Vyakula 5 Bora Wanawake Wanatamani
ChokoletiNini cha kula badala yake Wacha tukubaliane nayo, hakuna mbadala wa chokoleti. Kula kidogo, na onja kila kukicha.Ice creamNini kula badala yake Jaribu 1/2 kikombe cha barafu laini ya vanilla ...
Je! Mwili wa DIY Unafunga Tiketi ya Haraka ya Kupunguza Uzito?
Ikiwa unajua njia yako karibu na menyu ya pa, labda umeona vifuniko vya mwili vilivyoorodhe hwa kama toleo la matibabu.Lakini ikiwa hukufahamu, vifuniko vya kufunika mwili kwa ujumla ni vya pla tiki a...
Mazoezi ya Konda ya Miguu
Mazoezi haya ya uzani wa mwili pekee, yanayozingatia uvumilivu yanayofanywa kwa ka i ya Cardio yanaweza ku aidia kukuza miguu iliyokonda ambayo inaweza kwenda mbali. Fanya mzunguko mzima mara moja bil...
Kwa nini Kuchukua Tafakari Yako Nje Inaweza Kuwa Jibu kwa Jumla-Mwili Zen
Watu wengi wanataka kuwa Zen zaidi, lakini kukaa juu ya miguu juu ya kitanda cha yoga hakina nguvu kwa kila mtu.Kuongeza maumbile kwenye mchanganyiko hukuruhu u kukumbuka zaidi kwa ku hiriki ha na kul...
Ushirikiano Mpya wa Alexander Wang na Adidas Originals Huinua Ubora Katika Riadha
Ndoa ya mitindo na utimamu wa mwili ina wakati mkubwa - inaonekana kama kuna laini mpya za wanariadha zinazoibuka kwa ka i zaidi kuliko tunaweza kuji ajili kwa madara a mapya ili kuwajaribu wote. Mbun...
Gwen Stefani Anaweza Kuwa Ameamua Njia Bora Ya Kupata Zaidi Ya Kuachana
Kama malkia wa vilele vya mazao, Gwen tefani amekuwa akituonea wivu tangu iku zake za No Doubt (na kutuacha tuki hangaa jin i anavyotoka ja ho kupata uchungu kama huo). Lakini mwamba aliyeachwa hivi k...
Huu Ndio Umri Wakati Wanawake Wanahisi Jinsia Yao
Habari njema kwa wanawake walio na miaka 30- na kwa wale ambao wanakaribia miaka yao ya tatu pia. Utafiti mpya uliofanywa na muuzaji wa Uingereza Nyumba ya Fra er iligundua kuwa wanawake hufikia uja i...
Vipande Bora vya Wax Nyumbani, Kulingana na Mapitio ya Wateja
Ikiwa wewe ni waumini wa kidini au unataka tu kuondoa nywele zi izohitajika kabla ya likizo yako ijayo, unaweza kuangalia kuweka miadi katika aluni yako uipendayo kwa kurekebi ha haraka. Lakini vipi i...
Sambaza Upendo
Kwa muda mrefu imepunguzwa kwa chaguzi mbili-za kung'olewa au zenye kung'aa za iagi (na wale wenye mzio wa kunde) walipiga kelele za furaha wakati iagi ya mlozi iligonga uuzaji, ikimpa kila mt...
Faida za ajabu za kiafya za Punyeto ambazo zitakufanya utake kujigusa
Wakati ujin ia wa kike hauwezi kupata huduma ya mdomo ambayo ina tahili, hiyo haimaani hi ngono ya peke yako haifanyiki nyuma ya milango iliyofungwa. Kwa kweli, utafiti uliochapi hwa mnamo 2013 katika...
Hivi ndivyo Simu yako inafanya na Takwimu zako za Kiafya
Programu za imu mahiri ni uvumbuzi mzuri: Kuanzia kufuatilia mazoezi yako hadi kuku aidia kutafakari, zinaweza kufanya mai ha kuwa rahi i na yenye afya zaidi. Lakini pia huku anya hazina ya habari ya ...
Tabia 5 Nzuri Zinazokuumiza
Linapokuja uala la afya yetu, baadhi ya mawazo yetu tunayopenda zaidi juu ya kula, kufanya kazi nje, mafuta mwilini na uhu iano io awa. Kwa kweli, baadhi ya imani yetu "yenye afya" inaweza k...
Kwa nini USWNT Inapaswa kucheza kwenye Turf kwenye Kombe la Dunia
Wakati timu ya oka ya wanawake ya Merika ilipoingia uwanjani Jumatatu kucheza mechi yao ya kwanza ya Kombe la Dunia la Wanawake 2015 dhidi ya Au tralia, walikuwa ndani ku hinda. Na i mechi hiyo pekee-...
Kile Kristen Bell Anakula ili Kuongeza Nguvu ya Kazi na Mazoezi Yake
Kri ten Bell ni bingwa wa kufanya kazi nyingi. Wakati wa mahojiano haya, kwa mfano, mwigizaji na mama wa watoto wawili wanazungumza kwenye imu, kula granola, na kurudi nyumbani baada ya iku yenye hugh...
Amka! Wahamasishaji wa Asubuhi ya Kutoka Kitandani
Ni a ubuhi, uko kitandani, na nje kuna baridi. Hakuna ababu moja nzuri ya kutoka chini ya blanketi zako inakuja akilini, awa? Kabla ya kuviringi ha na kugonga ku inzia, oma ababu hizi 6 za kung'oa...
Miami Beach Inaleta Dispenser za bure za kuzuia jua
Ufuo wa Miami unaweza kuwa umejaa watu wanaokwenda ufukweni ambao wanahu u kuku anya mafuta ya kuoka na kuoka chini ya jua, lakini jiji hilo linatarajia kubadili ha hilo kwa mpango mpya: vitoa dawa za...
Jinsi ya Kuondoa Stress na Kutulia Popote
Je, unaweza kupata utulivu na amani katikati ya mojawapo ya maeneo yenye hughuli nyingi zaidi, yenye auti kubwa zaidi na yenye hughuli nyingi zaidi Amerika? Leo, ili kuanza iku ya kwanza ya m imu wa j...
Majira ya joto ni wakati wa kupiga Nchi ya Mvinyo
Je! Wazo la wiki ya ku hinda-winet linakukumbu ha hi ia za kupendeza kidogo unapata kutoka kwa kunywa kwa ma aa katika hamba moja baada ya lingine? Ba i ni wakati wa kuupa mwili wako mazoezi pamoja na...
Fanya Zoezi katika Ratiba yako
Kikwazo Kubwa: Kukaa na moti haMarekebi ho Rahi i:Amka dakika 15 mapema ili kubana katika kikao cha nguvu cha mini. Kwa kuwa kawaida kuna mizozo machache aa 6 a ubuhi kuliko ilivyo aa 6 jioni, mazoezi...
Kwa nini Lishe yenye Afya ni muhimu sana wakati wewe ni mchanga
Ni rahi i kuhi i kama umepita kula chochote unachotaka katika miaka yako ya i hirini. Kwa nini u ile pizza yote unayoweza wakati kimetaboliki yako ingali katika ubora wake? Naam, utafiti mpya uliochap...