Gymnastics ya USA Iliripotiwa Madai ya Unyanyasaji wa Kijinsia

Gymnastics ya USA Iliripotiwa Madai ya Unyanyasaji wa Kijinsia

Pamoja na herehe ya ufunguzi wa Michezo ya Olimpiki ya Rio u iku wa leo, umebakiza iku chache tu kutazama Gabby Dougla , imone Bile , na wachezaji wengine wa mazoezi ya viungo wa Timu U A wanatafuta d...
Mpango wa Mazoezi ya Mwili Kamili wa Wiki 6 kwa Wanawake

Mpango wa Mazoezi ya Mwili Kamili wa Wiki 6 kwa Wanawake

Umewahi kui ikia hapo awali na uta ikia tena: Kufikia malengo yako na kubadili ha mwili wako, iwe kwa kujenga mi uli au kupungua chini, inachukua muda. Hakuna njia za mkato za uchawi au inaelezea maal...
Avon Breast Cancer Crusade Denim Jacket

Avon Breast Cancer Crusade Denim Jacket

HAKUNA KUNUNUA MUHIMU.1. Jin i ya Kuingia: Kuanzia aa 12:01 a ubuhi (E T) Oktoba 14, 2011, tembelea Tovuti ya www. hape.com/giveaway na ufuate Avon Maagizo ya kuingia kwa weep take . Kila kiingilio la...
Sayansi Nyuma ya Ngono ya Kufanya-Up

Sayansi Nyuma ya Ngono ya Kufanya-Up

Hujambo, m ichana, fahamu fanta ia yako unayoipenda ya Ryan Go ling kwa ababu inabainika kuwa tukio hilo la ku hangaza la ngono katika Daftari io tu trope ya inema. Utafiti unaonye ha ha wa kwanini ku...
Leggings Nyekundu za Workout Ndio Mitindo Kubwa Inayofuata ya Mavazi

Leggings Nyekundu za Workout Ndio Mitindo Kubwa Inayofuata ya Mavazi

Legging ya rangi ya Workout io kitu kipya, lakini m imu huu wa joto, kuna rangi moja ya kuvutia ambayo ime imama kutoka kwa pakiti: nyekundu. Inaonekana kama kila mwalimu wa mazoezi ya mwili na m hawi...
Tabia 15 Mbaya za Gym Unazohitaji Kuziacha

Tabia 15 Mbaya za Gym Unazohitaji Kuziacha

Tunaku hukuru kwa kufuta kifaa chako unapomaliza, na ndiyo, tunaku hukuru kwa kuhifadhi elfie hizo za kioo utakapofika nyumbani. Lakini linapokuja uala la adabu inayofaa ya mazoezi, zinaonekana bado t...
Tiba Mpya ya Urembo kwa Nyusi Nzito, Nene

Tiba Mpya ya Urembo kwa Nyusi Nzito, Nene

Iwapo huna kitengo cha nyu i na una ndoto ya kukabiliana na aini ya Cara Delevingne, upanuzi wa nyu i unaweza kuwa njia yako ya kuamka ukiwa na nyu i zi izo na do ari. Haijali hi ni krimu ngapi au era...
Vichochezi vya Binge

Vichochezi vya Binge

Ahhh, majira ya joto. Pamoja na mikate ya likizo ya m imu wa baridi na bi kuti nyuma yetu, tunaweza kutoa pumzi ya kupumzika na upepo kwa miezi hii ya joto na vizuizi vichache vya mafuta kwenye njia y...
Nguo za Marekani zimeacha Njia Yake ya Kwanza ya Mavazi Tangu Kuzinduliwa Upya

Nguo za Marekani zimeacha Njia Yake ya Kwanza ya Mavazi Tangu Kuzinduliwa Upya

Baada ya American Apparel kufunga maduka yao mwaka wa 2017 (RIP), chapa hiyo ilirudi kutoka kaburini kimya kimya, na kuzindua upya tovuti yao miezi michache baadaye na kampeni iliyotangaza "Tumer...
Mkufunzi Huyu Anataka Ujue Kuwa Uke Sio Aina ya Mwili

Mkufunzi Huyu Anataka Ujue Kuwa Uke Sio Aina ya Mwili

Kira toke haji hughuli hi wakati wa u awa. Muundaji wa Njia ya toke iko nyuma ya changamoto yetu ya iku 30 na changamoto ya ilaha ya iku 30, na yeye hutengeneza mizunguko ya watu ma huhuri kama hay Mi...
Kurudia Kuruka Ndio Zoezi Moja Unalohitaji Kuboresha Mkao Wako

Kurudia Kuruka Ndio Zoezi Moja Unalohitaji Kuboresha Mkao Wako

Labda tayari unajua kuwa mtindo wako wa mai ha ya dawati io uchawi kwa afya yako. (Kengele na maoni yote ya " itting i the new moking" na "tech neck" a a hivi.)Wakati unaweza kujit...
Umekula Kitu kutoka kwa Kumbukumbu ya Chakula; Sasa nini?

