Tangazo Hili Linalohusisha Wana Olimpiki wa Mimea ni Kampeni ya Kupinga "Kupata Maziwa"
Kwa miaka 25 iliyopita, watangazaji wa maziwa wametumia i hara ya "Maziwa?" kampeni ya kupata faida (na ~ cool ~ factor) ya maziwa. Ha a, kila baada ya miaka miwili, wanariadha wa Timu ya Ol...
Nyimbo 10 Bora za Mazoezi za 2010
Orodha hii ya kucheza inapiga nyimbo bora zaidi za mazoezi za mwaka 2010, kulingana na wapiga kura 75,000 katika uchaguzi wa kila mwaka wa RunHundred.com. Tumia orodha hii ya kucheza ya 2010 kuchukua ...
Jumuiya inayoendesha ambayo Inapigania Kubadilisha Huduma ya Afya kwa Wanawake Nchini India
Ni a ubuhi ya Jumapili yenye jua, na nimezungukwa na wanawake wa Kihindi wamevaa ari , pandex, na mirija ya tracheo tomy. Wote wana hamu ya kuni hika mkono tunapotembea, na kuniambia yote kuhu u afari...
Leggings hizi za Ribbed za Pamba Kwa kweli ni Mbadala Kama Leggings Zingine Zinadai Kuwa
Hapana, Kweli, Unahitaji Hii inaangazia bidhaa za u tawi wahariri wetu na wataalam wanahi i ana juu ya kwamba wanaweza kim ingi kuhakiki ha kuwa itafanya mai ha yako kuwa bora kwa njia fulani. Ikiwa u...
Chuki HIIT? Sayansi Inasema Muziki Inaweza Kufanya Njia iweze Kubebeka
Kila mtu ana utu tofauti wa kufanya mazoezi-watu wengine kama ~ zen ~ ya yoga, wengine wanapenda kuchoma barre na Pilate , wakati wengine wanaweza kui hi juu ya mkimbiaji wao kwa iku nyingi au kuinua ...
Muffin za Ndizi Zenye Kalori ya Chini Zisizo na Unga Ambazo Hutengeneza Vitafunio Vizuri Vinavyobebeka
Ikiwa wewe ni mlaji mdogo na aina ya mlaji, unajua kuwa kuumwa na afya karibu ni ufunguo wa kuchochea iku yako na kuto heleza tumbo lako. Njia moja nzuri ya vitafunio ni kwa kutengeneza muffini za nyu...
Usumbufu wa Workout: Macho yako yanakuambia nini juu ya Workout yako
Unafikiri wanariadha wa kitaalamu wangekuwa na afya bora kuliko watu wazima wa kawaida, lakini kwa kweli huwa na viwango vya juu vya ku hangaza vya kuoza kwa meno, ugonjwa wa fizi, na ma uala mengine ...
Mazoezi ya Denise Richards & Pilates
Kujiandaa kutumia iku ya Mama ya kwanza bila mama yake, Deni e Richard anazungumza naye ura juu ya kumpoteza kwa aratani na kile anachofanya ku onga mbele.Alipoulizwa alijifunza nini kutoka kwa mama y...
Falsafa ya Kujali ya Kristen Bell Yote Kuhusu Mambo Madogo Maishani
"Uzuri io jin i unavyoonekana. Ni kuhu u jin i unavyohi i," ana ema Kri ten Bell, mama wa watoto wawili. Kwa kuzingatia hilo, Bell amekubali mai ha ya iyo na mapambo wakati wa janga hilo. &q...
Jiumbue upya: Marekebisho Rahisi ambayo Yanabadilisha Maisha Yako
eptemba ni wakati mzuri wa kuchukua hi a na kuanza afi! Iwe wewe au watoto wako mnarejea huleni au mko tayari kurejea katika mazoea baada ya m imu wa joto wenye hughuli nyingi (haru i 4, kuoga mtoto ...
Kuongeza afya ya ngozi yako na hii bakuli ya Funzo Kiwi Nazi Collagen Smoothie
Unataka kupata mwanga wako? Fikiria hii ya Kiwi Nazi Collagen moothie Bowl tikiti yako kwa ngozi yenye afya, ya ujana. Tiba hii ya cream, i iyo na maziwa ina ladha tu, lakini imejaa virutubi ho, ikiwa...
Kile Nimejifunza Kukimbia Mbio Kama Mwanamke Katika Nchi 10 Tofauti
Nani anaende ha ulimwengu? Beyoncé alikuwa ahihi.Mnamo 2018, wakimbiaji wa kike walizidi wanaume ulimwenguni, wakipunguza kiwango kwa a ilimia 50.24 ya kumaliza mbio kwa mara ya kwanza katika hi ...
Vuna Faida za Omega-3 Fatty Acids
A idi ya mafuta ya Omega-3 ina madai mengi ya manufaa ya afya, ikiwa ni pamoja na kupunguza viwango vya chole terol na triglyceride, kupunguza ugonjwa wa moyo, na kupambana na kupoteza kumbukumbu. FDA...
Kabla ya kwenda kwa Dietitian
Kabla ya kwenda• Angalia vitambuli ho. Kuna watu wengi wanaoitwa "wataalamu wa li he" au "wataalam wa li he" ambao wanapenda ana kutengeneza pe a haraka kuliko kuku aidia ku...
Hadithi 10 za Pombe Unaweza kutaka Kunyooka
Ukweli: Unajua u emi. Kuzimu, unafikiria kila wakati unapoagiza tella kwa bahati mbaya kabla ya Manhattan yako. Lakini hapa kuna jambo: Kwa kweli ni jumla ya pombe inayotumiwa - na jin i unavyotumia h...
Shida 15 za Gym Wasichana Fupi Wanaelewa
Wa ichana wafupi kwenye ukumbi wa mazoezi wana ngumu: Gym na vifaa vya mazoezi vyote vinaonekana kuwa iliyoundwa kwa wanaume, au angalau wanawake warefu. Inaweza kuwa mazoezi ya kujiandaa tu kwa mazoe...
Muffin hizi za Blueberry Mini zenye Viungo 3 Zitakufanya Ujisikie Kama Mtoto Tena
Umewahi kutamani kitu chenye joto na afi kutoka kwenye oveni - lakini hawataki kimbunga kupitia jikoni yako kutoa viungo 20, kufanya fujo kubwa, na ku ubiri aa kwa kitu cha kuoka, ili kitoweke kwa ma ...
Matibabu 10 ya Juu ya Kujitengenezea Spa
Matibabu ya pa Uwezekano mkubwa zaidi, ngozi yako inaonekana chini ya hukrani ya kung'aa kwa kufichuliwa kwa hali mbaya ya mazingira (upepo, hewa baridi na jua) iliyoungani hwa na uko efu wa exfol...
Kwa nini ni Sawa Kufanya Kazi kwa Kiwango cha Chini
Wataalam wa mazoezi ya mwili wanaimba ifa kwa mafunzo ya muda wa kiwango cha juu (HIIT) kwa ababu nzuri: Inaku aidia kulipua tani za kalori kwa muda mfupi na inakuza kuchoma hata baada ya kuacha kufan...
Mavazi nzuri ya Uzazi ya Amerika
Pamoja na anuwai ya aizi iliyojumui hwa, Mzuri wa Amerika ameepuka kuwapa wateja wa ukubwa wa jumla chaguo tofauti, duni. a a chapa hiyo, iliyoanzi hwa na Khloé Karda hian na Emma Grede, imejitol...