Kufuli-Sawa Sawa
wali: Kupiga kukau ha nywele zangu zilizonyooka mara zote huchukua muda mrefu. Je! Kuna njia rahi i ya kupata kufuli laini?J: Kwa wale ambao hutumia ma aa kila wiki kutawala curl zao katika uwa ili h...
Mtazamo sahihi, Katika Umri wowote
Pokea hofu yako"Mama yangu wakati mmoja alinitumia nukuu: 'Wakati tu ambapo kiwavi alifikiri kwamba ulimwengu umekwi ha, akawa kipepeo.' Ninatumia wazo hilo kujikumbu ha kuwa katika nyaka...
Lana Condor Alisherehekea Mwili Wake kama 'Nyumba Salama' Katika Picha Mpya ya Bikini
Angalia moja kwenye ukura a wa In tagram wa Lana Condor na utaona kuwa mwigizaji huyo wa miaka 24 ana m imu wa joto wa kukumbukwa zaidi. Ikiwa kwenda kwa Italia kwa kuondoka kwa jua au kupiga inema mp...
Homoni ya Jinsia Imeunganishwa na Kula Binge
Ukweli kwamba homoni zinaweza ku hawi hi kula nje ya udhibiti io wazo jipya-PM -ime ababi ha kukimbia kwa Ben & Jerry, mtu yeyote? Lakini a a, utafiti mpya unaungani ha u awa wa homoni na ulaji wa...
"Crazy System" Ciara Iliyotumiwa Kupoteza Paundi 50 Kwa Miezi Mitano Baada Ya Mimba Yake
Ni mwaka mmoja umepita tangu Ciara ajifungue binti yake, ienna Prince , na amekuwa akitafuta kubwa ma aa kwenye mazoezi ili kujaribu kupoteza pauni 65 alizopata wakati wa uja uzito."Nilichanganyi...
Sura ya Wiki hii Juu: Mpango wa Chakula wa Siku 17 na Hadithi Moto Zaidi
Ilitekelezwa mnamo Ijumaa, Aprili 8Tulichimba kwa kina ili kujua ikiwa mpango wa Li he ya iku 17 unafanya kazi kweli, na vile vile kugundua bidhaa mpya za kupendeza za mazingira, mifuko 30 bora ya maz...
Kansa ya ngozi
aratani ya ngozi ni aratani ambayo huunda kwenye ti hu za ngozi. Mnamo 2008, kulikuwa na vi a vipya milioni 1 vya aratani ya ngozi vilivyogunduliwa na chini ya vifo 1,000. Kuna aina kadhaa za aratani...
Kunyoosha 101
Ni mara ngapi ume ikia u hauri "U i ahau kunyoo ha?" Lakini linapokuja uala la kunyoo ha, kuna ujumbe mwingi mchanganyiko kutoka wakati unatakiwa kuifanya (kabla ya mazoezi? baada ya? kabla ...
Je! Mazoezi ni Ufunguo wa Kulala Bora?
Uchovu. Piga. Imechakaa. Workout ngumu inaweza, bila haka, kukuacha tayari kupiga nya i. Lakini kulingana na kura mpya, mazoezi hayo hayakufanyi ulale tu, inaweza kukufanya ulale vizuri.Watu ambao huj...
Siri za Sura ya Supermodel ya Cindy Crawford
Cindy Crawford inabarikiwa ana kwa maumbile-hii unaweza ku ema kwa picha rahi i. Lakini mtazamo wake chanya kuelekea mambo yote yenye afya ndio unaotuacha na m hangao. Akiwa na umri wa miaka 48, Crawf...
Siri za Urembo za Spas
iri ya Bia haraTumia bidhaa kuu za nyumbani na jikoni kupata ngozi i iyo na doa na macho ya kuondoa uvimbe.Kuondoa do ari "Ili kutibu kuzuka mara kwa mara, ponda a pirini na uichanganye na maji ...
Mtihani wa Macho Yako Unasemaje Kuhusu Afya Yako
Ndio, macho yako ni diri ha la roho yako au chochote. Lakini, zinaweza pia kuwa diri ha linalo aidia ku hangaza katika afya yako kwa jumla. Kwa hivyo, kwa he hima ya Mwezi wa Afya na U alama wa Macho ...
Mwogeleaji wa Paralympic Becca Meyers Ameondoka kwenye Michezo ya Tokyo Baada ya Kukataliwa 'Utunzaji wenye busara na Muhimu'
Kabla ya Michezo ya Walemavu ya mwezi ujao huko Tokyo, muogeleaji wa Amerika Becca Meyer alitangaza Jumanne kwamba amejiondoa kwenye ma hindano, aki hiriki kwamba Kamati ya Olimpiki na Paralympic ya A...
Jinsi ya Kuinua Miguu kwa Usahihi kwa Mazoezi Mazuri zaidi ya Tumbo
Unaweza kuponda, ubao, na kuinua mguu wote unavyotaka-lakini ikiwa hufanyi hatua hizi ipa avyo (na kuzioani ha na mtindo wa mai ha wenye afya), huenda hutaona maendeleo wakati wowote hivi karibuni. (N...
Kifaa hiki Cha Smart huchukua kazi ya Nadhani ya Kupikia
Mambo machache yanafadhai ha zaidi kuliko kuweka bidii ya kununua, kutayari ha, na kupika viungo ili kui hia na ki ingizio cha ku ikiti ha cha mlo. Hakuna kitu kama kuchoma mchuzi au kupika nyama kupi...
Nilifanya Kosa Kubwa Kabla ya Nusu Marathon (Usijali, Nilinusurika)
Mwi honi mwa wiki iliyopita nilikimbia mbio yangu ya tano ya nu u marathon; ilikuwa Marathon ya an Franci co, na kwa wakati huu, nilikuwa nimejiona kama mkongwe aliye na uzoefu wakati wa mambo haya. B...
Zuia Wasiwasi wa Usiku kwa Vidokezo Hivi vya Usingizi Bora
Kwa nini ubongo wako unapenda kutema habari za uwongo mara tu kichwa chako kinapogonga mto? IR itanifanyia ukaguzi. Yangu bo i hatapenda uwa ili haji wangu. BFF yangu hakunitumia tena-lazima atakuwa n...
Tiba ya Siku Moja ya Kusafisha Hangover
i i ote tunafanya mara kwa mara: Kalori nyingi ana. OD ya odiamu. Kinywaji kingi ana kwenye baa. Na unaweza kuamka kutoka u iku mbaya ukifikiri utabadili ha uharibifu mara moja, lakini hitaji hilo le...
Safi, Sote Tumekuwa Tukitumia Kiondoa harufu kwa Njia Isiyofaa
Kwa mai ha yetu yote ya watu wazima, a ubuhi zetu zilionekana hivi: Piga inzia mara chache, amka, kuoga, vaa kiondoa harufu, chagua nguo, vaa, ondoka. Hiyo ilikuwa, hadi tulipogundua kuwa hatua ya kun...
Kanuni 3 za Chakula Unaweza Kujifunza kutoka kwa watoto wa Kifaransa
Unaweza kutaka kuiga mtindo kamili wa wanawake wa Ufaran a, lakini kwa u hauri wa kula, angalia watoto wao. Wawakili hi kutoka majiji kote Marekani wali afiri hadi Ufaran a hivi majuzi ili kupata mado...