Kile Nilijifunza Kwenye "Kambi ya Kujiamini"
Kwa m ichana mchanga, fur a ya kuzingatia kujithamini, elimu na uongozi ni ya bei kubwa. Fur a hii a a inatolewa kwa wa ichana wa jiji la NYC kupitia Kituo cha Thamani cha Mfuko wa Hewa Mpya kwa Uongo...
Meighton Meester Anaunga mkono Watoto wenye Njaa Kote Ulimwenguni kwa Sababu ya Kibinafsi sana
Watoto milioni kumi na tatu nchini Merika wanakabiliwa na njaa kila iku. Leighton Mee ter alikuwa mmoja wao. a a yuko kwenye dhamira ya kufanya mabadiliko."Kukua, kulikuwa na nyakati nyingi wakat...
J. Lo na A-Rod Walishiriki Mzunguko wa Workout ya Nyumbani Unaweza Kuponda Katika Ngazi Yoyote Ya Usawa
io iri kuwa Jennifer Lopez na Alex Rodriguez wanajumui ha kielelezo cha malengo ya #fitcouplegoal . Duo la bada limekuwa likipiga li he yako ya In tagram na tani za video za kufurahi ha (na za kupend...
Mwenendo wa Upasuaji wa Mguu wa Cinderella Unaahidi kwa Furaha Milele Baada ya - kwa Miguu Yako
Hatutaki hata kufikiria jin i Cinderella alihi i akicheza u iku kucha katika lipper za kioo. (Labda jina la mwi ho la mama yake wa kike lilikuwa la choll?) Lakini io wanawake wa kubuni tu ambao wako t...
Kanuni za Workout 7 zinamaanisha Kuvunjwa
"Daima fanya mazoezi ya joto kabla ya kukimbia." "U i ahau kunyoo ha unapomaliza mazoezi yako." "Povu kila iku au unajiweka tayari kwa jeraha." Kana kwamba kufanya mazoez...
Ashley Graham Haoni haya kwa Cellulite Yake
Licha ya ukweli kwamba whopping A ilimia 90 ya wanawake wana cellulite kwa namna fulani, kwa kweli kuona dimple kwenye modeli-iwe kwenye In tagram au kwenye kampeni za matangazo-ni hukrani nadra ana k...
Kinywaji hiki cha Kupambana na Dhiki Kimekuwa Kigeuza Jumla cha Mchezo kwa IBS Yangu
Kwa maneno ya Ariana Grande, mfumo wangu wa u agaji chakula umekuwa "ajali ya mama f*cking" kwa muda mrefu niwezavyo kukumbuka. ijui ni nini kwenda mwezi mzima bila kubadili ha kuvimbiwa na ...
Je! Chakula cha Kukaanga kinaweza kuwa na Afya?
Katika machapi ho yangu kadhaa ya hapo awali na katika kitabu changu cha hivi majuzi nimekiri kwamba kipenzi changu kabi a hakiwezi kui hi-bila chakula cha kung'ara ni kaanga za Kifaran a. Lakini ...
Mawazo 30 Unayo Katika Darasa La Baiskeli La Ndani
Kati ya joto-juu na baridi-chini, kuna njia zaidi kinachoendelea katika dara a pin kuliko tu print na kuruka. Bai keli ya ndani inaweza kuwa ya kupendeza, ya ku hangaza, na mapambano ya moja kwa moja....
Jinsi ya Kuanzisha Gym ya Nyumbani Utataka Kufanya mazoezi
Wacha tuwe wa kweli, gharama ya uanachama wa mazoezi wakati mwingine inaweza kuwa zaidi ya thamani yake ya kweli. Na kuongezeka kwa mazoezi ya mkondoni kutoka kwa tudio na wakufunzi unaowapenda, ni ra...
