Kaitlyn Bristowe alishirikiana tu waaminifu zaidi #Realstagram
Ikiwa ungehukumu ma hindano ya hahada na Bachelorette tu kwa nywele zao na mapambo kwenye onye ho, au kwenye mili ho yao ya In tagram iliyo anifiwa kabi a, unaweza kupata wazo kwamba hawana ka oro kil...
Milo ya Kuvunja Tabia Yako ya Sukari
Hapa kuna kila kitu utakachohitaji kwa wiki moja ya chakula na vitafunio kwenye mpango.JUMAPILINdizi BurritoTengeneza chapati 8" ukitumia kikombe 1 cha mchanganyiko wa chapati ya mafuta kidogo, y...
Utawala wa Estrojeni ni Nini-na Unawezaje Kusawazisha Homoni Zako?
Uchunguzi wa hivi majuzi unapendekeza karibu nu u ya wanawake nchini Marekani wamekabiliana na kuko ekana kwa u awa wa homoni, na wataalam wa afya ya wanawake wanapendekeza kwamba u awa mmoja mahu u i...
Mpango wa Miaka 17 wa Nyota wa Soka la Wanawake wa Marekani Carli Lloyd kuwa Mwanariadha Mkubwa zaidi Ulimwenguni
Je! Inachukua nini kuwa bora? Kwa nyota wa mpira wa miguu Carli Lloyd - m hindi mara mbili wa medali ya dhahabu ya Olimpiki ambaye alikua hujaa wa Amerika m imu huu wa joto wakati alipowa hawi hi timu...
Sayansi Mpya kabisa juu ya Lishe ya Afya-ya Moyo
Li he ya DA H (Njia za Kuzuia hinikizo la damu) imekuwa ikiwa aidia watu kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mi hipa kupitia kupunguza viwango vya chole terol na hinikizo la damu tangu mapema miaka...
Njia Bora za Baiskeli za Kuanguka Kaskazini Mashariki
Kuna kitu kuhu u m imu wa vuli ambacho kinaweka wazi mitetemo ya "Nataka tu kuende ha bai keli nawe". Kuende ha bai keli Ka kazini-ma hariki ni mojawapo ya njia bora zaidi za kuchungulia na ...
Iskra Lawrence Kuhusu Kwanini Hauitaji Sababu Chanya ya Mwili Kushiriki Picha ya Bikini
I kra Lawrence ni juu ya kuvunja viwango vya urembo vya jamii na kuhimiza watu kujitahidi kupata furaha, io ukamilifu. Kielelezo chanya cha mwili kimeonekana katika kampeni nyingi za Aerie bila kugu a...
Jinsi ya Kuandamana Salama Wakati wa Janga la COVID-19
Kwanza, hebu tuwe wazi kuwa ku hiriki katika maandamano ni moja tu ya njia nyingi za kuunga mkono Mai ha ya Weu i. Unaweza pia kuchangia ma hirika yanayounga mkono jamii za BIPOC, au ujifunze mwenyewe...
Labda Hutahitaji Kukamilisha Kozi Kamili ya Dawa za Viuavijasumu
Ikiwa umewahi kuwa na ugonjwa wa koo au UTI, labda ulipewa dawa ya viuatilifu na kuambiwa umalize kozi kamili (ama ivyo) Lakini karata i mpya katika BMJ ina ema ni wakati wa kuanza kufikiria upya u ha...
Uso wa Kate Hudson Baada ya Kukamilisha Changamoto Hii ya Uhamaji Inahusiana Sana
Ikiwa umekuwa ukifuatana na Kate Hud on kwenye In tagram hivi karibuni, utajua kuwa mwigizaji huyo wa miaka 42 amekuwa akizingatia u awa wake. Ikiwa anaponda "drill ya kimbunga" kama mwanari...
Hilary Duff Afunguka Kuhusu Uamuzi Wake Wa Kuacha Kunyonyesha Baada Ya Miezi Sita
i i ni ob e ed na Mdogo nyota Hilary Duff kwa ababu nyingi. Ya kwanza ura m ichana wa kufunika ni mfano mzuri wa mwili ambaye hana hida kuiweka hali i na ma habiki wake. Uchunguzi kwa maana: wakati a...
Ongeza Mpango Wako wa Kimetaboliki
Mpango wa Kuongeza-Yako-Kimetabolikiwmkono juuAnza kila mazoezi ya nguvu na Cardio kwa dakika 5-10 za Cardio rahi i.Ratiba ya nguvuFanya mazoezi yako ya nguvu mara 3 kwa wiki, ukichukua mapumziko ya i...
Tia Mowry Ana Ujumbe Uwezeshaji kwa Wamama Wapya Wanaohisi Wanaoshinikizwa "Kurudisha Nyuma"
Iwe wewe ni mama au la, ikiwa kuna mtu yeyote anayehitaji kuwa kwenye rada yako kwa moti ha ya mazoezi, ni Tia Mowry.Nyota wa "Dada, Dada" hufanya kazi juu ya u awa wake io tu kupunguza uzit...
Ulituambia: Tina ya Keki ya Karoti
Kama wanaharu i wengi watakao kuwa, nilitaka kuonekana mzuri zaidi iku yangu ya haru i. Baada ya kutumia kifuatiliaji cha kalori na mazoezi mtandaoni na ku oma blogi za vyakula, nilitiwa moyo kuanzi h...
Waliyonaswa na Kimbunga Harvey, Waokaji hawa Walitengeneza Mkate kwa Waathiriwa wa Mafuriko
Hurricane Harvey inapoacha uharibifu mkubwa wakati wake, maelfu ya watu wanajikuta wamena wa na hawana m aada. Wafanyikazi wa Kiwanda cha Kuoka Mkate cha El Bolillo huko Hou ton walikuwa miongoni mwa ...
SPF na Hadithi za Ulinzi wa Jua Kuacha Kuamini, Stat
Kufikia wakati huu wa mai ha, (inatumai!) umepigilia m umari M.O. yako ya jua...au je! Hakuna haja ya kwenda nyekundu u oni kwa aibu (au kutoka jua, kwa jambo hilo). Ongeza jua lako kwa m aada mdogo k...
Hatua 5 za Rangi Tamu
Upakaji rangi wa nywele nyumbani ulikuwa kazi hatari: Mara nyingi, nywele zilii hia kuonekana kama jaribio la ayan i ambalo halijakamilika. Kwa bahati nzuri, bidhaa za rangi ya nywele za nyumbani zime...
Bras Bora za Michezo
Matiti yanaweza ku afiri hadi inchi 8 wakati wanapiga, kulingana na utafiti katika Chuo Kikuu cha Port mouth nchini England. Ili ku aidia kuweka yako mahali unapofanya mazoezi, Wafanyikazi wa Umbo la ...
Sahani za Mboga za Likizo Utapenda
Unataka kupunguza mamia ya kalori kutoka kwa chakula chako cha likizo? Badili ha tu idedi he yako. "Unaweza kufanya mboga kuonja ya ku hangaza bila kuongeza vitambaa vya iagi, cream, au mar hmall...
Vidokezo vya Kupunguza Uzito: Ukweli Kuhusu Lishe ya Detox
wali: Rafiki yangu alipoteza uzito mwingi kwa kufanya li he ya umu. Je, vyakula vya kuondoa umu mwilini vina afya kwako?A. Kwa kweli kuna njia bora kwako ku huka kwa pauni chache. Ufutaji umu, au uta...