Mapishi ya Burger yenye afya kwa Siku ya Mchezo
Una wa iwa i juu ya athari ya chakula cha mpira wa miguu kwenye li he yako na malengo ya u awa? Burger ni raha, kwa hakika, lakini io lazima ziwe na kalori-packed, mlo wrecker. Kwa kweli, ubadili haji...
Kinywaji cha Pinki cha Starbucks Ndio Tiba kamili ya Matunda
Kwa miaka mingi, labda ume ikia vitu vya iri vya menyu ya iri ya tarbuck vilinong'ona kwa bari ta juu ya kaunta au, angalau, ukawaona wakitokea kwenye In tagram yako. Moja ya maarufu zaidi, na hue...
Ingia Majira ya joto ukitumia Orodha hii ya Kucheza ya Kiwango cha Juu
Je! Hauwezi kupata moti ha ya kupiga mazoezi leo? Ruka na uruke kamba badala yake! Kamba ya kuruka huwaka zaidi ya kalori 10 kwa dakika wakati wa kuimari ha miguu yako, kitako, mabega, na ndama. Pakua...
Fanya Mabadiliko makubwa ya Maisha
Je, unawa ha kufanya mabadiliko katika mai ha yako, lakini huna uhakika kama uko tayari kuhama, kubadili taaluma au vinginevyo kurekebi ha njia zako za kufanya mambo? Hapa kuna i hara kwamba uko tayar...
Sayansi Inasema Baadhi ya Watu Wana Maana Ya Kuwa Wachumba
Tazama vicheke ho vya kuto ha vya kimapenzi na unaweza ku adikika kuwa i ipokuwa ukipata mwenzi wako wa roho au, uki hindwa, mtu yeyote anayepumua na uwezo wa uhu iano, umehukumiwa mai ha ya upweke mk...
Nguvu Kabisa (Katika Hatua 3 Tu Rahisi)
Tangazo ambalo lilikuwa likipinga "Bet huwezi kula moja tu" lilikuwa na nambari yako: Chip hiyo ya kwanza ya viazi inaongoza kwenye begi tupu. Inachukua tu harufu ya kuoka kwa vidakuzi kwa u...
Lily Collins Aelezea Kwanini Tunahitaji Kuacha Maoni Yetu ya Utamaduni na Kuwa "Ngozi"
Kujifunza kuupenda na kuuthamini mwili wake imekuwa pambano la muda mrefu na gumu kwa Lily Collin . a a, mwigizaji huyo, ambaye amekuwa mwaminifu kuhu u matatizo yake ya zamani na ugonjwa wa kula, ata...
Kerry Washington Alifanya Ulinganisho mzuri kati ya Tiba na Mafunzo ya Kibinafsi
Tiba hiyo ilikuwa mada ya mwiko — ambayo haingeweza kutokea kwa mazungumzo bila mvutano au uamuzi.Kwa bahati nzuri, unyanyapaa unaozunguka tiba unavunjika iku hizi, hukrani kwa ehemu kubwa kwa watu ma...
Wanawake katika Vitendo: "Nilipanda Mlima Kilimanjaro"
"Nilipanda Mlima Kilimanjaro" io jin i wanafunzi kawaida hujibu walipoulizwa jin i walivyotumia likizo yao ya kiangazi. Lakini amantha Cohen mwenye umri wa miaka 17, ambaye alifikia kilele c...
Mtaalamu wa Chakula Huyu Anapinga Wazo la Eurocentric la Kula Kiafya
"Kula kwa afya haimaani hi kubadili ha kabi a li he yako au kutoa ahani ambazo ni muhimu kwako," ana ema Tamara Melton, R.D.N. "Tumefundi hwa kuwa kuna njia moja ya Euro ya kula kiafya,...
Je! Mkao Mbaya Unaweza Kuchukua Usingizi Wako?
Iwapo umekuwa na matatizo ya kulala hivi majuzi, hili hapa ni dokezo muhimu ana: Zungu ha mabega yako nyuma na ukae awa—ndiyo, kama vile wazazi wako walikufundi ha.Mkao unaweza kuwa io ababu ya kwanza...
Jinsi Khloe Kardashian Alipoteza Pauni 30
Khloe Karda hian inaonekana moto zaidi kuliko hapo awali! M ichana huyo mwenye umri wa miaka 29 hivi majuzi alipunguza pauni 30, huku mkufunzi wake Gunnar Peter on aki ema kwamba amekuwa "akimuua...
Mkurugenzi Mtendaji wa Uzazi uliopangwa Cecile Richards Atoa Toleo Jipya zaidi la Muswada wa Huduma ya Afya
Wabunge wa eneti hatimaye wamefunua toleo lililo a i hwa la mu wada wao wa huduma ya afya wakati wanaendelea kupigania kura nyingi zinahitajika kufuta na kuchukua nafa i ya Obamacare. Wakati mu wada u...
SURA YA Wiki Hii Juu: Pata Fit Kama Mila Kunis na Rosario Dawson na Hadithi Zaidi Moto
Ilifuatwa Ijumaa, Julai 21 Kuna baadhi ya matukio pretty teamy kati Mila Kuni na Ju tin Timberlake ndani Marafiki wenye Faida. Je, angejitayari ha vipi kwa jukumu li ilokuwa na nguo nyingi? Alifanya k...
Orodha ya kucheza: Nyimbo 10 Bora za Workout za Agosti 2013
Juu 10 ya mwezi huu inaongozwa na muziki wa pop-ingawa kutoka vyanzo anuwai. Klabu ya Mickey Mou e maveterani Britney pear na Ju tin Timberlake kugeuka kando Idol ya Marekani wanachuo Phillip Phillip ...
Masharti 8 ya Kupika Kuokoa Kalori Unayohitaji Kujua
Imeokwa ham. Imechomwa kuku. Fried mimea ya bru el . Imefungwa lax. Unapoagiza kitu kwenye menyu ya mgahawa, kuna uwezekano kwamba mpi hi amechagua kwa uangalifu mbinu ya kupikia ili kuleta ladha na u...
Mipango 6 rahisi ya mazoezi ili uweze Kuonekana wa kushangaza katika Mavazi yako ya Harusi
Iwe umechumbiana tu, uko katikati ya wauzaji wa kuweka nafa i na kuchagua maua, au umebaki wiki kutoka iku kuu, kuna uwezekano unapanga kuongeza u awa wako kabla hauja huka kwenye ai le. Lakini kwa ku...
Kikombe hiki cha Mananasi Granita Ndio tiba inayostahili zaidi ya Instagram
Andaa imu yako tayari, kwa ababu kichocheo hiki cha li he bora na cha barafu kitakuwa kitu cha In tagram kinachoweza kula kila mwezi. io tu kwamba komamanga ya kombucha ni chaguo bora iku ya joto, lak...
Vitu vya kupendeza zaidi Kujaribu Msimu huu: Endesha Wikiendi ya mwituni
Ende ha Wikendi PoriGranby, ColoradoNjia ya kukimbia haifai kuti ha. Tumia uwezo wake wa kukufanya uwe karibu na maumbile na kufadhaika kwa mkazo katika njia hii inayoende ha wikendi inayoongozwa na E...
Je! Mkojo ni suluhisho la hali mbaya ya ngozi?
Kutoka kwa vinyago vya matope nyumbani hadi kuenea kwa dhahabu au caviar kwenye pa, tunaweka vitu vya ku hangaza kwenye ngozi yetu - lakini labda hakuna uzani kuliko mkojo.Ndio, hiyo ni jambo la kweli...