Njia Zinazoungwa mkono na Sayansi za Kusukuma Kupitia Uchovu wa Workout
Ni nini hufanya mi uli yako kulia mjomba wakati unajaribu ku hikilia ubao, kwenda mbali kwa mwendo mrefu, au kufanya mazoezi ya ka i? Utafiti mpya una ema hawawezi kugongwa lakini badala yake wanapata...
Safari 3 za Vituko vya Maisha
Hizi io duka zako za kawaida za duka-mpaka-wewe, mapumziko ya karibu. Kando na kutoa changamoto kwa kiwango chako cha iha, maeneo yanayo taajabi ha hapa yataleta hali ya ku taajabi ha na ya ku hangaza...
Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Uondoaji wa Nywele za Laser, Kulingana na Wataalamu Wanaofanya
Uondoaji wa nywele za la er io moja wapo ya matibabu ya kujitunza unayotarajia. Hauko kwenye umwagaji wa chumvi, ukipunzwa mi uli yako ili uwa ili he, au kufurahi katika mwangaza wa ngozi yako ya u o ...
Jinsi Aly Raisman Anaongeza Kujiamini Kwa Mwili Wake Kupitia Kutafakari
Aly Rai man anaweza kujulikana kwa kuwa mmoja wa wachezaji wa mazoezi bora ulimwenguni, lakini tangu kuongezeka kwa umaarufu wa hali ya hewa "Fab Five", ametumia muda wake mbali na mkeka aki...
Jinsi ya Kumsaidia Mpenzi wako Katika Mgogoro, Kim na Kanye Style
I ipokuwa umekuwa ukijiepu ha na vyombo vya habari vyote kwa iku kadhaa zilizopita (bahati nzuri!), labda ume ikia kwamba Kanye We t alilazwa ho pitalini kwa uchovu wiki iliyopita baada ya kughairi al...
Mwanariadha Molly Huddle Anataka Mkimbiaji wa Kike Emoji — na Sisi Je!
Ikiwa umewahi kujaribu ku hiriki kufanikiwa kwenye media ya kijamii-ukataji maili yako ya a ubuhi au kumaliza marathon-unajua hii ni kweli: Uteuzi wa emoji kwa wakimbiaji wa kike ni mbaya. Mwanamume h...
Vyakula 5 vitakavyoua Hamu yako
Ingawa tuna hamu ya kula kwa karibu kila kitu, hatutajaribu ahani hizi tano hivi karibuni. Kutoka kwa unenepe i wa kijinga (bafu iliyofunikwa na bakoni) hadi mbaya kabi a (bat kuweka), vyakula hivi vi...
Acha Kuwe na Upendo: Orodha ya kucheza ya Wapendanao
Upendo, kama unavyoweza ku ikia, ni jambo la kupendeza ana. Nyimbo zilizo hapa chini zinagu a baadhi ya aina zake: Rihanna hupata mapenzi katika ehemu i iyo na matumaini, Mwelekeo Mmoja jaribu kuiba b...
Kwa nini Mfano wa "Mwili wa Yoga" ni BS
Tembea kupitia In tagram ukitumia lebo za reli #yoga au #yogaeverydamnday na utapata kwa haraka mamilioni ya picha za kuvutia za watu wakipiga picha za ku taajabi ha. Kutoka kwa vipandikizi vya mikono...
Bia Ni Kiunga Kiafya Mahitaji Yako Ya Kupikia
Bia mara nyingi huhu i hwa na, vizuri, bia tumbo. Lakini kutafuta njia za ubunifu za kupika na pombe kunaweza kuku aidia kuonja ladha (na harufu mbaya) bila mku anyiko wa kalori kama hiyo.Hata zaidi: ...
Sababu 4 za Kwanini Meghan Markle Ni Mahiri Kwa Kufanya Yoga Kabla Ya Siku Ya Harusi Yake
Ume ikia kuna haru i ya kifalme inakuja? Bila haka unayo. Tangu Prince Harry na Meghan Markle walipochumbiana mnamo Novemba, haru i yao imetoa mapumziko ya kukaribi ha kutoka kwa kila jambo la kukati ...
Hatua 5 za Saladi kamili ya msimu wa joto
Ni wakati wa kufanya bia hara ya mboga za mvuke kwa aladi za bu tani, lakini kichocheo cha aladi iliyobeba inaweza kuwa mnene kama burger na kaanga. Ili kujenga bakuli iliyo na u awa zaidi na epuka ku...
Jinsi ya Kununua Tequila yenye Utajiri Zaidi
Kwa muda mrefu ana, tequila ilikuwa na mwakili hi mbaya. Walakini, ufufuaji wake katika muongo mmoja uliopita - kupata umaarufu kama mhemko "wa juu" na roho ya kiwango cha chini - polepole h...
Kwa Nini Kufikia Azimio Langu Kumenifanya Nipunguze Furaha
Kwa muda mrefu wa mai ha yangu, nimejifafanua kwa nambari moja: 125, pia inajulikana kama uzani wangu "bora" katika pauni. Lakini nimekuwa nikipambana kila wakati kudumi ha uzito huo, kwa hi...
Chrissy Teigen Alizindua Duka Moja la Kupikia Muhimu, Bidhaa za Kujitunza, na Mengineyo.
Imekuwa karibu miaka mitano tangu Chri y Teigen atoe kitabu chake cha kwanza cha kupikia maarufu - Tamaa (Nunua, $ 23, amazon.com) - na mapi hi yake yanayo tahili drool (kukuangalia, cacio e pepe) yak...
Mawazo ya Sikukuu ya Sikukuu
Kuna anaa ya kufanya herehe ya likizo kuwa ya kupendeza bila kujifanya kuwa mkali katika mchakato. WAFANYAKAZI wa ura wanaonekana kuweka karamu za likizo bila hida, kwa hivyo tulijitahidi kujua jin i ...
Powassan Ni Virusi vinavyoambukizwa na Tikiti Hatari Zaidi Kuliko Lyme
Majira ya baridi ya joto ya iyo ya m imu yalikuwa mapumziko mazuri kutoka kwa dhoruba za kuti ha mifupa, lakini huja na kupe kuu, kura na kura ya kupe. Wana ayan i wametabiri 2017 itakuwa mwaka wa rek...
Jinsi ya Kufanya Yoga Bila Kuhisi Mshindani Darasani
Yoga ina faida zake za mwili. Walakini, inatambulika vyema kwa athari yake ya kutuliza akili na mwili. Kwa kweli, utafiti wa hivi karibuni katika hule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Duke uligundua yoga ina...
Je! Unapaswa Kugundua UTI Yako Binafsi?
Ikiwa umewahi kupata maambukizo ya njia ya mkojo, unajua inaweza kuhi i kama kitu kibaya zaidi ulimwenguni na ikiwa haupati dawa, kama, hivi a a, unaweza kupa uka katikati ya mkutano wa wafanyikazi wa...
Je! Unamwambiaje Mwenzako Unachotaka Kitandani?
Ku hangaa! Ngono ni ngumu. Kila aina ya mambo yanaweza kwenda kombo (vitu vya kawaida kabi a, kama vile kutoweza kupata maji, vile vitu vidogo vya kufurahi ha vinavyoitwa queef , na hata uume uliovunj...