Hadithi 12 za Kulala Kawaida, Zimechoka

Hadithi 12 za Kulala Kawaida, Zimechoka

Kulala haionekani kama inapa wa kuwa ngumu ana. Baada ya yote, wanadamu wamekuwa wakilala kwa mamia ya maelfu ya miaka - io kama kuruka ndege au kufanya upa uaji wa laparo copic. Kulala ni juu juu kwe...
Ubora Tamu Ajabu Unaokufanya Uvutie Zaidi

Ubora Tamu Ajabu Unaokufanya Uvutie Zaidi

Hakuna kinachokufanya uji ikie bora juu yako mwenyewe kuliko kutoa m aada kwa mtu anayehitaji. (Ni kweli, kufanya vitendo vichache vya fadhili kwa wengine ni dawa ya kukandamiza yenye nguvu, kulingana...
Twitch ya Jicho: Ni nini Husababisha na Jinsi ya kuifanya Iache!

Twitch ya Jicho: Ni nini Husababisha na Jinsi ya kuifanya Iache!

Huenda kitu pekee kinachokera zaidi kuliko kuwa ha huwezi kukwaruza, kutekenya kwa jicho bila hiari, au myokymia, ni hi ia ambayo wengi wetu tunaifahamu. Wakati mwingine kichocheo ni dhahiri (uchovu a...
Viatu vya Mbio Jennifer Garner Hawezi Kuacha Kuvaa

Viatu vya Mbio Jennifer Garner Hawezi Kuacha Kuvaa

Jennifer Garner anajua kitu kizuri wakati anachokiona (au kujaribu, au kuonja). Baada ya yote, alituanzi ha kwa kinga nzuri ya a ili ya jua, idiria ya kupendeza ulimwenguni, na Bologne e huyu anaye ta...
Uvuvio wa orodha ya kucheza kutoka kwa Pia Toscano, Haley Reinhart na Washiriki wa Sanamu za Amerika

Uvuvio wa orodha ya kucheza kutoka kwa Pia Toscano, Haley Reinhart na Washiriki wa Sanamu za Amerika

Je, unahitaji muziki ili kuku aidia kukaa makini na kuhama i hwa kwenye ukumbi wa mazoezi? U iangalie zaidi ya wiki hii Idol ya Marekani maonye ho. Wale ti a Idol ya Marekani watumaini waliimba matole...
Fika mbali ... Kuongezeka

Fika mbali ... Kuongezeka

Majira ya baridi, wakati halijoto huelea katika miaka ya 70, ndio wakati mwafaka wa kuchunguza mandhari mbalimbali ya jangwa inayozunguka Palm pring . Weka kambi ya m ingi katika Korakia ya kigeni, ho...
Kampuni hii Inatoa Muda wa Kuondoka kwa Siku ya Kwanza ya Kipindi chako

Kampuni hii Inatoa Muda wa Kuondoka kwa Siku ya Kwanza ya Kipindi chako

Linapokuja uala la PM na dalili za kipindi, kila mwanamke hupata begi yake maalum ya zawadi ya zawadi zinazopelekwa mlangoni pake kila mwezi. Unajua, pamoja na damu yote. (Ugh.) Chukua chaguo lako: tu...
Hapa kuna Jinsi ya Kutumia Alama Zako za Sephora Kuchangia Muungano wa Kitaifa wa Haki Weusi

Hapa kuna Jinsi ya Kutumia Alama Zako za Sephora Kuchangia Muungano wa Kitaifa wa Haki Weusi

Ikiwa umeweka akiba pointi za zawadi unaponunua katika ephora, unaweza kuziuza ili kufaidika na ababu kuu. Kampuni hii iliongeza zawadi mpya kwa mpango wake wa Beauty In ider unaokuruhu u kutumia poin...
Studio ya Maumbo: Kikao cha HIIT cha Groundwork

Studio ya Maumbo: Kikao cha HIIT cha Groundwork

Joto na unyevu hufanya ujinga? Hauko peke yako. Uchunguzi umeonye ha kuwa nje kukiwa na joto zaidi na mvivu, kwa ujumla tuna wa iwa i na kuudhika.Na ingawa kupata ja ho hata kwa mazoezi ya nje kunawez...
Nini cha Kununua huko Costco, Kulingana na Wataalam wa Chakula

Nini cha Kununua huko Costco, Kulingana na Wataalam wa Chakula

Iwe uko okoni kwa ajili ya pakiti 64 za karata i ya choo, eti mpya ya chumba cha kulia, au bwawa la kuogelea lililo juu ya ardhi, huenda Co tco ana kile unachohitaji (na ki ha baadhi). Kama inavyotoke...
Ukweli wa 4 sio-Nyepesi Kuhusu Kamasi Yako

