KIND Ilizindua Baa ya Vitafunio Ambayo Itasaidia Kuwawezesha Vijana wa LGBTQIA+ Wasio na Makazi Katika Mwezi wa Fahari

KIND Ilizindua Baa ya Vitafunio Ambayo Itasaidia Kuwawezesha Vijana wa LGBTQIA+ Wasio na Makazi Katika Mwezi wa Fahari

Bila gwaride la kawaida lenye kelele, mvua kubwa ya confetti yenye kupendeza, na watu waliovikwa na upinde wa mvua wanaofurika katika barabara za jiji ku herehekea jamii ya LGBTQIA, mwezi wa Kiburi un...
Vidokezo 12 vya Urembo kwa Nywele zenye Afya

Vidokezo 12 vya Urembo kwa Nywele zenye Afya

Nywele ndio nyongeza ya mwi ho na ura ina hiriki vidokezo kadhaa vya urembo ili kuiweka yako katika hali nzuri nzuri.Nywele zako zinaweza kuongeza (au kupunguza) muonekano wako kwa jumla mara moja. Ku...
Nilitimiza Ndoto Zangu!

Nilitimiza Ndoto Zangu!

Changamoto ya Tamira chuoni, Tamira alitenga wakati kwa kila kitu i ipokuwa afya yake. Alifaulu dara ani, alihudumu kwenye baraza la wanafunzi, na akajitolea, lakini kwa ababu alikuwa na hughuli nying...
Nilitembea Maili 1,600 Baada ya kupewa miezi mitatu kuishi

Nilitembea Maili 1,600 Baada ya kupewa miezi mitatu kuishi

Kabla ya kugunduliwa kuwa na aratani, nilikuwa na afya ya kiburi. Nilifanya yoga kidini, nilienda kwenye mazoezi, nilitembea, nilikula chakula cha kikaboni tu. Lakini aratani haijali ni mara ngapi una...
Kwa nini Unaweza Kutaka Kuipoa Kwenye Workouts za Kiwango cha Juu Wakati wa Mgogoro wa COVID

Kwa nini Unaweza Kutaka Kuipoa Kwenye Workouts za Kiwango cha Juu Wakati wa Mgogoro wa COVID

Mtu yeyote ambaye ananijua anajua mimi ni mzoefu wa mazoezi. Kando na mazoezi yangu ya dawa za michezo katika Ho pitali ya Upa uaji Maalum katika Jiji la New York, mimi ni mwanariadha mahiri. Nimekimb...
Kufanya Hatua Dhidi ya Saratani ya Matiti

Kufanya Hatua Dhidi ya Saratani ya Matiti

Kutoka kwa upimaji wa maumbile hadi mammografia ya dijiti, dawa mpya za chemotherapy na zaidi, maendeleo katika utambuzi wa aratani ya matiti na matibabu hufanyika kila wakati. Lakini ni kwa kia i gan...
Kwanini Vyakula Vilivyo na Mafuta ya Chini Haviridhishi

Kwanini Vyakula Vilivyo na Mafuta ya Chini Haviridhishi

Unapouma kwenye barafu yenye mafuta ya chini, inaweza kuwa io tu utofauti wa muundo ambao unakuacha u ijiridhika. Kwa kweli unaweza kuko a ladha ya mafuta, ina ema utafiti wa hivi karibuni uliochapi h...
Matibabu Mapya yasiyo ya upasuaji ambayo hufanya Uchawi kwenye uso wako na Mwili

Matibabu Mapya yasiyo ya upasuaji ambayo hufanya Uchawi kwenye uso wako na Mwili

Tiba mpya bora: la er Wacha tu eme una chunu i kidogo, pamoja na madoa meu i. Labda mela ma au p oria i pia. Kwa kuongeza, ungependa ngozi thabiti. Badala ya kutibu kila kando, wa hughulikie wote mara...
Mazoezi 9 Bora ya Triceps Unayopaswa Kuwa Unafanya Hivi Sasa

Mazoezi 9 Bora ya Triceps Unayopaswa Kuwa Unafanya Hivi Sasa

Ikiwa unatafuta mazoezi ya haraka na makali ya tricep (na umecho hwa na hatua yako ya kawaida moja au mbili), maombi yako yamejibiwa. Utaratibu huu unachukua dakika 10 tu, lakini u imruhu u mjinga huy...
Dada wa Kayla Isines Leah Afunguka Kuhusu Watu Kulinganisha Miili Yao

Dada wa Kayla Isines Leah Afunguka Kuhusu Watu Kulinganisha Miili Yao

Hatuna haja ya kukuambia kuwa miili huja katika maumbo na aizi zote-duh. Lakini hiyo haifanyi iwe ngumu kidogo kujiepuka kujilingani ha na baadhi ya vi hawi hi vya mazoezi ya mwili wenye auti nzuri na...
Sekta ya Siha: Kupitia Miaka

