Njia Bora za Kutumia Mvinyo Iliyobaki, Kulingana na Mpishi wa Mvinyo
Tumekuwa wote hapo; unafungua chupa ya divai nzuri nyekundu ili kufurahia gla i moja au mbili kabla ya kurudi ha kizibo ndani na kurudi ha chupa kwenye rafu.Kabla ya kujua, divai imepoteza ugumu wake ...
Je! Mboga za Bahari ndio Chakula Kizuri kinachokosekana kutoka Jikoni Yako?
Unajua juu ya mwani ambao huweka u hi yako pamoja, lakini io mmea pekee wa bahari ambao una faida kubwa kiafya. (U i ahau, pia ni Chanzo Cha Ku hangaza Zaidi cha Protini!) Aina nyingine ni pamoja na d...
Je, Kinywaji Gani Cheupe Kourtney Kardashian Anakunywa Kwenye KUWTK?
Kourtney Karda hian angeweza (na labda anapa wa) kuandika kitabu juu ya heria zake zote za kiafya. Kati ya kuji hughuli ha na bia hara zake, ukweli wa onye ho la ufalme, na watoto wake watatu, nyota h...
Vyakula Bora na Mbaya zaidi kwa Mzio
Baadhi yetu hatuwezi kungoja maua maridadi ya majira ya kuchipua au majira ya kiangazi hatimaye yafike. Wengine wanaogopa iku hiyo na kunu a, kupiga chafya, kukohoa, koo zenye kukwaruza, na macho yeny...
Mama huyu wa Bloga Alisherehekea Mwili Wake wa Baada ya Mtoto kwa Kujipiga Selfie ya Uchi ya Kuvutia
io iri kuwa mwili wako hubadilika baada ya kuzaa. Ingawa wanawake wengine wanaweza kutamani kufika kwa watoto wao kabla ya mtoto na uzito wa A AP, mwanablogi huyu wa mama yuko awa kabi a na mwili wak...
Mapishi 5 ya Kiafya, ya Kizalendo ya Kuadhimisha Siku ya Mashujaa
Napoleon Bonaparte ina emekana aliwahi ku ema, "Je hi lina afiri kwa tumbo." Hatuna hakika ikiwa hiyo ni kweli, lakini tunaweza kufahamu maoni yaliyo nyuma yake, na leo inaonekana kuwa muhim...
Msanii wa Vipodozi wa Meghan Markle Alishiriki Ujanja wa Fikra wa Kufunika Chunusi Bila Mshono
Kuficha kujificha kwenye pimple-tu kui hia na mi a ya keki ma aa machache baadaye- io chaguo lako pekee linapokuja kufunika kuzuka. M anii ma huhuri wa vipodozi Daniel Martin ali hiriki u hauri wake w...
Nikki Bella Anapata Booty Killer Yake kutoka Barre Workout na Milkshakes na John Cena
Jumapili iliyopita katika Wre tleMania 33 (kim ingi uper Bowl ya mieleka iliyoandaliwa na WWE), Nikki Bella -mmoja wa nyota wakubwa wa kike wa mchezo huo alipata m hangao wa mai ha yake wakati mchumba...
Hutaamini Kwa Nini Mwanariadha Huyu Alipoteza Medali ya Shaba kwenye Mashindano ya Dunia ya Beijing
Nooooo! Mioyo yetu inavunjika kwa mkimbiaji wa Amerika Molly Huddle.Huddle alikuwa akikimbia mbio za mita 10,000 katika Ma hindano ya Dunia ya Beijing 2015 Jumatatu na alionekana kuwa tayari kunyakua ...
Kwa Nini Ununue Siagi ya Karanga Iliyotiwa Poda
Picha za Yelena Yemchuk/GettyInua mkono ikiwa una hida kuacha kutumia kijiko kilichopendekezwa cha vijiko viwili vya iagi ya karanga ladha, tamu (au chunky). Kila mtu? Waliwaza hivyo. Milima miwili in...
Washawishi 5 Wakubwa Zaidi wa Siha Duniani kwa 2017
Huna haja ya kwenda mbali kupata moti ha kubwa ya u awa-fungua tu martphone yako na upate ku ogeza. Una hakika kujikwaa kwenye bakuli la moothie au mbili, pakiti ita au elfie ya ngawira, na picha za k...
Siri za Biashara ya Nyumbani Zafichuliwa
Wafanyabia hara wa uzuri, manicuri t na guru ya ma age wanaweza kuwa wataalamu, lakini hakuna ababu huwezi kujipendeza nyumbani.Kuongeza Utaftaji MdogoKurekebi ha Bia hara Uwezekano mkubwa zaidi, ngoz...
Kwanini Mchoro Mzito Utakufanya Uwe Mwanariadha Mzuri
Labda unafanya quat kwa ababu hiyo hiyo kila mtu huwafanyia-kukuza kitako kilichozunguka, kilichochongwa zaidi. Lakini ikiwa unatazama ma hindano ya Olimpiki ya kufuatilia na uwanjani, unaweza pia kuo...
Peloton Inaendelea Mpango Wake wa Kupambana na Ubaguzi wa rangi Kupitia Kampeni ya 'Pamoja Inamaanisha Sisi Sote'
Akitazama kamera kutoka kwenye kiti cha bai keli yake, mwalimu wa Peloton Tunde Oyeneyin alitoa maneno haya ya kuhuzuni ha ili kumfungulia dakika 30. Ongea afari mnamo Juni 30, 2020: "Tunajilinda...
Uliza Daktari wa Lishe: Anachochewa na Mafuta Peke Yake
wali: Je! Ninaweza kabi a kukata wanga kabi a na bado nifanye mazoezi kwa kiwango cha juu, kama watetezi wengine wa li he ya chini ya kaboni na paleo wanapendekeza?J: Ndio, unaweza kukata wanga na ku...
Kutana na Lauren Ash, Moja ya Sauti Muhimu Katika Tasnia ya Ustawi
Ingawa mazoezi ya zamani, yoga imekuwa ikipatikana zaidi katika enzi ya ki a a-unaweza kutiriri ha madara a ya moja kwa moja, kufuata mai ha ya kibinaf i ya yogi kwenye majukwaa ya media ya kijamii, n...
Hizi Muffins za Mini Malenge Spice Ndio vitafunio vyenye ukubwa kamili
Labda unafikiria, "Ah, bado kichocheo kingine cha malenge cha ujanja-kuanguka." Lakini u igeuke kutoka kwa chip i hizi bado. Muffin hizi mini ndio njia bora ya kufurahiya ladha ya "it&q...
Mwongozo Kamili wa Viunga vya Shin
Unajiandiki ha kwa marathon, triathaloni, au hata mbio zako za kwanza za 5K, na uanze kukimbia. Wiki chache ndani, unaona maumivu ya kutetemeka kwenye mguu wako wa chini. Habari mbaya: Kuna uwezekano ...
Mawazo 10 Unayo Wakati Unakula Al Fresco
1. amahani ( amahani) ilichukua muda mrefu ana kujiandaa.Kula nje kunamaani ha watu zaidi wanaweza kukuona, na u ingependa kuvaa uruali fupi yoyote ya zamani na tanki wakati ungeweza kuvaa hiyo boho m...
SURA Wanawake Wanaotutia Moyo ... Elizabeth Hurley
M emaji wa Kampeni ya Uhama i haji aratani ya Matiti ya E tée Lauder kwa miaka 13, yeye pia hufanya kile anachohubiri. Tulimwuliza vidokezo juu ya kui hi mai ha yenye afya, bila aratani.Wewe ni b...