Kila kitu Unachohitaji (na Unataka) Kujua Kuhusu Siagi ya Nut

Kila kitu Unachohitaji (na Unataka) Kujua Kuhusu Siagi ya Nut

Ah, iagi ya nut - jin i tunavyokupenda. iagi ya karanga ya Wamarekani wote ina zaidi ya picha milioni 4.6 zilizowekwa alama kwenye In tagram, pengine imekuwa moja ya vyakula vyako vya chakula cha mcha...
Je! Heck ni Mpira wa Bubble?

Je! Heck ni Mpira wa Bubble?

ema kwaheri kwenye ligi yako ya mpira wa miguu ya m imu wa joto-mchezo mpya unachukua mbuga kote nchini. Lakini huu i mchezo wako wa kawaida wa mpira: Mpira wa Mapovu unahu i ha kupanda ndani ya kipu...
Kutana na Mshauri Mkuu wa Matibabu wa Kwanza wa NFL-Ni Mwanamke!

Kutana na Mshauri Mkuu wa Matibabu wa Kwanza wa NFL-Ni Mwanamke!

Katika miaka michache iliyopita, Ligi ya Kitaifa ya oka imekuwa kwenye habari kuhu u jin i imekuwa iki hughulikia athari zinazoweza kuwa mbaya za majeraha ya kichwa ya mara kwa mara na mtiki o. Minong...
Hacks 7 Mpya za Lishe ambazo Hujawahi Kusikia Hapo awali (Hiyo Kazi Kweli!)

Hacks 7 Mpya za Lishe ambazo Hujawahi Kusikia Hapo awali (Hiyo Kazi Kweli!)

Njia ya ulaji wa chakula inabadilika ana, na ikizingatiwa kuwa inafanya ku huka kwa pauni iweze kudhibitiwa na kudumu kwa muda mrefu kuliko njia za ja ho na njaa za hapo awali, hiyo ni habari ya kufur...
Shampoo za makaa ya mawe zinaweza kuwa suluhisho la Dandruff yako

Shampoo za makaa ya mawe zinaweza kuwa suluhisho la Dandruff yako

Lami ya makaa ya mawe ndio ha wa ina ikika kama: dutu nene, nyeu i ambayo ni bidhaa ya kutengeneza makaa ya mawe. Hiyo inaweza ku ikika kama kiunga cha mapambo ya kuahidi zaidi, lakini ni kawaida ana ...
Njia ya ujanja mimi Sauti-Uthibitisho wa mazoezi yangu ya Nyumbani

Njia ya ujanja mimi Sauti-Uthibitisho wa mazoezi yangu ya Nyumbani

Hapana, Kweli, Unahitaji Hii inaangazia bidhaa za u tawi wahariri wetu na wataalam wanahi i ana juu ya kwamba wanaweza kim ingi kuhakiki ha kuwa itafanya mai ha yako kuwa bora kwa njia fulani. Ikiwa u...
Mazoezi ya Tabata yenye Mazoezi Ambayo *Hujawahi * Kuona Hapo awali

Mazoezi ya Tabata yenye Mazoezi Ambayo *Hujawahi * Kuona Hapo awali

Je! Umecho hwa na kawaida yako ya mazoezi? Kubadili ha na mazoezi haya manne ya kipekee kutoka kwa mkufunzi Kai a Keranen (@Kai aFit) na utahi i kuwa harakati mpya inawaka. Tupa kwenye mazoezi yako ya...
Kahawa Yako Ya Jioni Inakugharimu Kulala Sana Hivi

Kahawa Yako Ya Jioni Inakugharimu Kulala Sana Hivi

Labda hauja ikia, lakini kahawa hukuam ha. O, na kafeini iliyochelewa kupita mchana inaweza kuchafua na u ingizi wako. Lakini utafiti mpya, u io wazi umefunua jin i kahawa inavyoathiri miondoko yako y...
"Niligundua nilikuwa nusu ya pauni 500." Lori alipoteza pauni 105.

"Niligundua nilikuwa nusu ya pauni 500." Lori alipoteza pauni 105.

Hadithi za Mafanikio ya Kupoteza Uzito: Changamoto ya LoriKuwa na mai ha yenye afya haikuwa rahi i kwa Lori. Akiwa kijana katika dara a la mazoezi, alitaniwa kwa kukimbia polepole; kwa aibu, aliapa k...
Wateja wa Amazon Wanasema Matibabu Hii Inayouzwa Bora Ndio Ufunguo wa Kucha Nzuri

Wateja wa Amazon Wanasema Matibabu Hii Inayouzwa Bora Ndio Ufunguo wa Kucha Nzuri

Ikiwa umebarikiwa na kucha zenye nguvu zinazoota kama magugu, jihe abu kuwa mwenye bahati. Kwa i i wengine, inachukua juhudi kidogo kupata matokeo awa. Matibabu ya kuimari ha m umari ni mahali pazuri ...
Wimbo Mzuri Zaidi wa Kuongeza kwenye Orodha yako ya kucheza ya Mazoezi

