Mawe ya mawe
Mawe ya nyongo huunda wakati vipengele kwenye nyongo hukauka na kuwa vipande vidogo, kama kokoto kwenye kibofu cha nyongo. Nyongo nyingi hutengenezwa ha wa na chole terol ngumu. Ikiwa bile ya kioevu i...
Jillian Michaels Afichua Siri Zake Kuu za Mafunzo!
Jillian Michael inajulikana zaidi kwa njia ya kuchimba ajini-e que kwa mafunzo aliyoajiriwa Ha ara Kubwa Zaidi, lakini mkufunzi mgumu-kama-kucha anafunua upande laini katika mahojiano ya kipekee na ja...
Kwa nini Mama huyu anayefaa Haipaswi Kusambaza Mwili Wake wa Baada ya Kuzaa kwa Binder Yake ya Kuzaa
Mkufunzi maarufu wa mazoezi ya mwili wa Au tralia Tammy Hembrow alizaa mtoto wake wa pili mnamo Ago ti, na tayari anaonekana kama mwenye auti na aliyechongwa kama zamani. Wafua i wake milioni 4.8 wa I...
Jinsi Wahudumu wa Ndege Wanavyokula kwa Afya kwenye Uwanja wa Ndege
Kula haki unapo afiri ni hida ana kama kupitia vituo vya ukaguzi vya u alama. Kadiri tunavyotaka kuamini kuwa aladi au andwich tuliyonyakua kwa haraka karibu na lango letu ni nzuri, ivyo mara nyingi h...
Zoezi la # 1 la Kutia Flab Arm
Baraza la Mazoezi la Amerika (ACE) mwi howe limejibu wali ambalo wanawake wamekuwa wakiuliza kwa miongo kadhaa: ninawezaje kujiondoa kutetemeka kwa mkono na ni zoezi gani bora la mkono kulenga eneo hi...
Lili Reinhart Alifanya Jambo Muhimu Kuhusu Dysmorphia ya Mwili
Lili Reinhart, Riverdale m ichana kuponda na kuchipua mwili-chanya mzungumzaji hali i, a a ametoa hoja muhimu ana kuhu u kuaibi ha mwili na i i ni Hapa. Kwa. Ni. (Kuhu iana: Wa ichana wa Hivi Punde #A...
Nilijaribu Tiba ya Vipodozi ili Kuona Je! Utaratibu huu wa Asili wa Kupambana na Kuzeeka Unahusu
Nilipokuwa nimelala kwenye kiti kizuri na nikitazama ukuta wa chumba kilichopakwa rangi ya zumaridi, nikijaribu kupumzika, katika maono yangu ya pembeni niliweza kuona indano ndogo ndogo ndogo zikinit...
Kupunguza Uzito na Kutojihisi Mzuri: Kwa Nini Unaweza Kuhisi Unyonge Unapopungua
Nimekuwa na mazoezi ya kibinaf i kwa muda mrefu, kwa hivyo nimefundi ha watu wengi kwenye afari zao za kupunguza uzito. Wakati mwingine huji ikia vizuri wakati pauni zina huka, kana kwamba wako juu ya...
Madewell Sasa Anauza Bidhaa za Urembo na Utataka Tatu kati ya Kila Kitu
Ikiwa tayari wewe ni habiki wa urembo mzuri wa Madewell, a a una zaidi ya kupenda. Kampuni hiyo ilifanya uzuri wake na Baraza la Mawaziri la Urembo la Madewell, mku anyiko wa bidhaa 40 kutoka kwa bidh...
Je! Mifano hula nini nyuma ya jukwaa katika Wiki ya Mitindo?
Je, umewahi kujiuliza ni nini wanamitindo hao warefu na wa kuvutia wanatafuna wakati wa kuigiza, kuweka vifaa, na jukwaa la nyuma kwenye Wiki ya Mitindo, inayoanza leo New York? io tu celery. Kwa kwel...
