Uliza Daktari wa Lishe: Mafuta ya Nazi Vs. Siagi ya Nazi

Uliza Daktari wa Lishe: Mafuta ya Nazi Vs. Siagi ya Nazi

wali: Je! iagi ya nazi ni tofauti gani na mafuta ya nazi? Je! Inatoa faida awa za li he?J: Mafuta ya nazi kwa a a ni mafuta maarufu ana kwa kupikia na bila haka ndiyo chanzo cha mafuta kwa waumini wa...
Kuna Rasmi Kisiwa cha Ustawi Nchini Finland Ambapo Hakuna Wanaume Wanaruhusiwa

Kuna Rasmi Kisiwa cha Ustawi Nchini Finland Ambapo Hakuna Wanaume Wanaruhusiwa

Je! Umewahi kuwa katika hali ambapo ~ vibe nzuri ~ walikuwa nje ya chati? Ambapo uliji ikia raha, huru, na uko tayari kukabiliana na chochote na kila kitu? Unajua, kama vile endorphin ya juu baada ya ...
Athari mbaya kabisa ya Kuchukua Tylenol

Athari mbaya kabisa ya Kuchukua Tylenol

Baada ya iku ya mguu wa kiwango cha mnyama au katikati ya ki a cha muuaji cha kukakamaa, kufikia dawa za kupunguza maumivu chache labda io bu ara. Lakini kulingana na utafiti mpya, kuibuka kwa vidonge...
Leggings hizi zinazoweza kubadilishwa zinaweza Kutatua Shida Zako Zote za Urefu wa Pant

Leggings hizi zinazoweza kubadilishwa zinaweza Kutatua Shida Zako Zote za Urefu wa Pant

Unapoteleza kwenye jozi mpya ya legi za urefu kamili, utapata kwamba a) ni fupi ana zinafanana na toleo lililopunguzwa ambalo hukuagiza ha wa, au b) ni refu ana kitambaa cha ziada kinaweza. funika mgu...
Zaidi ya Watu 500 Wako Kwenye Orodha Ya Kusubiri Kuchukua Madarasa ya Yoga ya Mbuzi

Zaidi ya Watu 500 Wako Kwenye Orodha Ya Kusubiri Kuchukua Madarasa ya Yoga ya Mbuzi

Yoga huja katika aina nyingi za manyoya. Kuna yoga ya paka, yoga ya mbwa, na hata yoga ya bunny. a a, hukrani kwa mkulima mwenye bu ara kutoka Albany, Oregon, tunaweza hata kujiingiza katika yoga ya m...
Mazoezi ya Juu ya Juu Ili Toni na Kaza Maeneo Magumu Kufikia

Mazoezi ya Juu ya Juu Ili Toni na Kaza Maeneo Magumu Kufikia

ema kwaheri nyuma ya mafuta na bra bulge (dontcha chuki tu kifungu hicho?) Milele. Mazoezi haya ya haraka na madhubuti ya mgongo yatapunguza auti na kukaza ehemu hizo ambazo ni ngumu kufikia kwa daki...
Mlo Wako Mpya Unaanzia Hapa

Mlo Wako Mpya Unaanzia Hapa

Kuhama kutoka kwa mafuta yaliyojaa kuelekea lowfat, vyakula vyenye nyuzi nyingi io ngumu kama unavyofikiria. Tumia tu chakula hiki, vitafunio na mapi hi kama m ingi wa chaguzi zako zote za chakula kwa...
Jinsi Mafunzo kwa KK 10 Yalisaidia Mwanamke Huyu Kupoteza Paundi 92

Jinsi Mafunzo kwa KK 10 Yalisaidia Mwanamke Huyu Kupoteza Paundi 92

Kwa Je ica Horton, aizi yake daima imekuwa ehemu ya hadithi yake. Alikuwa akiitwa "mtoto mjinga" huleni na hakuwa mbali na riadha kukua, kila mara alikuwa akimaliza mwi ho katika maili ya ku...
Nyimbo 10 za Mazoezi Ambazo Zilizaa Mambo Ya Ngoma

Nyimbo 10 za Mazoezi Ambazo Zilizaa Mambo Ya Ngoma

Kuzindua ngoma ya ngoma hakika ni baraka mchanganyiko. Kwa upande mmoja, m anii anayewajibika karibu kila wakati hupunguza maajabu ya hit moja (kama wale walio kwenye orodha hii ya kucheza ya Nyimbo 1...
Je! Vyama vya kufungia yai ni Mwenendo wa Hivi karibuni wa kuzaa?

Je! Vyama vya kufungia yai ni Mwenendo wa Hivi karibuni wa kuzaa?

