Jinsi Katie Holmes Anakaa Bikini Tayari
iku ya Baba, Katie Holme piga Miami pwani na binti yake uri kwa kujifurahi ha kidogo kwenye jua, akionye ha mwili wake uliofaa kwenye bikini. Kwa hivyo ni vipi Katie Holme anakaa katika ura, hata baa...
Jinsi Kukimbia Kulivyomsaidia Kaylin Whitney Kukubali Ujinsia Wake
Kukimbia daima imekuwa hauku kwa Kaylin Whitney. Mwanariadha huyo wa miaka 20 amekuwa akivunja rekodi za ulimwengu tangu akiwa na umri wa miaka 14 tu katika hafla za vijana za mita 100 na 200. Katika ...
Wanandoa Kwenye Skrini Wanaotafsiri kwa Upendo wa Maisha Halisi
io iri kwamba nyota nyingi za Runinga na inema huendelea kuwaka moto kwenye krini muda mrefu baada ya wakurugenzi kupiga kelele. Waigizaji hutumia aa nyingi kwenye eti, wakitengeneza matukio ya mapen...
Tabia 3 za Kibaya ambazo zina Faida nzuri
Wacha tukubali: Tumekuwa yote tuna ifa mbaya na tabia mbaya (kuuma kucha! Kuchelewa ana!) ambayo hatujivunii kabi a. Habari njema? ayan i inaweza kuwa katika kona yako: Tafiti nyingi za hivi karibuni ...
Fanya mazoezi kidogo kwa ABS kubwa
wali: Nime ikia kwamba kufanya mazoezi ya tumbo kila iku itaku aidia kupata ehemu ya katikati iliyoimara. Lakini pia nime ikia kwamba ni bora kufanya mazoezi haya kila iku nyingine ili kutoa mi uli y...
Mwelekeo wa Lishe ya Pegan Ni Mchanganyiko wa Paleo-Vegan Unahitaji Kujua
Bila haka unajua angalau mtu mmoja katika mai ha yako ambaye amejaribu li he ya vegan au ya paleo. Watu wengi wamekubali vegani m kwa ababu za kiafya- au zinazohu iana na mazingira (au zote mbili), na...
Sababu 5 Unahitaji Kulala Zaidi
Ikiwa unakubali unahitaji m aada kununulia kichwa au bado unakanu ha juu ya ma anduku makubwa chini ya macho yako, kuna uwezekano unaweza kutumia uingiliaji: theluthi mbili kamili ya Wamarekani wana e...
Jinsi Mwanzilishi mwenza wa Wellness Brand Gryph & IvyRose Anavyofanya mazoezi ya Kujitunza
Alipokuwa na umri wa miaka 15, Karolina Kurkova - mwanzili hi mwenza wa Gryph & IvyRo e, chapa ya bidhaa za u tawi wa a ili - alikuwa kama kijana mwingine yeyote aliyelemewa na kuchoka.Lakini kama...
Jinsi Kukimbia Wakati Wa Ujauzito Kulivyonitayarisha Kwa Kujifungua
"Karla, unakimbia kila iku, awa?" Daktari wangu wa uzazi ali ikia kama kocha akitoa hotuba kali. I ipokuwa "michezo" ilikuwa kazi na kujifungua."Hapana kila iku," nilipig...
Kwanini Serikali Ilifanya Mazoezi kutoka kwa Mapendekezo Yao Rasmi
Wiki iliyopita erikali ya Merika ilitoa ra mi mapendekezo mapya juu ya ulaji wa odiamu, na a a wamerudi na maoni yaliyo a i hwa kwa Mpango wao wa Kitaifa wa hughuli za Kimwili. Ingawa mengi yanaonekan...
Vidonge bora vya kukufanya Uhisi Mzuri
Kuchukua vidonge vinavyokufanya uwe mzuri zaidi auti za baadaye. Halafu tena, hii ni karne ya 21, na iku zijazo ni a a kwa virutubi ho na uwezo wa kuongeza muonekano. Mrembo kwenye kidonge? Tuandiki h...
Najifanyia Massage Ya Misuli Ya Uke Kila Siku Kwa Msaada Wa Chombo Hiki
" ifurahi kupenya." Wakati ninakaribia kufanya ngono, nitaondoa njia hii kwa njia ambayo mtu anaweza kuvuta kondomu au bwawa la meno - ehemu awa za tahadhari, zilizo tayari, na za kutarajia....
Punguza Matamanio Saa Na Matoleo Yenye Afya ya Vitafunio Vyako vya Kwenda
Wacha tukabiliane nayo - tunapenda kula! Na huko Merika, vitafunio hufanya zaidi ya a ilimia 25 ya ulaji wetu wa kalori ya kila iku. Lakini baada ya muda, munching bila akili inaweza ku ababi ha paund...
Utengenezaji wa Siku 21 - Siku ya 7: Njia ya Funzo ya Kupata Mwembamba haraka!
Matunda na mboga ni wa hirika wako bora linapokuja uala la kupoteza uzito. Katika utafiti wa kitaifa wa li he na Idara ya Kilimo ya Merika, watafiti waligundua kuwa watu ambao walikuwa wanene kupita k...
Fitness Blogger Anashiriki Hadithi Yake Kuhusu Kukubali Mwili Wake Baada ya Mtoto
Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitne ) amepata mamilioni ya ma habiki hukrani kwa mai ha yake ambayo yanaonekana kuwa kamili. Lakini baada ya kujifungua mtoto wake wa pili hivi karibuni, nyota huyo w...
Watu Katika Canada Wanafanya Yoga na Bunnies
Yoga a a inakuja katika aina nyingi za manyoya. Kuna yoga ya paka, yoga ya fara i, na yoga ya mbuzi. Na kutokana na ukumbi wa mazoezi nchini Kanada, tunaweza kuongeza ungura yoga kwenye orodha inayoku...
WNBA Star Skylar Diggins Sahani juu ya Mwaka wa Mwanariadha wa Kike
Unapokuwa na wapiga-baller wa hule ya upili wanaoiga mchezo wako wa bendi ya mpira wa vikapu ya Nike, Mercede kutoka kwa Jay-Z (zawadi ya kuhitimu chuo kikuu), na E PY ya Mchezaji Bora wa WNBA chini y...
Je! Kubadilisha kunaathirije Utendaji wa Michezo ya Mwanariadha wa Transgender?
Mnamo Juni, m hindi wa medali ya dhahabu aliye hinda taji la Olimpiki Caitlyn Jenner-zamani aliyejulikana kama Bruce Jenner-alikuja kama tran gender. Ilikuwa wakati wa kumwagika kwa mwaka ambapo ma wa...
Vyakula Vizima Vilivyouzwa Asparagus-Maji Yaliyoimarishwa Kwa Makosa
Labda umeinua jicho kwenye maji mapya "yaliyobore hwa" kwenye rafu ya duka-toleo la bei ya Mapi hi haya ya Maji yaliyo ababi hwa na DIY Yanayobore ha H2O Yako. Jipya zaidi katika oko hilo ni...
Nyufa za Ab: Mwenendo Usio wa Kiuhalisia Kabisa wa Mwili Wewe ~Haupaswi~ Kujitahidi
Kwanza, kulikuwa na pengo la paja. Ki ha, kulikuwa na daraja la bikini, mtindo wenye utata wa kuchukua elfie kutoka kifuani kwenda chini ili kuonye ha pengo kati ya nguo za chini za uti za kuoga na mi...