Jennifer Garner Alishiriki Kichocheo cha Bolognese kitamu ambacho kitafanya Nyumba yako Inukie Ajabu
Jennifer Garner amekuwa aki hinda mioyo yetu kwenye In tagram na #PretendCooking how yake ambapo ana hiriki mapi hi yenye afya ambayo unaweza kui hi katika jikoni yako mwenyewe. Mwezi uliopita, ali hi...
Kristen Bell Alizimia Wakati Anajaribu Kuchukua Kombe Lao La Hedhi
Wanawake zaidi wamekuwa wakiuza tamponi na pedi kwa kikombe cha hedhi, chaguo endelevu, li ilo na kemikali, na li ilo na matengenezo ya chini. Watu ma huhuri kama Candance Cameron Bure wamejitokeza ka...
Jinsi ya Kupunguza Uzito Bila Kuhisi Njaa
Vitu viwili ambavyo huenda u ijui kunihu u: Ninapenda kula, na nachukia ku ikia njaa! Nilikuwa nadhani ifa hizi ziliharibu nafa i yangu ya mafanikio ya kupunguza uzito. Kwa bahati nzuri niliko ea, na ...
Vyakula Bora na Mbaya Zaidi
Ghafla, ukiwa ume imama kwenye laini ya ununuzi kununua mtindi kwa vitafunio vya mchana vilivyopangwa wiki hii, inakupata kwamba unakaribia kuchangia bia hara hiyo ya bilioni 50 badala yake: Una hambu...
ProDommes 4 Shiriki Jinsi Ilivyo Kuwa Dominatrix IRL
Umaarufu waEuphoria naKuungani ha, Vipindi viwili vya Runinga ambavyo vinamuonye ha Dominatrix kama wahu ika wakuu-Kat Hernandez na Tiff Che ter, mtawaliwa - wanapendekeza watu wanavutiwa ana na dhana...
Fanya Mazoezi ya Julianne Hough ya Footloose-Inspired
Kuangalia moja tu Julianne Hough na ni wazi kwamba kucheza kunafanya mwili kuwa mzuri! Hivi a a, den i mzuri-aliyegeuka-mwimbaji-mwigizaji-aliyegeuka ameachiliwa kwenye krini kubwa, akicheza nyota mpy...
Mwezi wa 2: Mwili Mzuri Zaidi kwa Dakika 30 Tu kwa Siku
Mazoezi haya, yaliyoundwa na timu ya mazoezi ya viungo katika Cal-a-vie Health pa huko Vi ta, California, yanatiki a mambo (muhimu ili kupata matokeo hayo) kwa kupinga u awa wako. Utafanya baadhi ya m...
Rudi Nyakati, Bila Upasuaji
Kuonekana mchanga, haifai tena kwenda chini ya ki u-au kutumia maelfu ya dola. indano mpya na laini ya kulaini ha ngozi hupambana na mifereji ya paji la u o, laini nzuri, uchanganyiko wa rangi, na i h...
Mlo wa Vegan ni salama kwa watoto?
Hivi karibuni New York Time kipande hicho kinaangazia umaarufu unaokua wa familia zinazolea watoto wao kwenye li he mbichi au ya mboga. Kwa juu juu, hii inaweza kuonekana kama mengi ya kuandika nyumba...
Workout ya Msingi ya Gwen Stefani-Inspired kwa Abs That Rock
Je! unataka rockin 'ab kama Gwen tefani? Tulimkamata mkufunzi wa Nike Ma ter Rebecca Kennedy (ambaye io mtu maarufu lakini ni nyota katika ulimwengu wa mazoezi ya mwili) ili kuunda mazoezi ambayo ...
Ungependa kujaribu Mwelekeo huu? Nini cha Kujua Kuhusu TRX.
Je! eti nyepe i ya nyuzi za nylon inaweza kuwa yote unayohitaji kupata nguvu na kutegemea kutoka kichwa hadi kidole? Hiyo ndiyo ahadi nyuma ya TRX® Ku imami hwa Mkufunzi™-mfumo unaobebeka wa mazo...
Mapigo ya Kupendeza
Pata ma cara kamili ya wewe.Aina ya kope: NyembambaMechi ya Ma cara: Kujitolea. Bri tle kwenye bra hi hizi hukaa karibu pamoja, na kuziruhu u kuweka bidhaa zaidi kwenye kope, na kuifanya ionekane ndef...
Michanganyiko 10 ili Kuimarisha Orodha Yako ya kucheza ya Mazoezi
Remix ni awa na muziki wa upepo wa pili. Katika mazoezi yako, mara kwa mara kutakuwa na wakati ambapo inaonekana umepiga ukuta tu ili ukuta huo utoweke ghafla. Vivyo hivyo, kunaweza kuwa na nyimbo kat...
Jinsi Lea Michele Alivyoingia Katika Umbo Bora la Maisha Yake
"Nina hauku ya kufanya mazoezi," Lea ana ema. "Ninaipenda. Niko katika umbo bora zaidi niliyowahi kuwa nayo, na nina uhu iano mzuri na mwili wangu. Niko mahali pazuri ana hivi a a."...
Kila kitu unachohitaji kujua kabla ya kukimbia kwenye theluji
Kwa wengine wetu, m imu wa kufungia haionye hi kuwa ni wakati wa kutulia na kupata bae ya m imu wa baridi, inamaani ha kukimbia nje kila nafa i unayopata kabla ya kuingia kwenye uhu iano wa chuki ya m...
Hii ndio Kasi ya Mbio ya Wastani kwa Wanawake
Linapokuja uala la mazoezi, i i ni wako oaji wetu wakubwa. Ni mara ngapi mtu anakuuliza uende mbio na una ema "hapana, mimi ni mwepe i ana" au " iwezi kuendelea nawe"? Ni mara ngap...
Hivi ndivyo Anna Victoria Anataka Utafute Mafunzo Yako ya Baada ya Likizo
Wakati wa m imu wa likizo, inaweza kuhi i kuwa haiwezekani kuzuia ujumbe wenye umu kuhu u "kufanya kazi mbali" chakula cha herehe ulichokula au "kufuta kalori" katika mwaka mpya. L...
Mbinu ya Gwyneth Paltrow ya Jua la Kuongeza Jua Inaongeza Nyusi
Gwyneth Paltrow hivi majuzi alirekodi utaratibu wake wa kila iku wa kutunza ngozi na kujipodoa Voguechaneli ya YouTube, na kwa ehemu kubwa, hakuna kitu cha ku hangaza ana. Paltrow anazungumza kupitia ...
Mwalimu Hoja Hii: Mgawanyiko wa Kikundi
Ili kuelewa jin i na kwanini hoja hii ni nzuri ana, kwanza unahitaji upendeleo wa haraka juu ya uhamaji. Huenda i i ikike kama mada ya kuvutia zaidi ya mazoezi ya mwili, lakini uhamaji ni ufunguo wa k...
Faida halisi za kiafya za Chlorella
Katika ulimwengu wa li he, chakula cha kijani huelekea kutawala. Tayari unajua kwamba kale, mchicha, na chai ya kijani ni vyanzo vya li he bora. Kwa hivyo a a inaweza kuwa wakati wa kupanua kula kwako...