JetBlue & ClassPass Wanashirikiana Kutoa Madarasa Ya Usawa Bure Katika NYC
Ikiwa utaende ha mbio za marathon au ku hughulikia Ironman, unaijifunzia. Kwa hivyo kwa nini u ifanye mazoezi kwa likizo yako ijayo? Hapana, io kama hali ya chug-all-the-ro e-you-can. Cla Pa imetangaz...
Nyimbo 10 za Kufanya mazoezi Zaidi ya 40 ya Juu
Jambo bora zaidi kuhu u kufanyia kazi muziki wa pop pia ni jambo baya zaidi kuhu u kufanyia kazi muziki wa pop: ndoano nzuri-ile iliyotuma wimbo ukipanda chati na kuingia kwenye orodha yako ya kucheza...
Vidokezo vya Urembo vya Kujitayarisha Unapoenda
Haijali hi ni kwa kia i gani tunaweza kukataa, ote tumekuwa mtu huyo ambaye alikwama kupaka vipodozi katika ehemu ambazo hazifai (a.k.a. treni 4). Pia kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kumtupia mtu kivul...
Maji haya ya $ 7 Micellar ndio Bidhaa ya Utunzaji wa Ngozi Unayohitaji
Ikiwa utaratibu wa hatua 10 wa utunzaji wa ngozi hauendani kabi a na ratiba yako (au bajeti), ba i ni juu ya kupata bidhaa bora za utunzaji wa ngozi zenye kazi nyingi ambazo hukuruhu u kuweka utaratib...
Mazoezi ya Chumba ya Kuongeza Umetaboliki Unaweza Kufanya Mahali Popote
Ukiwa na wakati mfupi na mbali na nyumbani, inaweza kuhi i kuwa haiwezekani kupata wakati na nafa i ya mazoezi. Lakini hauitaji ja ho kwa aa moja thabiti au tumia rundo la vifaa vya kupendeza kuongeza...
Vijiko Vya Kafeini Viko Hapa Ili Kufanya Asubuhi Yako Kuwa Rahisi Zaidi
Kupata kafeini na kurekebi ha wanga katika AM ni hitaji kwa wengi wetu ili kuwa watu wazima wanaofanya kazi kikamilifu na wenye tija. a a, hukrani kwa Ein tein Bro . mchanganyiko wako wa a ubuhi unaou...
Je! Skrini ya Jua inazuia Uzalishaji wa Vitamini D Kweli?
Unajua- ote tunajua-kuhu u umuhimu wa mafuta ya jua. Imefika mahali ambapo kwenda nje bila vitu huhi i juu ya ua i kama kwenda nje uchi kabi a. Na kama kweli bado hit up vitanda vya ngozi? Watu wanaku...
Kumtunza Baba Yangu Mgonjwa Ilikuwa Simu ya Kujisimamia Nilihitaji
Kama mtaalamu wa li he na mkufunzi wa afya, mimi huwa aidia wengine kuto heleza kujitunza katika mai ha yao yenye hughuli nyingi. Nipo ili kuwapa wateja wangu mazungumzo kuhu u iku mbaya au kuwahimiza...
Hoteli hizi za kupendeza-kipenzi zitakupa wewe na mtoto wako wa ngozi R&R
Mwenzake anayeweza ku afiri ana wakati wa kiangazi ni mnyama wako. A ilimia itini ya wamiliki wa mbwa na paka wana ema wanataka kuleta marafiki wao wenye manyoya wanapo afiri, kulingana na utafiti wa ...
Kuna tofauti gani kati ya Keto safi na Keto chafu?
Yep- iagi, bacon, na jibini ni baadhi ya vyakula vyenye mafuta mengi ambayo unaweza kula wakati wa li he ya keto, chakula cha nchi kipenzi cha wakati huu. Inaonekana kuwa nzuri ana kuwa kweli, ivyo? (...