Umekula Kitu kutoka kwa Kumbukumbu ya Chakula; Sasa nini?

Mwezi uliopita, i chini ya kumbukumbu nne kuu za vyakula zilifanya vichwa vya habari, na kufanya kila mtu ku hangaa kuhu u walnut , jibini la mac 'n', na zaidi. Na wiki iliyopita tu, viazi ful...
Ni Wakati wa Kuacha Kufikiria Mazoezi Kama Siri ya Kupunguza Uzito

Ni Wakati wa Kuacha Kufikiria Mazoezi Kama Siri ya Kupunguza Uzito

Mazoezi ni ya kupendeza kwako, mwili na roho. Inabore ha mhemko wako bora kuliko dawa za kukandamiza, inakufanya uwe mfikiriaji zaidi, inaimari ha mifupa yako, inalinda moyo wako, hupunguza PM , huond...
Kupunguza Uzito: Cinch! Mapishi ya Chakula cha Mchana cha Afya

Kupunguza Uzito: Cinch! Mapishi ya Chakula cha Mchana cha Afya

Kichocheo cha 1 cha Chakula cha Mchana kwa Afya: Jibini- na Pilipili Nyekundu Iliyojaa QuinoaPreheat oven hadi 350. Weka kikombe cha ino quinoa na maji ya kikombe cha 1/2 kwenye ufuria ndogo na chem h...
Mwanamke Huyu Alishiriki Uzito Wake na Asilimia ya Mafuta ya Mwili Zaidi ya Miaka 4 ili Kuweka Hoja Muhimu.

Mwanamke Huyu Alishiriki Uzito Wake na Asilimia ya Mafuta ya Mwili Zaidi ya Miaka 4 ili Kuweka Hoja Muhimu.

Ingawa kula na kufanya mazoezi kunaweza kuwa na faida za kiafya, kunaweza pia kuharibu hali yako ya kiakili na ya mwili, ha wa ikiwa utaifanya kupita kia i. Kwa Ki h Burrie , kupoteza uzito hakuhu ian...
Makampuni Yanayofaa Sayari

Makampuni Yanayofaa Sayari

Kwa kutumia bidhaa na huduma za kampuni zinazojua mazingira, unaweza ku aidia kuunga mkono mipango rafiki ya ulimwengu na kupunguza athari yako mwenyewe kwa mazingira.AvedaMojawapo ya malengo ya kim i...
6 Jisikie-Unadanganya Vitafunio vya Kalori Chini

6 Jisikie-Unadanganya Vitafunio vya Kalori Chini

Ndiyo, milo iliyopangwa vizuri ni ehemu muhimu zaidi ya li he yenye afya. Lakini kinachofanya au kuvunja pauni hizo za mwi ho ni vitafunio, kwa ababu, unaweza kula aladi mpaka ng'ombe warudi nyumb...
Jinsi Zoe Saldana Alivyopata Walezi wa Sura ya Galaxy

Jinsi Zoe Saldana Alivyopata Walezi wa Sura ya Galaxy

Mwigizaji wa mapenzi Zoe aldana ina yote: inema inayotarajiwa ana, Walinzi wa Galaxy, nje leo, rumored kifungu cha furaha juu ya njia (tunaweza ku ema mapacha?!), furaha mwaka wa kwanza wa ndoa na hub...
Je! Umekaa kwa Muda Mrefu Sana Kweli Unapunguza Kitako chako?

Je! Umekaa kwa Muda Mrefu Sana Kweli Unapunguza Kitako chako?

I ipokuwa unafanya kazi katika ofi i iku nzima na umepuuza habari zote zinazohu iana na jin i kuketi kulivyo mbaya kwa afya yako, labda unajua kuwa kukaa io faida kwako. Imeitwa hata igara mpya, kwani...
Makosa 8 ya Treadmill Unayofanya

Makosa 8 ya Treadmill Unayofanya

Ikiwa uzoefu wako pekee wa kinu cha kukanyaga ni maandi hi ya lo-mo katikati ya m imu wa baridi wakati huwezi kuvumilia kugonga barafu hali i ya barabara, ni wakati wa kujijuli ha na ma hine."Tre...