Sekta ya Siha: Kupitia Miaka

Mwezi huu URA hu herehekea miaka 30 ya kutoa utimamu wa mwili, mitindo, na vidokezo vya kufurahi ha kwa wanawake kila mahali. Kuzingatia hilo URA na mimi ni karibu na umri awa, nilifikiri itakuwa raha...
Tyson Kuku Ataondoa Dawa za Kupambana na Viuavijasumu Ifikapo 2017

Tyson Kuku Ataondoa Dawa za Kupambana na Viuavijasumu Ifikapo 2017

Inakuja hivi karibuni kwenye meza karibu na wewe: kuku i iyo na viuadudu. Chakula cha Ty on, mzali haji mkubwa wa kuku nchini Merika, alitangaza tu kuwa watamaliza matumizi ya dawa za kuua wadudu za b...
Nilijaribu Switchel na Sitakunywa tena Kinywaji kingine cha Nishati

Nilijaribu Switchel na Sitakunywa tena Kinywaji kingine cha Nishati

Ikiwa wewe ni mgeni wa mara kwa mara kwenye oko la wakulima wako wa karibu au hangout ya jirani ya hip ter, kuna uwezekano umeona kinywaji kipya kwenye eneo: witchel. Mawakili wa kinywaji huapa kwa vi...
Punguza hatari yako ya saratani ya kizazi

Punguza hatari yako ya saratani ya kizazi

Katika mwaka uliopita, umeona vichwa vya habari -- kutoka "Chanjo ya aratani ya Baadaye?" kwa "Jin i ya Kuua aratani" - ambayo yamekuwa i hara kuu ya mafanikio makubwa katika arata...
Jessie J Aliuliza Mashabiki "Wacha Kuhariri" Uso Wake Kwenye Picha

Jessie J Aliuliza Mashabiki "Wacha Kuhariri" Uso Wake Kwenye Picha

Bila haka ni kujipendekeza kupata tagi katika anaa ya ma habiki. Mengi ya celeb hureje ha picha za vielelezo vya ubunifu kutoka kwa wapenzi wao.Ni nini labda io ya kupendeza ana? Kuona habiki akichapi...
Tame Mvutano Katika Chanzo Chake

Tame Mvutano Katika Chanzo Chake

Hivi ndivyo Allen Elkin, Ph.D., mkurugenzi wa Kituo cha U imamizi na U hauri wa Mkazo katika Jiji la New York na mwandi hi wa U imamizi wa tre kwa Dummie (Vitabu vya IDG, 1999), vinapendekeza kwa mata...
Jinsi ya Kunufaika Zaidi na Mazoezi Yako ya Muda wa Sprint

Jinsi ya Kunufaika Zaidi na Mazoezi Yako ya Muda wa Sprint

Mafunzo ya muda huwa ha kalori na hujenga mi uli. Ikiwa unafanya vipindi vyako kwenye wimbo au treadmill, hata hivyo, kupiti ha nguvu ni rahi i ku ema kuliko kufanywa. Hapa, wana aikolojia wa mazoezi ...
Faida Muhimu za Afya za Flavonoids

Faida Muhimu za Afya za Flavonoids

Li he bora ni nzuri kwa akili yako kama ilivyo kwa mwili wako. Na ikiwa yako ina matunda mengi, maapulo, na chai - vyakula vyote vyenye utajiri wa kitu kinachoitwa flavonoid - unajiwekea mai ha mazuri...
Je! Unaweza Kuongeza Poda ya Brokoli kwa Kahawa yako?

Je! Unaweza Kuongeza Poda ya Brokoli kwa Kahawa yako?

Kahawa i iyo na ri a i, miiko ya manjano…lati za broccoli? Ndio, hilo ni jambo la kweli kuja kwa vikombe vya kahawa huko Melbourne, Au tralia. hukrani zote kwa wana ayan i katika hirika la Utafiti wa ...
Mavazi ya Msanii huyu Inaonyesha Mambo ya Ukatili (na Chanya) Watu Wanayosema Kuhusu Picha ya Mwili

Mavazi ya Msanii huyu Inaonyesha Mambo ya Ukatili (na Chanya) Watu Wanayosema Kuhusu Picha ya Mwili

M anii wa London anachukua mtandao baada ya kuunda mavazi ya kutoa taarifa iliyofunikwa na maoni ambayo watu wametoa juu ya mwili wake."Kipande hiki io [...] mradi wa ubatili, au chama cha huruma...