Nyimbo 10 Bora za Mazoezi za Aprili 2013
U hirikiano unatawala katika orodha ya kucheza ya mazoezi ya mwezi huu. Ju tin Bieber amekope hwa Nitafanya mkono kwenye wimbo wake wa hivi karibuni, mtayari haji mzuri wa Italia Alex Gaudino akageuza...
Tunda la Baobab Linakaribia Kuwa Kila mahali - na kwa sababu nzuri
Wakati mwingine utakapokuwa kwenye duka la mboga, unaweza kutaka kutazama mbuyu. Kwa wa ifu wake wa kuvutia wa virutubi hi na ladha ya kupendeza ya kupendeza, tunda liko njiani kuwa ya nenda kwa kiung...
Apple Fitness + Inaleta Workout Mpya za Mimba, Watu wazima Wazee, na Kompyuta
Tangu kuzinduliwa mnamo eptemba, Fitne + imekuwa hit kubwa na waaminifu wa Apple kila mahali. Programu rahi i ya matumizi, inayohitajika kwa mazoezi ya mwili huleta mazoezi zaidi ya 200 ya tudio kwa i...
Bidhaa 14 Bora za Urembo kwa Wanandoa wa Kushiriki
Ni 6:45 a.m., na unachelewa kazini. Mbaya zaidi gel yako ya kunyoa hukauka, na kuacha miguu yako inafanana na mmea wa cactu kwenye diri ha lako la madiri ha.Unaona Cream ya kunyoa lavender ya mpenzi w...
Je! Yako ya Zamani ya Kijinsia yanakutesa?
Ni Ijumaa u iku, na mambo yanawaka moto chini ya vifuniko. Midomo yake iko katika ehemu zote ahihi, ana ema mambo yote ahihi, halafu ghafla, yule wa zamani anaingia kwenye ubongo wako. Labda ni kitu a...
Uchawi wa Workout Moja
Kufanya-au kuruka-mazoezi moja hayatakuwa na athari kubwa kwa afya yako mwi howe, ivyo? io awa! Uchunguzi umegundua kuwa zoezi moja la mazoezi linaweza kuathiri mwili wako kwa njia za ku hangaza. Na u...
Milenia Wana Wakati Mgumu Kupunguza Uzito Kuliko Vizazi Vilivyopita
Ikiwa kupigana vita vya bulge kunahi i kuwa ngumu zaidi iku hizi, inaweza kuwa io kichwani mwako. Kulingana na utafiti mpya kutoka Chuo Kikuu cha York huko Ontario, ni ngumu ana kibaolojia kwa milenia...
Sasa Unaweza Kuuliza Daktari Maswali Yako ya kiafya Kupitia Mjumbe wa Facebook
Ni mara ngapi umeuliza wali la kiafya bila mpangilio ili tu kujipa hukumu ya kifo kwa MD MD?Habari njema: Ikiwa una wa iwa i juu ya kwanini kuchomwa na jua kunabubujika au kwanini unapata tambi mbaya ...
Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Upasuaji wa Macho wa LASIK
Imekuwa karibu miongo miwili tangu Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) kuidhini ha upa uaji wa macho wa LA IK. Tangu wakati huo, karibu watu milioni 10 wamefaidika na upa uaji wa kunoa macho. Bado, wengi...
Nilipigwa na Lori Wakati nikikimbia-na Ilibadilika Milele Jinsi Ninavyoangalia Fitness
Ilikuwa mwaka wangu wa pili wa hule ya upili na ikuweza kupata marafiki wangu wa kuvuka kwenda nami mbio. Niliamua kuweka njia yetu ya kawaida kukimbia na mimi kwa mara ya kwanza mai hani mwangu. Nili...
Shughulikia Shida za Mwili na Mazoea ya Workout
ote tuna ehemu za miili yetu ambazo zinaonekana kuwa na ukaidi zaidi - ikiwa io kuto hirikiana kabi a - kuliko maeneo mengine. Unafanya kazi yako kila iku, lakini bado unayo tumbo la tumbo. Unafanya ...
Je! Mafuta ya MCT ni nini na Je! Ni Chakula bora zaidi kinachofuata?
Kuna meme ambayo huenda kidogo kama, "Nywele zilizoganda? Mafuta ya nazi. Ngozi mbaya? Mafuta ya nazi. Mikopo mbaya? Mafuta ya nazi. BF inaigiza? Mafuta ya nazi." Ndio, inaweza kuonekana kuw...
5 Maombi Makosa Messing Up Eye yako Babies
Macho ni ehemu nyeti ya upakaji vipodozi, ambapo bidhaa inaweza kuweka nukta, mkunjo, keki, glop, uchafu na kupaka kwa urahi i-hivyo pengine ni dau alama kwamba umekumbana na tatizo la urembo wa jicho...
Programu Bora ya Vyombo vya Habari vya Kijamii kwa Furaha Yako
Tumeambiwa kuwa ulevi wa iPhone ni mbaya kwa afya yetu na unaharibu wakati wetu wa kupumzika, lakini io programu zote zina hatia awa. Kwa kweli, wengine kweli fanya tufurahi he zaidi. Na napchat anach...
Katy Perry Alichekesha Kuhusu Kujitayarisha kwa VMAs Katika Chupi Ya Uuguzi na Chupi ya Baada ya Kujifungua
Kufikia a a, hakuna haka kuwa Katy Perry ni gwiji linapokuja uala la ku ifiwa kwa maonye ho ya tuzo. Lakini "maandalizi" yake ya Tuzo za Muziki za Video za MTV za mwaka huu hayakujumui ha ma...
Njia Rahisi za Kufanya Kula Kiafya Kupatikana Zaidi Wewe na Wengine
Chakula ni chombo chenye nguvu, ana ema Angela Odom -Young, Ph.D., profe a wa kine iolojia na li he katika Chuo Kikuu cha Illinoi College of Applied Health cience . "Li he yenye afya hu aidia kui...
Mwanabiolojia huyu wa Mikrobiolojia Aliibua Harakati za Kuwatambua Wanasayansi Weusi Katika Uwanda Wake
Yote yalitokea haraka ana. Ilikuwa mnamo Ago ti huko Ann Arbor, na Ariangela Kozik, Ph.D., alikuwa nyumbani akichambua data juu ya vijidudu katika mapafu ya wagonjwa wa pumu (maabara yake ya Chuo Kiku...
Simu Yako Inaweza Kuchukua Dhiki Bora Kuliko Uwezavyo
imu yako inajua mengi juu yako: io tu inaweza kufunua udhaifu wako kwa ununuzi wa kiatu mkondoni na ulevi wako kwa Pipi Kuponda, lakini pia inaweza ku oma mapigo yako, kufuatilia tabia zako za kulala...
Jinsi Ya Kula Chakula Chakula Bila Kuhisi Hatia
1. Dhibiti tamaaUko efu kamili io uluhi ho. Tamaa iliyokataliwa inaweza kutoka nje ya udhibiti, na ku ababi ha kunywa au kula kupita kia i. Ikiwa unatamani kaanga au chip , kwa mfano, kula kikaango ki...
Silaha ya Siri Dhidi ya Wasiwasi
Tunajua kuwa mazoezi ni bu ter bu ter. Lakini inaweza ku aidia kuleta afueni katika hali mbaya, kama vile wa iwa i unao ababi hwa na ma hambulio ya hivi karibuni ya kigaidi? "Hata ndani ya iku za...