Faida za Kushangaza za Ukeni wa Kuoga katika Oga
Je! Kukojoa kwenye oga inapa wa kuwa hoja yako mpya ya kwenda kwa kegel? Kulingana na Lauren Roxburgh-mtaalam wa upatani hi na muundo wa muundo anayenukuliwa katika nakala ya hivi karibuni ya Goop-jib...
Hawa Hassan Yuko Katika Ujumbe wa Kuleta Ladha ya Afrika Jikoni Yako
"Ninapofikiria juu ya naf i yangu yenye furaha zaidi, hali i kabi a, huwa inajikita katika chakula na familia yangu," ana ema Hawa Ha an, mwanzili hi wa Mchuzi wa Ba baa , m tari wa vibore h...
Muundo Umenisaidia Kupunguza Pauni 104
Changamoto ya Kri tenKukua katika familia ya Italia, ambapo mkate na tambi zilikuwa chakula kikuu cha kila iku, ilifanya iwe rahi i kwa Kri ten Foley kula kupita kia i na kupakia paundi. "Ulimwen...
Ukumbi huu wa michezo umefanya Picha ya Sanaa kwa Mwanamke mwenye Umri wa Miaka 90 Anayeangalia Mazoezi yao kutoka Dirisha Lake
Wakati janga la COVID-19 lilimlazimi ha Te a ollom William mwenye umri wa miaka 90 ndani ya nyumba yake ya ghorofa ya nane huko Wa hington, D.C., ballerina wa zamani alianza kuona madara a ya nje ya m...
Hii $ 20 Kit Itafanya Kufanya Kazi Nyumbani Kuwa Rahisi Sana
Mwaka huu uliopita, nimefanya kazi kwa bidii ili kuunda regimen inayofaa ya mazoezi ya mwili ambayo haiwezekani tu kufuata, lakini pia inafurahi ha. Walakini, kwa mlipuko wa a a wa coronaviru , najua ...
Nyimbo 10 Bora za Mazoezi ya Septemba 2014
Majira ya joto yanaweza kuwa yamepungua, lakini kamwe hautaifikiria kutoka kwa eti hii ya nyimbo za jua. Orodha yetu ya juu ya eptemba 10 inaanza na remix ya Calvin Harri ' Ode kwa m imu wa joto z...
Ugonjwa wa uondoaji wa usawa wa Nix
Uliko a madara a kadhaa ya mchezo wa ndondi. Au haujaenda kwenye wimbo kwa mwezi mmoja. Chochote kinacho ababi ha mko i wako wa mazoezi, uko efu wa mazoezi ya mwili unaweza kukufanya ujihi i mwenye ha...
Kichujio cha Yelp 'Uthibitisho wa Chanjo' Huruhusu Wafanyabiashara Kusasisha Tahadhari Zao za COVID-19
Kwa uthibiti ho wa angalau chanjo moja ya COVID-19 kwa ajili ya mlo wa ndani ambayo itatekelezwa hivi karibuni katika Jiji la New York, Yelp pia ina onga mbele na mpango wake mwenyewe. (Kuhu iana: Jin...
Mwanzilishi wa Blaque T'Nisha Symone Anaunda Nafasi ya Usawa wa Aina Moja ya Jamii ya Weusi
Mzaliwa na kukulia huko Jamaica, Queen , T'Ni ha ymone mwenye umri wa miaka 26 yuko kwenye dhamira ya kuunda mabadiliko ndani ya ta nia ya mazoezi ya mwili. Yeye ndiye mwanzili hi wa Blaque, chapa...
Jinsi Bingwa wa Wanawake wa Ulimwengu wa Usafi wa Dunia Carissa Moore Alijenga Ujasiri Wake Baada ya Aibu ya Mwili
Mnamo mwaka wa 2011, urfer Cari a Moore alikuwa mwanamke mdogo ku hinda ubingwa wa ulimwengu wa wanawake. Wikiendi iliyopita, miaka minne tu baadaye, alimpata cha tatu Kombe la Dunia la urf League Tit...