Unapopata mwaliko wa kwenda kwenye tafrija kwenye baa yenye mtindo wa jiji la New York City, ni ngumu ku ema hapana. Hivyo ndivyo nilivyojipata nikiwa nimeungani hwa kwenye bu tani niliyoazima na glav...
Jinsi ya Kupata Probiotic Bora kwako

Jinsi ya Kupata Probiotic Bora kwako

iku hizi, kuna mengi ya watu wanaotumia probiotic . Na ukizingatia wanaweza ku aidia kwa kila kitu kutoka kwa mmeng'enyo hadi ngozi afi na hata afya ya akili (yup, utumbo wako na ubongo wako vime...
Muulize Daktari wa Lishe: Vyakula vyenye alkali dhidi ya Vyakula vya tindikali

Muulize Daktari wa Lishe: Vyakula vyenye alkali dhidi ya Vyakula vya tindikali

wali: Ni nini ayan i nyuma ya vyakula vya alkali dhidi ya a idi? Yote ni hype au ninapa wa kuwa na wa iwa i?J: Watu wengine huapa na li he ya alkali, wakati wengine wana ema kuwa na wa iwa i juu ya i...
Wanunuzi wa Amazon Wanaziita Bendi hizi za Upinzani za $ 8 'Kiokoa Maisha Wakati wa Karantini'

Wanunuzi wa Amazon Wanaziita Bendi hizi za Upinzani za $ 8 'Kiokoa Maisha Wakati wa Karantini'

Wakati umefika: iku kuu ya Amazon hatimaye imefika! Uuaji huu unaotarajiwa ana wa mauzo katika mitindo, uzuri, na dhahiri zaidi haukati hi tamaa. Baadhi ya mikataba bora ni kwenye vifaa vya mazoezi ya...
Sababu ya Sayansi Unachukia Siku ya Wapendanao

Sababu ya Sayansi Unachukia Siku ya Wapendanao

Ni wakati huo wa kila mwaka, kutoka kwa baluni hadi vikombe vya iagi ya karanga, ni umbo la moyo. iku ya wapendanao iko karibu. Na ingawa likizo hu ababi ha baadhi watu kububujikwa na furaha kama maji...
Rosie Huntington-Whiteley Alishiriki Ratiba Yake Kamili ya Kutunza Ngozi Usiku

Rosie Huntington-Whiteley Alishiriki Ratiba Yake Kamili ya Kutunza Ngozi Usiku

Katika habari i iyo ya haki, ngozi nzuri ya Ro ie Huntington-Whiteley io tu bidhaa ya Photo hop. Mwanamitindo huyo ali hiriki video ya "Jiandae nami" - mtindo wa YouTube ambao mwanga wake ul...
Uliza Daktari wa Lishe: Kurejesha Elektroni

Uliza Daktari wa Lishe: Kurejesha Elektroni

wali: Je! Ninahitaji kunywa elektroliti baada ya kufanya mazoezi?J: Inategemea muda na ukubwa wa mazoezi yako, lakini mazoezi ya kawaida ya watu wengi i makali vya kuto ha kuhitaji elektroliti mara b...
Jinsia Isiyo salama Sasa # 1 Sababu ya Hatari ya Ugonjwa, Kifo Kwa Wanawake Vijana

Jinsia Isiyo salama Sasa # 1 Sababu ya Hatari ya Ugonjwa, Kifo Kwa Wanawake Vijana

Kila mtu amejiuliza ni vipi watakufa wakati utakapofika, lakini watu wengi labda hawatadhani itakuwa kutoka kwa magonjwa ya zinaa. Kwa bahati mbaya, huo ni uwezekano wa kweli a a, kwa ababu ngono i iy...
Je! Chachu ni Chachu ya Lishe, Kweli?

Je! Chachu ni Chachu ya Lishe, Kweli?

Umeona chachu ya li he ikinyunyizwa kwenye aladi na mboga za kuchoma, na labda unaweza kuwa ume ikia wataalamu wa li he wakikuambia uongeze mara kwa mara kwenye ahani zako, lakini nini ha wa ni chachu...
Mvinyo huu wa "Unicorn Tears" Ni Wa Kichawi Kama Unavyofikiria

Mvinyo huu wa "Unicorn Tears" Ni Wa Kichawi Kama Unavyofikiria

Mambo yote nyati yamekuwa yakitawala mipa ho yetu ya habari kwa zaidi ya mwaka mmoja a a. Uchunguzi kwa kiwango: Hizi macaroni za nyati za kupendeza, lakini zenye kupendeza, chokoleti moto ya nyati am...
Orodha ya kucheza: Nyimbo 10 Bora za Workout za Machi 2011

Orodha ya kucheza: Nyimbo 10 Bora za Workout za Machi 2011

Orodha ya mwezi huu ya nyimbo 10 bora za mazoezi inaweza kuwa kiolezo kwa kila orodha ya kucheza inayotumia nguvu: Inajumui ha nyimbo chache zinazotarajiwa kama GaGa na Flo Rida, pamoja na wimbo mmoja...