Jinsi ya Kuwa na Furaha ya Kweli
Ingawa i i ote tunajua furaha ni nini, kuipata bado ni iri kwa wengi wetu. Kwa bora ni vigumu, hali ya furaha ambayo hutokea wakati hali ni awa. Lakini utafiti wa hivi punde unaonye ha kuwa furaha iko...
Je! 'Maskiti' ya kulaumiwa kwa Upele Usoni Mwako?
Wakati Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vilipohimiza kwanza kuvaa vifuniko vya u o hadharani mnamo Aprili, watu walianza kutafuta uluhi ho la kile ma k ilikuwa ikifanya kwa ngozi zao. Ripo...
Nanga 8 za Wamisri za Televisheni Zilipigwa Upepo Hadi Hadi Wanapunguza Uzito
Habari za hivi punde za aibu za kuumiza mwili hazitoki kwa In tagram au Facebook au Hollywood, lakini upande wa pili wa ulimwengu; Muungano wa Redio na Televi heni wa Mi ri (ERTU) umeamuru watangazaji...
Mazoezi Rahisi ya Abs
Imetengenezwa na: Jeanine Detz, Mkurugenzi wa U awa wa IFAKiwango: Mwanzili hiInafanya kazi: TumboVifaa: Zoezi MatTuma kifuru hi cha juu cha muffin na mazoezi haya rahi i ya kufuata yaliyoundwa na Qua...
Kubadilisha Lishe Yangu Kulinisaidia Kurudisha Maisha Yangu Baada ya Kugunduliwa na Colitis ya Ulcerative
I hirini na mbili ulikuwa mwaka bora zaidi wa mai ha yangu. Nilikuwa tu nimemaliza chuo kikuu na nilikuwa karibu kuolewa na mchumba wangu wa hule ya upili. Mai ha yalikuwa yanatokea jin i nilivyotaka....
Je! Mvinyo Mwekundu Inaweza Kuongeza Uwezo Wako wa kuzaa?
Mvinyo mwekundu umepata rep kwa kuwa uchawi, tiba-yote dawa kwa ababu ya re veratrol inayopatikana kwenye ngozi za zabibu. Faida chache kubwa? Mvinyo nyekundu inaweza kuongeza chole terol "nzuri&...
Jessica Simpson Anasherehekea Kupunguza Uzito Wake wa Pauni 100 Miezi 6 Baada ya Kumkaribisha Mtoto Wake wa Tatu
Ikiwa haukujua tayari, Je ica imp on ni malengo ya #.Mwimbaji-aliyegeuka-mtindo-de igner alijifungua binti yake, Birdie Mae nyuma mwezi Machi. Tangu wakati huo, amekuwa akiabiri jin i ya kuwa mama wa ...
Mwongozo wako wa Jinsi ya kutengeneza Bin ya Mbolea
Linapokuja uala la chakula, kila mtu anajaribu kutumia kikamilifu kile anacho a a hivi, akiepuka afari za mara kwa mara kwenda kwenye duka la vyakula (au kuji ajili kwa huduma za utoaji wa mboga), kup...
Watu Mashuhuri wa Bidhaa ya Mitindo ya $16 Hutegemea Kwa Mikunjo Isiyo na Frizz
Inaridhi ha kila wakati kupata bidhaa ya urembo iliyoidhini hwa na mtu Ma huhuri (au nne) kutoka kwa duka la dawa. Camila Mende 'lavender deodorant? Ni ajili. Je! Kunawa mikono ya hay Mitchell? Ta...
Waasi Wilson Alipenda na Workout Hii Wakati wa Mwaka Wake wa Afya
"Mwaka wa afya" wa Rebel Wil on unakaribia mwi ho, lakini anatoa kila aina ya maelezo kuhu u kile alichojifunza njiani. iku ya Jumanne, aliruka kwenye In tagram Live kwa zaidi ya aa moja ili...