Ibada Ilizindua Usajili Mpya wa Vitamini "Muhimu ya Kuzaa"
Kupata vitamini kabla ya kuzaa ni moja tu ya hatua nyingi ambazo mama wa baadaye huchukua ili kuhakiki ha ujauzito na mtoto mwenye afya. Na leo, kitamaduni cha michango ya vitamini inafanya ufikiaji w...
Hatari 7 za Kiafya Zinazojificha kwenye Chumbani Mwako
i i ote tunajua m emo "uzuri ni maumivu," lakini inaweza kuwa hatari kabi a? Nguo za ura hu afi ha uvimbe na matuta yote ya iyotakikana, na tiletto za inchi ita hufanya miguu ionekane kuwa ...
Leslie Jones Alibadilishwa kuwa Msichana wa Mwisho wa Shabiki Wakati wa Kukutana na Katie Ledecky
Wengi wetu bado hatuwezi kuacha kuzimia wakati Zac Efron alipom hangaa imone Bile huko Rio. Kuongeza kwenye orodha inayokua ya kukutana kwa wanariadha ma huhuri, mapema wiki hii Le lie Jone mwi howe a...
Kombucha Sio Mzuri tu kwa Tumbo Lako-Ni Nzuri kwa Ngozi Yako, Pia
Mimi ni habiki mkubwa wa mwenendo wa u tawi. Adaptogen ? Nina tani nyingi kwenye mitungi, acheti, na tincture . Vipande vya Hangover? Nimekuwa nikizungumza juu yao kwa ehemu bora ya mwaka a a. Na komb...
Jinsi ya kutengeneza Mayai ya Karatasi (na kwanini Unapaswa)
Mimi ni habiki mkubwa wa frittata , kwa hivyo wakati nilipo ikia juu ya mayai ya ufuria na nikawaona wakitokea kwenye Pintere t, niliuzwa kabla ya kuumwa kwanza. (Unapenda milo ya ufuria moja? Jaribu ...
Boutique Fitness Studios Zinafafanua Upya Maana ya Kupitia Treni
Mbuzi yoga. Aquacycling. Inaweza kuji ikia kama kuna mwenendo zaidi wa u awa kuliko kuna iku katika wiki kuzijaribu. Lakini kuna mwelekeo mmoja wa u awa wa mwili ambao umejikita katika mi ingi ya mazo...
Kufanya mazoezi ambayo huwaka Kalori 10 (au Zaidi!) Kwa Dakika
1. Rukia Kamba za kuchimbaChukua kamba ya kuruka na uanze kazi! Tumia kipande hiki cha kubeba na chenye ufani i mzuri wa vifaa vya Cardio kuwa ha kalori na kukuza wepe i na uratibu - wakati wote unapo...
Mazoezi ya Kipekee ya HIIT kutoka kwa Mkufunzi wa Nyota Kayla Itsines
Ikiwa uko kwenye In tagram, labda umeona Kayla It ine ' mwenye auti ya kichaa, mwili mwembamba kwenye ukura a wake mwenyewe na "umewekwa upya" kama #fit piration kwenye mili ho mingi ya ...
Njia 4 Bora za Kukumbusha Siku ya Ukumbusho
Ni wakati wa kuwa ha grill hiyo! Katika kuandaa wikendi ya iku ya Ukumbu ho, hapa kuna njia za juu za kula chakula chenye afya na kilichochomwa kwa kupendeza ambayo ni njia ya kufurahi ha zaidi kuliko...
Mtindo wa Nywele wa Arya Stark-Ulioongozwa na "Mchezo wa Viti vya Enzi" wa Kujaribu HARAKA
Mbali kama ma hujaa TV kwenda, Arya kutoka Mchezo wa enzi iko juu huko kwenye orodha yetu, na ana nywele za bada kwenda na jukumu lake. (Huwezi kuwa na nywele u oni unapo hika upanga, ivyo?) Hata kama...
Faida za Kutumia Mafuta Muhimu, Kulingana na Utafiti wa Hivi Karibuni
Mara baada ya kufungiwa kwa madara a ya yoga na ma aji, mafuta muhimu yameingia ra mi. Imeundwa na mi ombo ya kunukia iliyokolea ana ambayo imechujwa na kutolewa kutoka kwa mimea, mafuta yaliongezeka ...
Mavuno ya Kila Siku yamezindua Mstari Wake Wenyewe wa Almond "Mylk"
Tangu kuzinduliwa kwake mwaka wa 2016, Daily Harve t imekuwa ikifanya ulaji wa mimea u iwe na matatizo, yote hayo kwa kupeleka bakuli za mazao ya li he, mboga-mbele, mikate bapa na zaidi kwa nyumba ko...
Jipe Massage ya Kutuliza ya Dakika 5
Urahi i mi uli ya mguu uliobanaKaa akafuni na miguu imepanuliwa. Ukiwa na mikono katika mikono, bonyeza vifungo kwenye vichwa vya mapaja na pole pole u ukume kuelekea magoti. Endelea kubonyeza chini u...
Ulituambia: Megan na Katie wa Double Coverage
Dada yangu na mimi iku zote tulitaka kumiliki bia hara pamoja. Kwa kuwa hatujai hi katika jimbo moja kwa karibu miaka 10, hiyo haijawezekana, lakini Double Coverage inatupa nafa i ya kufanya kazi kwa ...
Chakula cha Vegan ni nini? (Pamoja na, Faida na Upungufu wa Kuzingatia)
Ikiwa unafuata li he ya Mediterranean au mpango wa chakula cha keto au kitu kingine kabi a, labda wewe io mgeni wa kuweka maoni ya iyofaa ya watu juu ya mtindo wako wa kula na athari zake kwa afya yak...
Mama Mpya Aandika Chapisho la Dhati Kuhusu Kujipenda Baada ya Kujifungua
Ikiwa wewe ni mama kwenye In tagram, mali ho yako yanaweza kuwa yamejaa aina mbili za wanawake: aina ambayo ina hiriki picha za iku zao za vifuru hi ita baada ya kujifungua, na wale ambao wanajivunia ...
Nyota Yako ya Kila Wiki ya Februari 28, 2021
Na m imu wa Pi ce ukiwa umejaa kabi a, mai ha yanaweza kuhi i kuwa ya dreamier, ya kichawi, au ya kizunguzungu, kana kwamba ni rahi i kupata fikra kuliko kukabili ukweli mkali wa ukweli. Lakini wiki h...
Hivi karibuni tunaweza kuwa na Chanjo ya homa ya Universal
Kwa i i ambao tuna uwezekano wa kupata homa hiyo, hizi ndizo habari kuu zaidi tangu uvumbuzi wa Netflix: Wana ayan i walitangaza wikendi hii kwamba wameunda chanjo mbili za kina za homa, pamoja na cha...
Ubongo Wako Kwenye: Binge Kuangalia TV
Mmarekani wa kawaida hutazama televi heni kwa aa tano kwa iku. iku. Toa wakati utakaotumia kulala na kutumia bafuni, na hiyo inamaani ha utapita karibu na theluthi moja ya mai ha yako ya kuamka mbele ...
Hii Ndio Inafanyika Unapolinganisha Uke wa Taylor Swift na Sandwich ya Ham
Tweet mpya ya viru i inayolingani ha uke wa Taylor wift na andwich ya ham ina ulimwengu wote uki ema WTF. Na ni awa. Mara tu baada ya Taylor wift na Tom Hiddle ton kuzua uvumi wa uchumba, mwanablogi n...