Je, ni Mpango gani na Vitanda vya 'Kupinga Ngono' Katika Kijiji cha Olimpiki?
Wanariadha kutoka kote ulimwenguni wanapowa ili Tokyo kwa Olimpiki za Kiangazi zinazotarajiwa ana, ni wazi kuwa hafla za mwaka huu zitakuwa tofauti na nyingine yoyote. Hii ni, bila haka, kutokana na j...
Mazoezi ya Kukutayarisha kwa Msimu wa Ski Sasa
Wakati nilikuwa newbie wa mazoezi, niliandiki ha utaalam wa mkufunzi wa kibinaf i kuni aidia kujifunza ni mazoezi gani yalikuwa bora kwa malengo yangu. Hukumu yake? Anza mazoezi ya u awa A AP! Miaka y...
Utengenezaji wa Siku 21 - Siku ya 15: Wekeza katika Maonekano Yako
Unapopenda kile unachokiona, mara nyingi hukupa moti ha ya ku hikamana na regimen yako ya mazoezi ya mwili. Jaribu vidokezo rahi i hapa chini kutumia zaidi ya kila kitu kutoka kwa tre e yako hadi kwen...
Je! Programu inaweza Kweli "Kuponya" Maumivu Yako ya Muda Mrefu?
Maumivu ya muda mrefu ni janga la kimya huko Amerika. Wamarekani mmoja kati ya ita (wengi wao wakiwa wanawake) wana ema wana maumivu ugu au maumivu makali, kulingana na utafiti wa hivi karibuni kutoka...
Tazama Nikki Reed Fimbo Hii Acroyoga Flip Kama Pro Jumla
Hi ia unayoipata wakati unatimiza kitu kikubwa inaweza kuwa ngumu kuweka kwa maneno. Lakini Nikki Reed ameina a tu katika video moja, yenye kuangu ha taya.ICYMI, Reed ali hiriki video ya mfuatano wa a...
Jinsi ya kutotupwa kwenye Sherehe ya Likizo ya Ofisi yako
Ah, herehe za ofi ini. Mchanganyiko wa pombe, wakubwa, na marafiki wa kazi wanaweza kufanya uzoefu wa kupendeza-au wa ku hangaza. Njia rahi i ya kuwa na wakati mzuri wakati wa kudumi ha mtaalam wako: ...
Njia 5 za kipaji za kupata virutubisho zaidi kutoka kwa mazao yako
Tayari nilijua kwamba baadhi ya vyakula ni bora kuliwa mbichi, wakati wengine wanaweza ku imama bora kwa mchakato wa kupikia. Lakini wakati wa kutafiti mbinu za kupikia Mwongozo wa Chakula Hali i cha ...
Njia ya Kushangaza Watu Wanapata Buzz Yao ya Kijani Siku Hii ya St. Patrick
Mawazo ya kuadhimi ha iku ya Mtakatifu Patrick labda yanakumbu ha kumbukumbu za gla i zenye umbo la hamrock na vikombe vya bia vya kijani kibichi. Ingawa hiyo inaweza kuwa dutu ya chaguo la kupendeza ...
Jennifer Hudson na Walebi wengine ambao wametoa Vitabu vya Kupunguza Uzito na Lishe
Mwigizaji na mwimbaji Jennifer Hud on weka maonye ho ya moja kwa moja kwenye Good Morning America a ubuhi ya leo, akiimba nyimbo kutoka kwa albamu yake mpya "Ninakumbuka." Angalia miguu hiyo...
Jinsi Waanzilishi Wake Wa Kampasi Wakavyokuwa Kikosi Mbaya cha Wajasiriamali
tephanie Kaplan Lewi , Annie Wang, na Wind or Hanger We tern-waanzili hi wa Kampa i Yake, kampuni inayoongoza ya uuzaji na vyuo vya media-walikuwa wanafunzi wako wa wa tani wa chuo kikuu na wazo kubw...
Jambo la 1 Usifanye Ikiwa Wewe ni Mgonjwa
Je! Hauwezi kutiki a kikohozi hicho? Unataka kukimbilia kwa daktari na uombe antibiotic? ubiri, a ema Dk. Mark Ebel, M.D. io dawa za kuua viini ambazo hufukuza mafua ya kifua. Ni wakati. (Tazama: Jin ...
Chuma cha Curling cha $ 40 Imekuwa Kwenda Kwangu kwa Mawimbi ya Beachy kwa Muongo Uliopita
Uhu iano mrefu zaidi ambao nimewahi kuwa nao ni na Jo é Eber. Kweli, io na mtunzi maarufu wa nywele wa Hollywood mwenyewe, lakini badala yake bila haka ni mkamilifu 25mm kupinduka Wand (Nunua, $4...
Kanuni za Harry na David
HAKUNA KUNUNUA MUHIMU.1. Jin i ya Kuingia: Kuanzia aa 12:01 a ubuhi (E T) Oktoba 14, 2011, tembelea Tovuti ya www. hape.com/giveaway na ufuate Harry na David Maagizo ya kuingia kwa weep take . Kila ki...
Sanduku hili la Smart Lunch Litakusaidia Hatimaye Kupata Maandalizi ya Mlo
Unaweza kuweka utangulizi wa unga chini ya orodha ya "Vitu Ninataka Kweli na Lazima-Lakini Kamwe U ifanye." (Pamoja na kutafakari kila a ubuhi na kutengeneza iagi yako mwenyewe ya kokwa.)Ni ...
Mwongozo wako wa Manufaa ya BCAAs na Asidi Muhimu za Amino
J: A idi za amino ni nyenzo za ujenzi zinazounda protini. Mwili wako unaziweka pamoja kama Lego kuunda mi uli. Wakati mwili wako unaweza kutengeneza kutoka mwanzoni (inayoitwa amino a idi i iyo muhimu...
Kwa nini Tunapuuza Baadhi ya Michezo Ambapo Wanariadha wa Kike Hutawala Hadi Olimpiki?
Ukifikiria juu ya wanariadha wa kike ambao wametawala mzunguko wa habari katika mwaka uliopita-Rounda Rou ey, wanachama wa Timu ya Taifa ya oka ya Wanawake ya Marekani, erena William -huwezi kukataa k...
Serena Williams Jozi na Dude Perfect kwa Video ya Epic Trick Shot Video
erena William bila haka ndiye malkia mtawala wa teni i ya wanawake. Na ingawa anaweza kupendwa kwa maadili yake ya ajabu ya kazi, kujiamini, na tabia ya kutokukata tamaa, hivi majuzi tumekuwa na fura...
Jinsi Mwanamke Mmoja Alitoka Pauni 271 hadi Bootcamp Fit
Kwa muda mrefu kama Kelly E pitia anaweza kukumbuka, alikuwa mzito. Mtindo wa mai ha wa kula kupindukia, kufanya mazoezi kidogo au kutofanya mazoezi, na kazi ya mezani-E pitia ni m aidizi wa ki heria ...
Maswali yako yote ya Bunion, Yamejibiwa
"Bunion" labda ni neno li ilo la kawaida katika lugha ya Kiingereza, na mabunoni wenyewe io furaha ku hughulika nayo. Lakini ikiwa una hughulika na hali ya kawaida ya mguu, uwe na uhakika kw...
Je! Wanawake wanamaanisha Kuoa?
Ikiwa unaegemea au la, wanawake wengi wanataka yote linapokuja uala la mwanaume. Kwa hivyo unapompata na kuwa mke wake, labda utahi i kama mai ha yako (au angalau ehemu ya kimapenzi) haiwezi kuwa bora...