Ubongo Wako: Autumn
Jioni ni baridi, majani yanaanza kugeuka, na kila mtu unayemjua anapiga kelele juu ya mpira wa miguu. Kuanguka iko karibu na kona. Na kadri iku zinavyozidi kuwa fupi na hali ya hewa inapoa, ubongo wak...
Ni Nini Kweli Kufunza (na Kuwa) Ironman
Kila mwanariadha wa hali ya juu, mchezaji wa kitaalam wa michezo, au triathlete ilibidi aanzie mahali. Wakati mkanda wa m tari wa kumalizia unapovunjwa au rekodi mpya imewekwa, kitu pekee unachoweza k...
Kwa nini Ampoules Ni Hatua ya Urembo wa K Unapaswa Kuongeza kwa Ratiba Yako
Ikiwa umeko a, "ruka utunzaji" ni mwelekeo mpya wa utunzaji wa ngozi wa Kikorea ambayo inahu u kurahi i ha na bidhaa nyingi. Lakini kuna hatua moja katika utaratibu wa jadi, wa muda mwingi w...
Njia ya Kushangaza ya Stress ya Uhusiano Inakufanya Uzidi
Unajua kuwa kutengana kunaweza kuathiri uzito wako-ama kwa bora (wakati zaidi kwa gym!) au mbaya zaidi (oh hai, Ben & Jerry' ). Lakini unajua kuwa ma wala ya uhu iano yanaweza ku ababi ha kune...
Muziki Bora wa Workout kutoka Tuzo za Muziki wa Video za MTV za 2013
Tuzo za Muziki za Video za MTV za mwaka huu zimekaribia, kwa hivyo tumeku anya orodha ya kucheza ya wa anii ambao watawania Moonmen katika u iku mkubwa, akiwemo. Kelly Clark on, Robin Thicke, ekunde 3...
Je, Ni Mbaya Kupasuka Vifundo vyako na Viungo?
Iwe ni kutokana na kupa uka viunzi vyako mwenyewe au ku ikia pop wakati una imama baada ya kukaa kwa muda, labda ume ikia ehemu yako nzuri ya kelele za pamoja, ha wa kwenye vifungo vyako, mikono, vifu...
Asics Iliacha Mkusanyiko Mpya Kwa Heshima ya Siku ya Wanawake Duniani
Kwa wakati tu kwa iku ya Wanawake Duniani, A ic ili hu ha afu mpya ya nguo za mazoezi zilizoongozwa na wanawake wenye nguvu. Leo, kampuni ilizindua The New trong, mku anyiko wa nguo za mazoezi iliyoun...
Je! Unapaswa Kuchukia Vyakula Vilivyotengenezwa?
Linapokuja uala la maneno katika ulimwengu wa chakula (zile ambazo kweli fanya watu wazungumze: kikaboni, vegan, carb , mafuta, gluteni), mara nyingi kuna hadithi zaidi ya "hii ndio chakula bora ...
Jinsi ya kusema kama yeye ndiye "Yule"
Anaweza kuacha ok i zake chafu akafuni, lakini angalau anakufungulia mlango. Linapokuja uala la mahu iano, unachukua nzuri na mbaya. Lakini wakati unachumbiana na mtu ambaye unafikiria anaweza kuwa Bw...
Nilijaribu Foria Weed Lube na Ilibadilisha kabisa Maisha yangu ya Ngono
Kama mwanafunzi wa chuo kikuu, nilipata keki ya nafa i huko Am terdam nikaanza malumbano na begi la M & Bi. Mwi howe nilipoamka, niliamua kuwa nimemaliza bangi kwa mai ha yangu yote. ikufikiria ki...
Nyota Walio Fittest kwenye Tuzo za ACM
Tuzo za Chuo cha Muziki wa Nchini (ACM) za jana u iku zilijaa maonye ho ya kukumbukwa na hotuba zenye kugu a za kukubalika. Lakini u tadi wa muziki wa nchi io kitu pekee ambacho kilionye hwa kwenye tu...
Je! Mwanga wa Bluu kutoka kwa Wakati wa Skrini Inaweza Kuharibu Ngozi Yako?
Kati ya matembezi ya iyoi ha ya TikTok kabla ya kuamka a ubuhi, aa nane za iku ya kazi kwenye kompyuta, na vipindi vichache kwenye Netflix u iku, ni alama ku ema unatumia muda mwingi wa iku yako mbele...
Serum hii ya Nywele Imekuwa Ikitoa Uhai kwa Kufuli Zangu Nyepesi, Kavu kwa Miaka 6
Hapana, Kweli, Unahitaji Hii inaangazia bidhaa za u tawi wahariri wetu na wataalam wanahi i ana juu ya kwamba wanaweza kim ingi kuhakiki ha kuwa itafanya mai ha yako kuwa bora kwa njia fulani. Ikiwa u...
Jinsi ya Kupata virutubisho Sahihi
ChumaKwa nini ni muhimu ana: Bila madini ya chuma ya kuto ha, uboho hauwezi kutoa chembechembe nyekundu za damu na unaweza kupata anemia, ambayo inakuacha dhaifu, kuko a pumzi, kuwa hwa na kukabiliwa ...
Mambo 20 ya Kuacha Kuwa na Hofu Kuhusu (na Jinsi)
i i ote tuna quirk za kucheke ha na vitu vi ivyo vya kawaida ambavyo hutupeleka kwenye mkia wa wa iwa i. Lakini u iogope tena. Wakati wa iwa i unaweza kuwa na faida katika hali zingine, hofu zingine ...
Simone Biles Ana Jibu Kamili kwa Mtu Aliyemwita 'Mbaya'
imone Bile hivi karibuni aliingia kwenye In tagram kuchapi ha picha yake akipiga maridadi jozi ya kaptula nyeu i ya denim na tanki la hingo refu, likionekana kupendeza kama zamani. M hindi wa medali ...
Mkusanyiko wa Ashley Graham na Marina Rinaldi Ndio Usasishaji wa Mahitaji Yako ya Chumbani
A hley Graham haogopi kuita ta nia ya mitindo kwa kupendelea wanawake wa aizi awa. Kwa ujanja alitupa kivuli kwenye iri ya Victoria kwa uko efu wao wa utofauti wa mwili kwenye uwanja wa ndege na akata...
Je! Harissa ni Nini na Unawezaje Kutumia Bamba Hii Nyekundu Nyekundu?
ogea juu ya riracha, uko karibu kutunzwa na binamu mkubwa, mwenye uja iri zaidi-hari a. Hari a inaweza kuongeza kila kitu kutoka kwa marinade ya nyama hadi mayai yaliyopikwa, au kuliwa kama dipu au k...
Jordan Hasay Anakuwa Mwanamke wa haraka sana wa Amerika kukimbia mbio za Chicago
Miezi aba iliyopita, Jordon Ha ay alikimbia mbio zake za marathon za kwanza kabi a huko Bo ton, akimaliza katika nafa i ya tatu. M ichana huyo mwenye umri wa miaka 26 alitarajia mafanikio awa na hayo ...
NBC Inatumia "Mchezo wa Viti vya Enzi" Kukuza Michezo ya Olimpiki ya msimu wa baridi
Ikiwa ungekuwa mmoja wa watu milioni 16 kujiandaa na m imu wa aba wa Mchezo wa Viti vya enzi, unajua kuwa m imu wa baridi ni kweli, hapa (licha ya kile umekuwa ukiona kwenye programu yako ya hali ya h...