Ukweli wa 4 sio-Nyepesi Kuhusu Kamasi Yako

Anza kuhifadhi ti hu wakati wa baridi nyingi na m imu wa mafua unakaribia haraka. Hiyo inamaani ha kuwa uko karibu kufahamiana vizuri na kazi fulani za mwili kama kama i (P t ... Jifunze mwenyewe kwa ...
Picha ya Bloga hii ya Fitness Inatufundisha Kutoamini Kila Kitu kwenye Instagram

Picha ya Bloga hii ya Fitness Inatufundisha Kutoamini Kila Kitu kwenye Instagram

Mwanablogu wa mazoezi ya viungo Anna Victoria amekuwa akiiweka kuwa hali i na wafua i wake tangu alipokuwa maarufu In ta miaka michache iliyopita. Muundaji wa Miongozo ya Mwili wa Fit anahu u u awa na...
Tabia za Kushangaza za Kula Kiafya kutoka Duniani kote

Tabia za Kushangaza za Kula Kiafya kutoka Duniani kote

Merika haina kiwango cha juu cha unene wa kupindukia katika Amerika (he hima hiyo ya kuti ha inakwenda Mexico), lakini zaidi ya theluthi moja ya watu wazima wa Amerika kwa a a wanene, na idadi hiyo ha...
Tiba 12 za Asili za Maumivu ya Kichwa Zinazofanya Kazi Kweli

Tiba 12 za Asili za Maumivu ya Kichwa Zinazofanya Kazi Kweli

Utulizaji wa kichwa ni moja wapo ya ababu tano za juu watu kutafuta m aada kutoka kwa madaktari wao - kwa kweli, a ilimia 25 kamili ya wale wanaotafuta ripoti ya matibabu kwamba maumivu ya kichwa yana...
Aly Raisman Alifunua Alidhalilishwa Kijinsia na Daktari wa Timu USA

Aly Raisman Alifunua Alidhalilishwa Kijinsia na Daktari wa Timu USA

Aly Rai man, m hindi wa medali ya dhahabu mara tatu ana ema alinyanya wa kingono na daktari wa Timu ya Amerika Larry Na ar, ambaye alifanya kazi na timu ya mazoezi ya wanawake kwa zaidi ya miaka 20. R...
Mchanganyiko wa Mazoezi: Nyimbo 10 Bora za Madonna za Gym

Mchanganyiko wa Mazoezi: Nyimbo 10 Bora za Madonna za Gym

Hakuna bendi nyingi au waimbaji ambao unaweza kupeana orodha nzima ya kucheza. Lakini na Madonna, changamoto ni kujaribu kuamua ni vibao gani kati ya vibao vyake ambavyo hungepeleka kwenye ukumbi wa m...
Sahau Cavemen, Sasa Kila Mtu Anakula Kama Werewolf

Sahau Cavemen, Sasa Kila Mtu Anakula Kama Werewolf

Nilipofikiria kuwa nime ikia yote, li he nyingine inaonekana kwenye rada yangu. Wakati huu ni mlo wa werewolf, unaojulikana pia kama li he ya mwezi. Na kwa kweli imekuwa maarufu kwa ababu eti kuna wat...
Drew Barrymore Slathers Hii $ 12 ya Vitamini E Mafuta Kwenye Uso Wake

Drew Barrymore Slathers Hii $ 12 ya Vitamini E Mafuta Kwenye Uso Wake

Drew Barrymore bado hajatuangu ha linapokuja uala la mapendekezo yake ya urembo. Wakati wa afu yake ya #BeautyJunkieWeek kwenye In tagram mwaka jana, aliwapa wafua i wake mku anyiko kamili wa kila kit...
Demi Lovato alitoka nje baada ya kuimba wimbo wa taifa kwenye pambano la Mayweather na McGregor.

Demi Lovato alitoka nje baada ya kuimba wimbo wa taifa kwenye pambano la Mayweather na McGregor.

Hata mtu maarufu kama Demi Lovato anaweza ku hikwa na nyota mara kwa mara. ICYMI, Demi waliimba wimbo wa kitaifa kabla ya vita inayotarajiwa ana Jumamo i ya Floyd Mayweather na Conor McGregor. Aliua u...
Je, Ni Salama Kunywa Dawa Baridi Wakati Wa Kunyonyesha?

Je, Ni Salama Kunywa Dawa Baridi Wakati Wa Kunyonyesha?

Wakati tayari una mtoto anayevuta kifua chako ili kunyonye ha mara 12 kwa iku, kikohozi kinachoingia ndani ya kiini chako - na baridi inayoambatana nayo - ndicho kitu cha mwi ho ambacho mwili wako una...