Njia 5 za kushangaza Media ya Jamii inaweza Kusaidia Uhusiano Wako
Mitandao ya kijamii hupata joto jingi kwa kutatiza bia hara ya uhu iano wa kimapenzi-na kwa kuibua mielekeo ya wivu i iyo alama ndani yetu ote. Baadhi yake ni haki kabi a. Ndio, kuwa na watu moto moto...
Vidokezo vya Maisha ya Kiafya: Jisikie mwenye Furaha, Afya na Nguvu
Wa iliana na wengine - mama yako, hangazi, dada na marafiki - ambao hawawezi kuwa na bidii juu ya kupata vipimo muhimu vya uchunguzi wa afya kama mamilogramu, kolonokopiki na mear za Pap. Ingia kwenye...
Hobbies Kupunguza Stress Kama vile Zoezi
Vuta indano zako za ku uka: Bibi alikuwa kwenye kitu na kafu hiyo inayoongeza urefu kabi a kwenye mkoba wake. Iwe uko kwenye bu tani, kurekebi ha magari ya mavuno, au hata ku hona nyimbo za Drake kama...
Chakula cha mchana cha Kalori ya Chini
Tuna-veggie PitaChanganya 1/2 inaweza tuna iliyojaa maji (mchanga) na 11/2 tb p. mayonnai e nyepe i, 1 t p. Dijon haradali, 1/4 kikombe cha celery iliyokatwa, 1/4 kikombe karoti iliyokatwa, na 2 tb p....
Kwa nini Kupata "Tayari Majira ya joto" sio Lengo Endelevu (Wakati Wowote wa Mwaka)
Ingawa ni kweli kwamba huwa unaonye ha ngozi zaidi katika miezi ya joto, haupa wi kuhi i kama unahitaji kufanya chochote kutayari ha mabadiliko hayo ya mavazi. (Ditto kama unajiandaa kwa ajili ya mapu...
Jinsi Mwanamke Mmoja Aligeuza Shauku ya Kilimo Kuwa Kazi Yake ya Maisha
Tazama hapo juu kwa mazungumzo kati ya Karen Wa hington na mkulima mwenzake France Perez-Rodriguez juu ya kilimo cha ki a a, u awa wa chakula na afya, na kupata mtazamo ndani ya Ri e & Root.Karen ...
Erin Andrews Afunguka Juu ya Vita Vyake na Saratani ya Shingo ya Kizazi
Watu wengine hukaa nyumbani kutoka kazini kwa ababu wana dalili ndogo ya homa. Erin Andrew , kwa upande mwingine, aliendelea kufanya kazi (kwenye TV ya kitaifa io chini) alipokuwa akipitia matibabu ya...
Mwigizaji wa 'Walking Dead' Lauren Cohan Alikuwa na Aibu Mwilini Shuleni kwa Kuwa Ngozi
Ingawa Lauren Cohan ni kipenzi cha ma habiki kwenye AMC Wafu Wanaotembea, ura yake nzuri iliwahi kudhihakiwa vikali. Katika AfyaToleo la De emba, kijana huyo mwenye umri wa miaka 34 alifunguka kuhu u ...
Jinsi ya Kukimbia Mbio za Nyuma-kwa-Nyuma Bila Kuua Mwili Wako
Nitakapofika kwenye Mbio za Dunia za Walt Di ney mnamo Januari, itakuwa ni wiki nane tu baada ya kukimbia mbio za Philadelphia Marathon mnamo Novemba. iko peke yangu. Wakimbiaji wengi hujaribu kuji hi...
Watazamaji wa Uzito Wanaopewa jina "Lishe Bora ya Kupunguza Uzito" katika Viwango vya 2011
Jenny Craig huenda alipewa jina la "mlo bora" kutoka kwa Ripoti za Watumiaji, lakini cheo kipya kutoka U. . New & World Report kina ema vinginevyo. Baada ya timu ya wataalam 22 wa kujite...
