SHAPE Tuzo za Blogger 2011: Washindi!

SHAPE Tuzo za Blogger 2011: Washindi!

A ante kwa kila mtu aliye hiriki katika Tuzo za HAPE Blogger 2011! Tumefurahi ana kuwa na nafa i ya kufanya kazi na kila mwanablogu aliyependekezwa. Kwa kweli hatungeweza kufanya bila maoni yako yote,...
Rachel Bloom Afunguka Juu ya Kwanini Alilazimika Kununua Mavazi Yake ya Emmy

Rachel Bloom Afunguka Juu ya Kwanini Alilazimika Kununua Mavazi Yake ya Emmy

Mkopo wa Picha: J. Merritt/Getty Image Rachel Bloom aligeukia kichwa kwenye zulia jekundu la Emmy 2017 u iku wa jana na mavazi yake meu i meu i ya Gucci ambayo yalipa wa ku hinda tuzo yenyewe. Walakin...
Sweatiquette Sahihi ya Huduma ya Uhifadhi wa ClassPass na Usawa

Sweatiquette Sahihi ya Huduma ya Uhifadhi wa ClassPass na Usawa

Huduma za uhifadhi wa dara a kama Cla Pa , FitRe erve, na Klabu ya Mwanariadha hukupa ufikiaji wa tudio za mazoezi ya mwili zaidi ya vile ungeweza kuota-uanachama wa mazoezi ya mwi ho kwa wapenzi wa d...
Muda Ndio Kila Kitu

Muda Ndio Kila Kitu

Linapokuja uala la kutua kazi nzuri, kununua nyumba yako ya ndoto au kutoa laini ya ngumi, wakati ni kila kitu. Na hiyo inaweza kuwa kweli kwa kukaa na afya. Wataalamu wana ema kwamba kwa kutazama aa ...
Punguza Uzito kwa Kula Taratibu

Punguza Uzito kwa Kula Taratibu

Ku ubiri dakika 20 kuji ikia umejaa ni ncha ambayo inaweza kufanya kazi kwa wanawake wembamba, lakini wale ambao ni wazito wanaweza kuhitaji muda mrefu hadi dakika 45- kuhi i wame hiba, kulingana na w...
Kwanini Ninapenda Kufanya Kazi Katika Onesie

Kwanini Ninapenda Kufanya Kazi Katika Onesie

ikuwa na umri wa kuto ha ku hiriki katika iku kuu za Jane Fonda za leotard-a -workout-wear, uzoefu wangu wa kwanza kuvaa moja kwenye ukumbi wa mazoezi ulikuwa katika hali tofauti kidogo: karamu ya ma...
Muulize Daktari wa Chakula: Je, Chromium Inaharakisha Kupunguza Uzito?

Muulize Daktari wa Chakula: Je, Chromium Inaharakisha Kupunguza Uzito?

wali: Je! Kuchukua virutubi ho vya chromium kuni aidia kupunguza uzito?J: Chromium ni ya bei nafuu na i kichocheo, kwa hivyo itakuwa kichapuzi bora cha kupoteza mafuta-ikiwa itafanya kazi tu. a a, ik...
Chakula 5 Kitamu Unachoweza Kutengeneza na Taro

Chakula 5 Kitamu Unachoweza Kutengeneza na Taro

io mpenzi wa taro? ahani hizi tano tamu na tamu zinaweza kubadili ha mawazo yako. Ingawa taro mara nyingi hupuuzwa na kutothaminiwa, tuber hubeba ngumi kubwa ya li he yenye tani nyingi za madini muhi...
Unachohitaji kujua kuhusu Mzizi wa Chicory

Unachohitaji kujua kuhusu Mzizi wa Chicory

Tembea chini kwenye njia ya nafaka kwenye duka kuu na uwezekano mkubwa utapata chicory root kama kiungo kwenye bidhaa zinazojivunia viwango vya juu vya nyuzinyuzi au manufaa ya awali. Lakini ni nini, ...
Jinsi ya Kuzuia na Kutibu Midomo Inayochomwa na Jua

Jinsi ya Kuzuia na Kutibu Midomo Inayochomwa na Jua

Hakuna kuchomwa na jua kuji ikia vizuri, lakini kama mtu yeyote ambaye amewahi kupata moja kwenye midomo yake atakuambia, pout iliyochomwa ni chungu ha a. io tu kwamba midomo ni eneo linalo ahaulika m...
Burger King Anaweka Vinyago vya Ngono Katika Milo ya 'Watu Wazima' kwa Siku ya Wapendanao

Burger King Anaweka Vinyago vya Ngono Katika Milo ya 'Watu Wazima' kwa Siku ya Wapendanao

Burger King anabore ha iku hii ya Wapendanao kwa baga maalum ya kipekee na kwa wakati unaofaa ambayo mtandao unavuma. Kampuni hiyo kubwa ya vyakula vya haraka inapeana mlo wa kimapenzi kwa watu wawili...
TikTok Yaapa Hii Dawa Inakusaidia Kupata Ladha na Harufu Baada ya COVID-19 - Lakini Je!

