Emily Skye Aonyesha Maendeleo Yake Ya Siha Miezi 5 Baada Ya Kujifungua

Emily Skye Aonyesha Maendeleo Yake Ya Siha Miezi 5 Baada Ya Kujifungua

Emily kye amekuwa mwaminifu kwa kuburudi ha juu ya afari yake ya mazoezi ya mwili wakati na baada ya ujauzito. Miezi michache baada ya kujua alikuwa anatarajia, m hawi hi wa mazoezi ya mwili alikubali...
Mpango wa Mafunzo ya Gladiator Aapa Kiapo Na

Mpango wa Mafunzo ya Gladiator Aapa Kiapo Na

Ikiwa unafikiria gladiator walikuwepo tu katika Roma ya zamani na inema, fikiria tena! Mapumziko ya kifahari ya Italia huwapa wageni nafa i ya kupigania kuwa wagombea. Ni programu ya kipekee ya mazoez...
Mseto wa Mazoezi Bila Malipo kwa Kipindi Chako Kifuatacho cha Gym

Mseto wa Mazoezi Bila Malipo kwa Kipindi Chako Kifuatacho cha Gym

Habari HAPEer ! Je! Umechoka na orodha yako ya kucheza ya a a? Je, unatafuta kitu kipya cha kubore ha mazoezi yako? URA na WorkoutMu ic.com wameungana ili kukuletea orodha hii ya kucheza ya mazoezi ya...
Muswada wa Sheria ya Utunzaji wa Afya wa Trump Unazingatia Shambulio la Kijinsia na Sehemu za C kuwa hali zilizopo

Muswada wa Sheria ya Utunzaji wa Afya wa Trump Unazingatia Shambulio la Kijinsia na Sehemu za C kuwa hali zilizopo

Kufuta Obamacare ilikuwa moja ya mambo ya kwanza Rai Donald Trump aliapa atafanya wakati wa kukaa katika Ofi i ya Oval. Walakini, ndani ya iku zake za kwanza za 100 kwenye kiti kikubwa, matumaini ya G...
Kwanini Unapaswa Kuacha Kulinganisha Tabia Zako za Kula na Marafiki Zako ’

Kwanini Unapaswa Kuacha Kulinganisha Tabia Zako za Kula na Marafiki Zako ’

Tumekuwa wote hapo: Unaweka agizo lako kwenye mkahawa na unaji ikia vizuri juu ya chakula chenye afya, chenye u awa au thamani ya kupendeza ambayo uko karibu kufurahiya, halafu ... mwenzako wa kula an...
Kuripoti safari yako ya Lishe

Kuripoti safari yako ya Lishe

Kila wakati, wakati kitu kinani umbua, mimi huchukua daftari langu la kuaminika la marumaru, nikielekea kwenye duka langu la kupenda la kahawa, kuagiza kikombe ki icho na mwi ho cha decaf na kuanza ku...
Ujanja wa Kupata-Fit wa Betty Gilpin

Ujanja wa Kupata-Fit wa Betty Gilpin

Betty Gilpin anajua kuwa ha kamera, lakini mbali nao, ni m ichana tu jirani. Tulipata Muuguzi Jackie nyota ili kujua hila zake za u awa na upendeleo wa kupenda. URA: Je! Unapata wapi m ukumo wako kuwa...
Vidokezo 7 vya Kupunguza Uzito vya Kubadilisha Mwili Wako

Vidokezo 7 vya Kupunguza Uzito vya Kubadilisha Mwili Wako

Katika wiki tatu zilizopita, tumekuwekea ratiba ya kila iku ya vidokezo vidogo, lakini muhimu vya mtindo wa mai ha ili kubore ha afya yako, kurekebi ha mlo wako, na kuku aidia ujuzi wa urembo u io na ...
Masuala 5 ya Kiafya Yanayowakumba Wanawake Tofauti

Masuala 5 ya Kiafya Yanayowakumba Wanawake Tofauti

Nguvu ya mi uli, viwango vya homoni, ehemu za mwili chini ya mkanda-katika hatari ya ku ikika kama nahodha dhahiri, wanawake na wanaume ni tofauti ana kibayolojia. Cha ku hangaza ni kwamba jin ia moja...
Vipengele 5 Unavyohitaji Kufanya Sahani Yoyote Kutosheleza

Vipengele 5 Unavyohitaji Kufanya Sahani Yoyote Kutosheleza

Amini u iamini, kuunda mlo wa hali ya juu, ubora wa mpi hi ni zaidi ya kuufanya ladha na harufu nzuri. "Ladha pia inahu i ha hi ia zetu kuhu u chakula kilichoungani hwa na hi ia zetu za muundo, r...
Sababu za Jasho la Usiku (Licha ya kumaliza hedhi)