Wasiwasi wa Afya? Mifumo Bora ya Usaidizi Mkondoni
Mtu yeyote ambaye amewahi kutafuta mtandao katikati ya u iku kwa "kwanini cy t yangu ina meno na nywele ndani yake?" na kupata wavuti ya watu walio na uvimbe wa dermoid anajua kuwa hakuna ki...
Maisha ya Kweli: Mimi ndiye Mshindani Mdogo Zaidi wa Kike wa CrossFit
Kiinua mgongo cha pauni 275, kuvuta-juu 48, mgongo ukichuchumaa mara mbili ya uzito wake. M hindani wa Cro Fit na mwanariadha wa Timu ya Mavazi ya WOD Gear Valerie Calhoun anajulikana kwa kuweka namba...
Fanya mazoezi haya ya Hoteli Ili Ukae Sawa Wakati Unasafiri
Hoteli mwi howe zinaongeza matoleo yao ya mazoezi, ikimaani ha una uwezekano mkubwa wa kupata vifaa vya mazoezi awa na mazoezi yako ya nyumbani ukiwa mbali. (ICYMI, Hilton hata walifanya ukumbi wa mic...
Mawazo ya Kiamsha kinywa yenye kalori ya chini ili kuchochea asubuhi yako
Huenda mama alikuwa ahihi alipo ema: "Kiam ha kinywa ni chakula muhimu zaidi cha iku." Kwa kweli, kutumia kifungua kinywa cha kalori ya chini ni tabia ya kila iku kwa a ilimia 78 ya wale wal...
Tumia Mitindo Kughushi Kielelezo Kikamilifu
Unapoangalia kwenye kioo, ukiona kitu ambacho hupendi kabi a au ehemu ya mwili unayotamani iwe kubwa, ndogo, au tofauti tu, wewe ni kama kila mwanamke mwingine huko nje. ote tuna kitu ambacho tungepen...
Fanya Mazoezi Nyumbani: Vipande 5 vya Juu vya Vifaa vya Gym ya Mazoezi ya Nyumbani Unavyohitaji
Ndio ndio. Ni vizuri kufanya mazoezi kwenye kilabu-kuna urafiki, muziki unaotia nguvu, hi ia kwamba hauko peke yako katika juhudi zako-lakini wakati mwingine m ichana anataka tu kufanya mazoezi nyumba...
Viungo 8 vya Kuogofya Ambavyo Ni Salama Kweli
Kanuni rahi i zaidi unaponunua chakula chenye afya ni kutonunua chochote kilicho na viambato ambavyo huwezi kutamka au ambavyo bibi yako hatakitambua. Rahi i. Hiyo ni, mpaka utambue kuna vitu vingi vy...
Kutana na Noreen Springstead, Mwanamke anayefanya kazi kumaliza Njaa ya Ulimwenguni
Labda haujui jina la Noreen pring tead (bado), lakini anaonekana kuwa mbadili haji wa mchezo, kwa kweli, ulimwengu wote. Tangu 1992, alifanya kazi kwa WhyHunger i iyo ya faida, ambayo ina aidia haraka...
Wizi wa Utambulisho wa Matibabu: Je, Uko Hatarini?
Ofi i ya daktari wako inapa wa kuwa moja ya maeneo unahi i alama. Baada ya yote, wanaweza kuponya magonjwa yako yote na kwa ujumla ni mtu unayeweza kumwamini, ivyo? Lakini vipi ikiwa hati yako inaweza...
Kupunguza Uzito: Cinch! Mawazo ya Vitafunio vya Afya
Vitafunio vyenye afya # 1: onoma nackPanua jibini 1 la Babybel linaloweza kuenea kwenye 1 inayowahudumia wavunjaji wa nafaka-a ili (angalia kifuru hi cha aizi ya kutumikia). Pamba na 1∕2 t p ro emary ...