TikTok Yaapa Hii Dawa Inakusaidia Kupata Ladha na Harufu Baada ya COVID-19 - Lakini Je!

Kupoteza harufu na ladha imeibuka kama dalili ya kawaida ya COVID-19. Inaweza kuwa ni kwa ababu ya m ongamano wa zamani kutoka kwa maambukizo; inaweza pia kuwa matokeo ya viru i ku ababi ha athari ya ...
Kwa nini Lululemon Gharama ya Asilimia 1,000 zaidi kwenye Resale

Kwa nini Lululemon Gharama ya Asilimia 1,000 zaidi kwenye Resale

Je, ungependa kulipa $800 kwa jozi ya kaptura ya kukimbia? Je! Ni nini $ 250 kwa bra ya michezo? Na vipi ikiwa bei hizo ni za vitu unavyoweza kuchukua katika kituo chako cha ununuzi, io aina ya mavazi...
Ushauri wa kiafya Natamani Ningepewa Mtu Wangu wa Miaka 20

Ushauri wa kiafya Natamani Ningepewa Mtu Wangu wa Miaka 20

Ikiwa ningekutana na mtu wangu wa miaka 20, ni ingeweza kunitambua. Nilikuwa na uzito wa pauni 40 zaidi, na nina uhakika angalau 10 ziligawanywa kati ya u o wangu na matumbo yangu. Nilikuwa nimechoka ...
Workout hii ya Rukia Kamba ya HIIT Itakutolea Jasho kwa Sekunde

Workout hii ya Rukia Kamba ya HIIT Itakutolea Jasho kwa Sekunde

Je! Hauwezi kupata moti ha ya kuifanya mazoezi? Ruka! Hali i. Kuruka kamba huwaka zaidi ya kalori 10 kwa dakika huku ukiimari ha miguu yako, kitako, mabega, na mikono. Na haichukui muda mrefu kupata t...
Uraibu wa Ponografia 'Huenda Isiwe Uraibu Baada Ya Yote

Uraibu wa Ponografia 'Huenda Isiwe Uraibu Baada Ya Yote

Don Draper, Tiger Wood , Anthony Weiner-wazo la kuwa mraibu wa ngono limekubalika zaidi kwani watu hali i na wa uwongo hutambuliwa na makamu huyo. Na binamu mbaya wa madawa ya kulevya, ulevi wa ngono,...
Kate Hudson Anarekebisha Fomu Yake ya Kusukuma-Up - na Ameshiriki Tu Maendeleo Yake

Kate Hudson Anarekebisha Fomu Yake ya Kusukuma-Up - na Ameshiriki Tu Maendeleo Yake

Kate Hud on amekuwa akiua mchezo wa mazoezi hivi karibuni, hata akifanikiwa kumtolea ja ho wakati wa mapumziko ya utengenezaji wa filamu huko Ugiriki. (Ndio, ni awa ikiwa una wivu kidogo. Hakuna hukum...
Aina 9 za Saratani ya Matiti Kila Mtu Anapaswa Kujua Kuhusu

Aina 9 za Saratani ya Matiti Kila Mtu Anapaswa Kujua Kuhusu

Nafa i unajua mtu aliye na aratani ya matiti: Takribani 1 kati ya wanawake 8 wa Amerika wataendeleza aratani ya matiti katika mai ha yake. Hata bado, kuna nafa i nzuri haujui mengi juu ya aina zote to...
Jinsi Elizabeth Banks Anakaa katika Umbo-Tayari ya Kamera

Jinsi Elizabeth Banks Anakaa katika Umbo-Tayari ya Kamera

Mrembo wa kucheke ha Elizabeth Bank ni mwigizaji mmoja ambaye mara chache hukati ha tamaa, iwe kwenye krini kubwa au kwenye zulia jekundu. Na majukumu ya hivi majuzi yaliyojitokeza katika Michezo ya N...
Emily Skye "Hajawahi Kufikiria" Bado Angekuwa Anashughulika na Kuvimba kwa Baada ya Kuzaa Miezi 17 Baadaye

Emily Skye "Hajawahi Kufikiria" Bado Angekuwa Anashughulika na Kuvimba kwa Baada ya Kuzaa Miezi 17 Baadaye

M hawi hi wa mazoezi ya mwili wa Au tralia Emily kye atakuwa wa kwanza kukuambia kuwa io kila afari ya baada ya kuzaa huenda kama ilivyopangwa. Baada ya kujifungua binti yake Mia mnamo De emba 2017, m...