Sababu za Jasho la Usiku (Licha ya kumaliza hedhi)

Wengi wetu hu hiriki ha ja ho la u iku na kumaliza hedhi, lakini kama inavyotokea, hiyo io ababu tu ambayo unaweza ja ho wakati umelala, ana ema Jennifer Caudle, daktari wa familia aliyeidhini hwa na ...
Unicorn Lattes Inaweza Kuwa Elixir ya Kichawi ya Afya Unayohitaji Mnamo 2017

Unicorn Lattes Inaweza Kuwa Elixir ya Kichawi ya Afya Unayohitaji Mnamo 2017

Je, umezingatia mtindo wa vyakula vya nyati lakini hutakiwi kuvunja tabia yako ya ulaji afi? Au labda unapenda maziwa ya dhahabu na latte ya manjano na unatafuta kujaribu matoleo mapya? Kwa vyovyote v...
Beyoncé Alitoa Video ya Muziki ya Wimbo Wake "Uhuru" Katika Siku ya Kimataifa ya Msichana

Beyoncé Alitoa Video ya Muziki ya Wimbo Wake "Uhuru" Katika Siku ya Kimataifa ya Msichana

ICYMI, jana ilikuwa iku ya Kimataifa ya M ichana, na watu ma huhuri na chapa walichukua nafa i ya ku ema juu ya hali mbaya-ikiwa ni pamoja na ndoa za utotoni, bia hara ya ngono, ukeketaji, na uko efu ...
Hoja Moja Kamili: Fanya Lunge ya Kutembea kwa Juu

Hoja Moja Kamili: Fanya Lunge ya Kutembea kwa Juu

Nguvu ni jina la mchezo kwa m hindani wa mara 12 wa Michezo ya Cro Fit Rebecca Voigt Miller, kwa hivyo ni nani bora kumpa chaguo lake kwa hatua kuu ili kukujenga?"Lunge hii yenye uzito wa kutembe...
Hadithi 15 za Punyeto Pengine Tunaamini

Hadithi 15 za Punyeto Pengine Tunaamini

Kuna mambo mawili tunayojua kwa hakika juu ya punyeto: karibu kila mtu anafanya hivyo, na hakuna kabi a anayetaka kuzungumza juu yake. Hiyo ni poa. Mai ha yako ya ngono peke yako ni bia hara yako-laki...
Workout-Tayari Workout

Workout-Tayari Workout

Wiki ya Mitindo, wakati wenye hughuli nyingi na hughuli nyingi katika Jiji la New York, ndiyo kwanza imeanza. Je! Umewahi kujiuliza ni mazoezi gani ambayo mifano ya velte nzuri hufanya ili kupata runw...
Tazama Powerlifter Deadlift hii mara 3 ya Uzito Wake wa Mwili Kama NBD

Tazama Powerlifter Deadlift hii mara 3 ya Uzito Wake wa Mwili Kama NBD

M hindani wa kuongeza nguvu Kheycie Romero analeta nguvu kubwa kwenye baa. Kijana huyo wa miaka 26, ambaye alianza kuinua nguvu karibu miaka minne iliyopita, hivi karibuni ali hiriki video ya yeye mwe...
Nyakati 3 Bora zaidi za Michael Phelps

Nyakati 3 Bora zaidi za Michael Phelps

Muogeleaji wa wanaume wa Merika Michael Phelp anaweza kuwa na mwanzo mzuri wa ma hindano ya kuogelea ulimwenguni wiki hii huko hanghai, lakini hiyo haimaani hi kwamba tunampenda kidogo. oma kwa nyakat...
Matukio 6 Ambayo Inakusisitiza Lakini Haupaswi

Matukio 6 Ambayo Inakusisitiza Lakini Haupaswi

Dhiki, iwe unapenda au hupendi, ni ehemu ya kawaida ya mai ha. Kila mtu anapitia, na kwa bahati mbaya wakati mwingine inaweza kujidhihiri ha kwa nyakati zi izofaa zaidi. Lakini je, unaona kwamba hughu...
Mwanamke Huyu Yupo Kwenye Misheni Ya Kutengeneza Kikombe Cha Hedhi Kwa Hata Mtiririko Mzito Zaidi

Mwanamke Huyu Yupo Kwenye Misheni Ya Kutengeneza Kikombe Cha Hedhi Kwa Hata Mtiririko Mzito Zaidi

Tangu umri mdogo, Gayneté Jone amekuwa na roho ya uja iriamali. Bada mzaliwa wa Bermuda ( ema hivyo mara tano haraka!) " iku zote alikuwa akitafuta njia za kurahi i ha mai ha ya watu," ...