezi moto mwi honi mwa miaka ya ti ini ki ha ilionekana kutapakaa hivi karibuni katika karne ya i hirini. Wak...
Mbio ilimsaidia Mwanamke huyu Kukabiliana Baada ya Kugunduliwa na Ugonjwa wa Misuli wa Mara kwa Mara
Uwezo wa ku onga ni kitu ambacho labda unakichukulia kawaida, na hakuna anayejua hilo zaidi ya mkimbiaji ara Ho ey. Mtoto wa miaka 32 kutoka Irving, TX, hivi karibuni aligunduliwa na mya thenia gravi ...
Zoë Kravitz Anafikiria Kupata Botox Acha Kutokwa na Jasho Je! Ni "Jambo La Kubofu Zaidi, La Kutisha Zaidi", Lakini Je!
Zoë Kravitz ndiye m ichana mzuri kabi a. Wakati hayuko bu y kucheza Bonnie Carl on Uongo Mkubwa Mkubwa, anatetea haki za wanawake na kugeuza vichwa ya mitindo zaidi ya mbele. Ikiwa anamiliki pixi...
Kichocheo hiki cha Blueberry Muffin Kimsingi ni keki kwenye Mug
Muffin kubwa ya Blueberry unayopata katika maduka mengi ya kahawa inaweza kukureje hea kia i chafu cha kalori. Dunkin Donut 'Blueberry Muffin aa katika kalori 460 (130 ambazo zinatoka kwa mafuta) ...
Vyakula vyenye viungo vinaweza kuwa Siri ya Maisha marefu
Ku ahau kale, mbegu za chia, na EVOO- iri ya kui hi mai ha ya punda mrefu inaweza kupatikana tu ndani ya burrito yako ya Chipotle. Ndio kweli. Kutumia pilipili hoho nyekundu (hapana, i bendi-aina inay...
Vipengele vyetu vya Siha Tunavipenda vya Mfululizo Mpya wa 3 wa Apple Watch
Kama ilivyotarajiwa, Apple ilichukua hatua ya juu zaidi kwa kutumia iPhone 8 na iPhone X zao ambazo zimetangazwa hivi punde (walikuwa na i katika Hali Wima ya kupiga picha za kujipiga mwenyewe na kuch...