Wimbo Mzuri Zaidi wa Kuongeza kwenye Orodha yako ya kucheza ya Mazoezi

Wakati wa mazoezi, hautaki kamwe kujikuta ukipitia nyimbo-unahitaji kupigwa kwa kuvutia, kuongeza mhemko kila wakati ili kukupa moti ha (na kuvurugika?!) Kutoka kwa maili unayoingiza. Na wakati ni wim...
Kim Clijsters na Nyota Wengine 4 wa Tenisi wa Kike Tunaowavutia

Kim Clijsters na Nyota Wengine 4 wa Tenisi wa Kike Tunaowavutia

Ikiwa umekuwa ukiangalia Kifaran a Open 2011 kabi a, ni rahi i kuona kwamba teni i ni mchezo mzuri. Mchanganyiko wa wepe i wa kiakili na uratibu wa kimwili, ujuzi na iha, pia ni mazoezi mazuri ya kich...
Programu Bora za Kupunguza Uzito za Kukusaidia Kufuatilia Malengo Yako

Programu Bora za Kupunguza Uzito za Kukusaidia Kufuatilia Malengo Yako

imu yako mahiri ni zana bora ya kupata na kukaa katika umbo. Fikiria juu yake: Daima iko na wewe, inakuweze ha ku ikiliza muziki wakati wa mazoezi yako, na inakupa programu nyingi zenye nguvu (na bur...
Workout ya Abs na Miguu Iliyotengenezwa kwa Matunda ya Mazao ya Rocking na Wakuu wa Daisy

Workout ya Abs na Miguu Iliyotengenezwa kwa Matunda ya Mazao ya Rocking na Wakuu wa Daisy

M imu wa herehe ni * ra mi u juu yetu. Hiyo inamaani ha nini: Hata kama hauelekei tukio la watu wengi kama Coachella, labda bado unatiki a mtindo wa tama ha kwenye tama ha, bu tani, au hindig nyingine...
Jinsi ya Kuvaa Babies Wenye Rangi Zaidi Mchanganyiko huu

Jinsi ya Kuvaa Babies Wenye Rangi Zaidi Mchanganyiko huu

Kuangalia matoleo ya vipodozi vya chemchemi hii, hata wa io wazi zaidi kati yetu watagundua kuwa wameongozwa ghafla kuzunguka bra hi kwenye rangi nzuri na maajabu ya ku hangaza. Kama kitabu cha watu w...
Kumbukumbu za Olimpiki za Kufurahisha za Mikono kutoka kwa Michezo ya Rio

Kumbukumbu za Olimpiki za Kufurahisha za Mikono kutoka kwa Michezo ya Rio

1. Unapokuwa U ain Bolt-aka mtu mwenye ka i zaidi aliye hai-unaweza ku hinda kihali i chochote u ichotaka ku hughulika nacho.2. Wakati ka i ya Michael Phelp io mpya tena.3.... Lakini nyu o zake zinaon...
Katika Saddle Na Kaley Cuoco

Katika Saddle Na Kaley Cuoco

Mara nne kwa wiki, mara tu anapomaliza kwenye eti ya itcom yake ya CB , Nadharia ya mlipuko mkubwa, Kaley Cuoco anaruka kwenye gari lake na kuelekea kwenye zizi la kupanda fara i wake, Falcon. "N...
Kutana na Chef Kwenye Ujumbe wa Kuonyesha Utofauti wa Kupikia Weusi

Kutana na Chef Kwenye Ujumbe wa Kuonyesha Utofauti wa Kupikia Weusi

"Chakula ndicho ki awazi hi kikubwa," ana ema Ma hama Bailey, mpi hi mkuu na m hirika wa The Gray huko avannah, Georgia, na mwandi hi mwenza (na John O. Mori ano, mwenzi wake katika mkahawa)...
Google Hacks zenye afya ambazo hujawahi kujua

Google Hacks zenye afya ambazo hujawahi kujua

Ni ngumu kufikiria ulimwengu bila Google. Lakini kadiri tunavyotumia muda mwingi zaidi kwenye imu zetu, tumekuja kutegemea majibu ya papo hapo kwa ma wali yote ya mai ha, bila hata kulazimika kuketi n...
Chai Inaweza Kulinda Dhidi ya Saratani ya Ovari

Chai Inaweza Kulinda Dhidi ya Saratani ya Ovari

Habari njema, wapenzi wa chai. Kufurahia kinywaji chako cha moto a ubuhi kuna aidia zaidi ya kukuam ha- kunaweza kujikinga na aratani ya ovari pia.Hilo ndilo neno kutoka kwa watafiti kutoka Chuo Kikuu...