Apple Fitness + Inakusaidia Kusherehekea Mwezi wa Historia Nyeusi na Mkusanyiko Mpya wa Workout

Apple Fitness + Inakusaidia Kusherehekea Mwezi wa Historia Nyeusi na Mkusanyiko Mpya wa Workout

Apple Fitne + inaweza kuwa newbie katika mchezo wa mazoezi ya nyumbani, lakini jukwaa linaendelea kuleta madara a mpya ya ku i imua na hughuli kwenye vikao vyako vya ja ho la nyumbani. a a, Apple inaa...
Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL

Ratiba Kali ya Workout ya Amber Heard ya Aquaman Inathibitisha Yeye ni Malkia IRL

Amber Heard anachukua jukumu lake katika Aquaman kwa umakini ana. Tabia yake Mera, Malkia wa Atlanti , anajulikana kwa nguvu na u tahimilivu-kitu ambacho Ali ikia, akimpa mgawanyiko wa machafuko kutok...
Sababu # 1 Mazoezi Yako ya Kitako Hayafanyi Kazi

Sababu # 1 Mazoezi Yako ya Kitako Hayafanyi Kazi

Ikiwa unatumia ma aa kwa ma aa kukaa kwenye dawati iku nzima, unaweza kuwa mwathirika wa janga linalozidi kuongezeka linaloitwa glute amne ia. awa, kwa hivyo io janga la kweli (hakuna haja ya kuhofia ...
Wanawake Wanatumia Hashtag #I amMany Kuthibitisha Kuwa Wanaweza Kufanya Lolote

Wanawake Wanatumia Hashtag #I amMany Kuthibitisha Kuwa Wanaweza Kufanya Lolote

Ni bila ku ema kuwa wabunifu wanajulikana kutumia Wiki ya Mitindo kama njia ya kutoa taarifa zenye nguvu. Kwa mfano, mwaka huu, mbunifu Claudia Li alitumia wanamitindo wa Kia ia pekee katika onye ho l...
Mazoezi ya Kambi ya Boot ya Uwanja wa Michezo Ambayo Yatakufanya Ujisikie Kama Mtoto Tena

Mazoezi ya Kambi ya Boot ya Uwanja wa Michezo Ambayo Yatakufanya Ujisikie Kama Mtoto Tena

Unapokuwa na mtoto mdogo, kutumia muda bora pamoja na kufanya mazoezi mazuri huhi i kama mambo mawili ambayo unapa wa kufanya kama hughuli tofauti. I ipokuwa, kuna uwanja wa michezo. "Hii ni nafa...
Mabadiliko haya Moja Yatabadilisha Ngozi yako na Nywele

Mabadiliko haya Moja Yatabadilisha Ngozi yako na Nywele

Je, ni m imu wa mabadiliko makubwa, lakini je, marekebi ho rahi i yanaweza kubore ha afya yako ya ngozi na nywele? Wakati mabadiliko hayo yanahu i ha chujio chako cha kuoga, jibu ni ndiyo. Hiyo ni kwa...
Jifanyie mapishi ya juisi

Jifanyie mapishi ya juisi

Hakika, kutengeneza mchanganyiko wako mwenyewe nyumbani kunaweza auti ngumu, lakini kwa m aada wa mtoaji, jui i inaweza kuwa rahi i kama ku hinikiza kitufe. Anza na mapi hi haya manne ya kim ingi (lak...
Mafunzo ya Nusu ya Marathoni Ilikuwa Moja ya Sehemu Zilizokumbukwa Sana Katika Harusi Yangu

Mafunzo ya Nusu ya Marathoni Ilikuwa Moja ya Sehemu Zilizokumbukwa Sana Katika Harusi Yangu

Wakati watu wengi wanafikiri honeymoon, huwa hawafikirii u awa wa mwili. Baada ya hauku ya kupanga haru i, kulala kwenye chumba cha mapumziko na cocktail baridi mkononi mwako katikati ya dunia ina nji...
Kwanini Gym sio ya watu wenye ngozi tu

Kwanini Gym sio ya watu wenye ngozi tu

Mara nyingi tunafikiri kwamba mazoezi bora katika jamii yetu hufanyika kwenye ukumbi wa mazoezi, lakini kwangu, hii imekuwa tukio la kuhuzuni ha kila wakati. Zero furaha. Kila wakati nimeenda kwenye m...
Haiwezi-Kukosa Orodha ya kucheza ya Tuzo za Grammy

Haiwezi-Kukosa Orodha ya kucheza ya Tuzo za Grammy

Kama maonye ho mengi ya tuzo, Tuzo za Grammy za 2015 zitakuwa u iku mrefu, na wa anii waki hindana katika vikundi 83 tofauti! Ili kuweka orodha hii ya kucheza vizuri, tulizingatia kategoria kumi za u ...
Fuatilia Siha Yako Bila Kulipa Pesa Yoyote

