Joto m imu huu wa joto limekuwa kubwa, na bado tumebaki Ago ti yote! Fahiri i ya joto ilikuwa 119 wiki iliyopita huko Minneapoli , ninapoi hi. Hii peke yake ingekuwa mbaya vya kuto ha, lakini pia nili...

Ikiwa unai hi karibu na alama ya Trader Joe au Whole Food ! -Una chaguzi nzuri ambazo hufanya kupikia kwa afya na kula nap. Lakini je! Eneo hilo linalofaa linaweza kupandi ha thamani ya nyumba yako? U...

Kwa a a unajua kuwa tunapenda ana wanariadha wa kike-namaani ha, tu angalia kwa wanawake hawa wakionye ha u tadi wao wa ku hangaza wa mazoezi ya mwili. Na Chri ten Pre ni mmoja tu wa wana Olimpiki vij...

Miezi michache iliyopita, Jillian Michael alitu wazi juu ya ma wala yake na Cro Fit-kipping, ha wa. Kwa wale ambao hawajui, kipping ni harakati inayotumia kukwama au kutetemeka kutumia ka i katika juh...

Ni ngumu ku hangazwa na changamoto za TikTok iku hizi. Ikiwa kazi hiyo inahu i ha kula a ali iliyogandi hwa au kupima u awa wa mtu, u alama mara nyingi ni mkuu wa iwa i linapokuja uala la kufanya fole...

Umewahi kujiuliza ikiwa ni awa kuruka chakula ikiwa hauna njaa, au ni protini ngapi unapa wa kula? URA itakuwa mwenyeji wa mwonekano wa Twitter na mtaalamu wa li he Cynthia a , MPH, RD mwandi hi anaye...

Hadithi za Mafanikio ya Kupoteza Uzito: Changamoto ya Joanne Hadi miaka ti a iliyopita, Joanne hakuwahi kuhangaika na uzito wake. Lakini ba i yeye na mumewe walianza bia hara. Hakuwa na muda wa kufan...

Faida kubwa za pombe zinajulikana na ku oma vizuri: Gla i ya divai kwa iku inaweza kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na mi hipa na hata kuku aidia kui hi kwa muda mrefu, na re veratrol-vino'...

Zikiwa zimejaa protini, nyuzi, mafuta yenye afya ya moyo, na vitamini 19 na madini hufanya pecan iwe ehemu ya li he yako na mapi hi haya ya kitamu kutoka kwa upu i iyotarajiwa hadi pai ya pecan ambayo...

Kulala mara nyingi inaweza kuwa ngumu kupatikana. Lakini wakati wa janga la kudumu lililochanganywa na machafuko ya kitamaduni, kufunga bao la kuto ha imekuwa jambo la ndoto kubwa kwa wengi. Kwa hivyo...

Jana kwenye In tagram, tulipendezwa na mrembo huyo na tuka hangaa kuwa ni ab ya Kate Hudon. ababu? (Lakini kweli, je, kuna haja ya kuwa na moja?) Ili kutania idiria mpya na vazi la nguo za wavulana kw...

Je! Umewahi kuchezea wazo la kuingia kwenye mbio ya Ironman? a a unaweza! Tume hirikiana na Vitaco t.com kukupa nafa i ya mara moja ya kuingia katika Ironman® Triathlon na kutoa mafunzo kwa m aad...

Nikiwa m hiriki wa hindano la urembo wakati wa ujana wangu na kiongozi wa hule ya upili, ikuwahi kufikiria ningekuwa na tatizo la uzani. Kufikia katikati ya miaka ya 20, niliacha chuo kikuu, nilikuwa ...

Heidi tewart aliogelea kwa ma hindano wakati alikuwa na umri wa miaka 8. Kama wanariadha wengi, alipata utani wa baada ya mbio, mara nyingi akihi i moyo wake ukipigwa kutoka kifua hadi kiwango cha u u...

Ikiwa miezi michache iliyopita imenifundi ha chochote, ni kwamba vitu vingine hutaf iri vizuri kwa hafla dhahiri na zingine hakika hazifanyi hivyo. Zoom madara a ya mazoezi ya mwili> Zoom ma aa ya ...

Brie Lar on amekuwa akifundi ha jukumu lake lijalo katika Kapteni Marvel 2 na ku hiriki vi a i ho na ma habiki wake njiani. Mwigizaji huyo hapo awali ali hiriki utaratibu wake wa kila iku wa kunyoo ha...

Kukimbia milima ni njia mpya ya kupata mafunzo ya muda katika utaratibu wako ili kuongeza kiwango chako cha u awa ili uweze kuwa na ka i na nguvu kwa jumla, ana ema Ryan Bolton, m hindi wa Olimpiki na...

Na wameondoka! Takriban fara i 20 bora kabi a, na wenye ka i zaidi ulimwenguni watatoza nje ya malango ya kuanzia Jumamo i hii wakati wa mbio ya 140 ya Kentucky Derby. Katika Churchill Down pekee, waw...

Zilizopita ni iku ambazo ma cara na uwongo zilikuwa njia pekee ya kuongeza kope zako. eramu za la h huongeza viboko vyako vya a ili ili viweze kuonekana kwa muda mrefu na mnene bila m aada wowote kuto...

Jillian Michael yuko karibu kubadili ha kila kitu unachofikiria unajua kuhu u na . Wacha tuanze na chip . Kichocheo hiki hubadili ha chip za tortilla kwa kujifanya, haki--a kuburudika chip viazi vitam...