Kwanini Kutokunyoa Miguu Yangu Katika Shule Ya Upili Kulinisaidia Kuupenda Mwili Wangu Sasa
Ni u iku kabla ya mkutano mkubwa wa kuogelea wa mwaka. Ninaleta nyembe tano na makopo mawili ya cream ya kunyoa ndani ya kuoga. Ki ha, mimi hunyoa yangu nzima miguu-mwili, mikono, kwapa, tumbo, mgongo...
Unatumia Mafuta Muhimu Yote Vibaya - Hapa ndio Unapaswa Kufanya
Mafuta muhimu io kitu kipya, lakini hivi karibuni wamechochea hamu ambayo haionye hi dalili za kupungua. Labda ume ikia juu yao kupitia marafiki, oma juu ya watu ma huhuri wanaowaapi ha, au umeona taf...
Mtihani Mpya wa Damu Unaweza Kutabiri Saratani ya Matiti
Kuwa na boob zako zilizopigwa kati ya ahani za chuma io wazo la mtu yeyote la kujifurahi ha, lakini kuugua aratani ya matiti ni mbaya zaidi, na kufanya mammogram - a a iwe njia bora ya kugundua ugonjw...
Mtaalam huyu wa hali ya hewa alithibitisha Jibu Bora kwa Washtaki wa Mwili Ni Rahisi: 'Msichana, Bye'
Watu upendo kumko oa mtu wa hali ya hewa (au, ahem, mwanamke wa hali ya hewa) kwa kutabirika kwa hali ya hewa. Baada ya yote, kazi yao ni kutoa nadhani bora ya nini Mama A ili atafanya (na i i ote tun...
Faida za Workout ya Dakika 5
Tunapenda kufanya kazi, lakini kupata aa ya kutumia kwenye mazoezi-na moti ha ya kufanya hivyo-ni mapambano wakati huu wa mwaka. Na unapozoea madara a ya dakika 60 ya pampu ya mwili au kukimbia kwa ur...
Smoothie ya Protein ya Maboga ni Kubadilishana kwa Afya kwa Tabia Yako ya PSL
Dunia haijawahi kuwa awa tangu tarbuck ilipozindua pice ya malenge miaka 10 iliyopita. Kampuni kubwa ya kahawa inaendelea kutafuta njia mpya na za kuvutia za kufaidika na mtindo wa #m ingi (namaani ha...
Nilijaribu Lashify na Kiss Falscara — Hivi ndivyo Wanavyolinganisha
Hakuna kitu kinachonijaribu kama upanuzi wa ukuta wa matangazo ya aluni. Walakini, nimewapinga kwa ababu A) watamaliza akaunti yangu ya benki, B) miadi ma aa ya mwi ho, na C) Ninaogopa kuwa itaweza te...
Kuongeza Afya yako na Juisi
Kwa iku nyingi, unafanya kila unachoweza kufanya matunda na mboga zaidi kwenye li he yako: Unaongeza matunda kwenye oatmeal yako, mchicha wa rundo kwenye pizza yako, na ubadili he kaanga zako kwa alad...
Brooke Birmingham: Jinsi Malengo Madogo Yalivyopelekea Mafanikio Makubwa
Baada ya kumalizika vibaya kwa uhu iano ambao haukuwa mzuri na kitambo katika chumba cha kuvaa "kilichozungukwa na uruali nyembamba ambayo haikufaa," Brooke Birmingham wa miaka 29 kutoka Qua...
Kampeni ya Kwanza ya Matangazo ya Kitaifa ya Thinx Inafikiria Ulimwengu Ambapo Kila Mtu Anapata Vipindi-pamoja na Wanaume
Thinx imekuwa ikibadili ha tena gurudumu la kawaida kwa vipindi tangu ilipoanzi hwa mnamo 2013. Kwanza, kampuni ya u afi wa kike ilizindua chupi za kipindi, iliyoundwa kuwa ugu ya kuvuja ili uweze kut...