Fuatilia Siha Yako Bila Kulipa Pesa Yoyote

Vifaa vya kuvaa hivi karibuni vina kengele nyingi na filimbi-zinafuatilia kulala, mazoezi ya magogo, na hata zinaonye ha maandi hi yanayokuja. Lakini kwa ufuatiliaji wa hughuli afi, unaweza kuokoa pe ...
Njia ya Kushangaza ya Milenia Wanapoponda Mchezo Unaoendeshwa

Njia ya Kushangaza ya Milenia Wanapoponda Mchezo Unaoendeshwa

Miaka elfu moja inaweza kupata pe a nyingi kwa ku hikamana na imu zao, au kuwa na ifa ya kuwa wavivu na wenye haki, lakini Utafiti wa Mbio wa Milenia wa 2015-2016 unaonye ha vinginevyo: Wanatengeneza ...
Burger ya In-N-Out Inatangaza Mipango ya Kuhudumia Nyama Isiyo na Antibiotic

Burger ya In-N-Out Inatangaza Mipango ya Kuhudumia Nyama Isiyo na Antibiotic

In-N-Out Burger-kile ambacho wengine wanaweza kukiita hake hack of the We t Coa t-inakaribia kufanya mabadiliko kwenye menyu yake. Vikundi vya wanaharakati wanauliza In-N-Out (ambaye anajivunia utumia...
Tia Mowry Amefichuliwa Hasa Jinsi Anavyoweka Mikunjo Yake "Inang'aa, Yenye Nguvu na Afya"

Tia Mowry Amefichuliwa Hasa Jinsi Anavyoweka Mikunjo Yake "Inang'aa, Yenye Nguvu na Afya"

Katika iku ti a, mtu yeyote aliye na akaunti ya Netflix (au kuingia kwa wazazi wa zamani) ataweza kufufuka Dada, Dada katika utukufu wake wote. Lakini kwa a a, kila mtu anaweza kutazama maudhui muhimu...
Wrap Rahisi ya Kuokwa ya Salmoni Utataka kwa Chakula cha jioni Kila Usiku

Wrap Rahisi ya Kuokwa ya Salmoni Utataka kwa Chakula cha jioni Kila Usiku

Ikiwa chakula cha jioni cha wiki baada ya mazoezi kilikuwa na mtakatifu, ingekuwa ngozi. Kunja fara i wa kazi kwenye mfuko wa haraka, weka viungo vibichi, oka, na bingo-mlo rahi i, u io na fujo kwa da...
Jinsi Gwen Stefani Anatumia Siku Zake Za kawaida

Jinsi Gwen Stefani Anatumia Siku Zake Za kawaida

Hakuna kitu kama iku ya kawaida kwa Gwen tefani. Rejelei ha tu kuli ha kwake In tagram na ile ya nyota wa muziki wa nchi hiyo Blake helton-mwenzi wake anayewa iliana naye auti na itapunguza kuu-na uta...
Nini Peroxide ya hidrojeni inaweza (na haiwezi) kufanya kwa afya yako

Nini Peroxide ya hidrojeni inaweza (na haiwezi) kufanya kwa afya yako

Ikiwa na aini ya chupa ya hudhurungi inayoonekana meh, perok idi ya hidrojeni i bidhaa ya kupendeza kupata alama kwenye duka lako la dawa. Lakini kiwanja cha kemikali kimeibuka kwenye TikTok hivi kari...
Starbucks Ilianzisha Vinywaji vipya vya msimu wa joto

Starbucks Ilianzisha Vinywaji vipya vya msimu wa joto

onga mbele, kahawa ya barafu- tarbuck ina chaguo mpya kwenye menyu, na utaipenda. A ubuhi ya leo, duka la kahawa linalopendwa na kila mtu lilitangaza kwanza kwa Menyu yao ya un et, iliyo na kinywaji ...
Siri ya Kuponda Workout ya HIIT Ni Kutafakari

Siri ya Kuponda Workout ya HIIT Ni Kutafakari

Kuna mambo mawili ya iyopingika kuhu u mafunzo ya muda wa mkazo wa juu: Kwanza, ni nzuri ana kwako, inayotoa manufaa zaidi ya kiafya katika muda mfupi kuliko zoezi lingine lolote. Pili, ni mbaya. Ili ...
Jinsi Unavyojisikia Mwili Wako Kuna Athari *Mkubwa* kwa Jinsi Ulivyo na Furaha

Jinsi Unavyojisikia Mwili Wako Kuna Athari *Mkubwa* kwa Jinsi Ulivyo na Furaha

ICYMI: Kuna harakati kubwa chanya ya mwili inayotokea hivi a a (wacha tu wanawake hawa wakuonye he ni kwanini Harakati zetu za #LoveMy hape ni za kutia nguvu ana). Na wakati ni rahi i kuingia kwenye u...