Mvinyo Iliyotiwa na Magugu Gonga Rafu Tu, lakini Kuna Ukamataji Moja Mkubwa
Mvinyo iliyoingizwa na bangi imeripotiwa kuwepo kwa karne nyingi mahali pote ulimwenguni, lakini imeingia ra mi okoni huko California kwa mara ya kwanza. Inaitwa Canna Vine, na imetengenezwa kutoka kw...
Mazoezi ya Kabla ya Ndege ya Tabata ya Kufanya kwenye Uwanja wa Ndege
Ku afiri ni moja kwa moja ya kutolea nje. Kuanzia mapema a ubuhi kuamka hadi ku ubiri katika njia za u alama na ku hughulikia uchelewe haji, hakuna kikomo kwa vitu ambavyo vitakuchochea AF-na hiyo ni ...
Jinsi ya Kupitisha Vipengele vya Mpango wa Lishe ya Kijapani ya Shoku Iku
Unapobadili ha uhu iano wako na chakula - na mtazamo wako juu ya kufanya uchaguzi mzuri wa kula unakuwa kiatomati, ana ema Makiko ano, mwandi hi wa kitabu kipya cha kupikia Upikaji Bora wa Kijapani: M...
Mavazi ya mapumziko yaliyoidhinishwa na WFH ambayo hayakufanyi Uhisi Kama Moto Moto
Unakaa nyumbani? Vivyo hivyo. Ikiwa umepewa uwezo wa kufanya kazi nyumbani, kuna uwezekano kwa furaha bia hara ya bia hara yako ya kawaida kwa ja ho. Lakini, ikiwa hauja ikia, ni muhimu ana kujifanya ...
Magonjwa ya Uchochezi ya bowel (IBD)
Ni niniUgonjwa wa bowel ya uchochezi (IBD) ni uchochezi ugu wa njia ya kumengenya. Aina za kawaida za IBD ni ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative. Ugonjwa wa Crohn unaweza kuathiri ehemu yoyote y...
Njia Sahihi ya Kufanya 2-a-Siku
Kuongeza mara mbili juu ya mazoezi yako na kipindi cha a ubuhi na ala iri kunaweza kuchukua matokeo kwa kiwango kinachofuata - ikiwa utatumia njia ahihi. Kurundikana kwa kikao kingine kikali baada ya ...
Jinsi Dawa hizi 4 Haramu Zinazotibu Maradhi Ya Akili
Kwa wengi, dawamfadhaiko ni njia ya mai ha-yote ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa binadamu na bado i nzuri vya kuto ha. Lakini, wimbi jipya la utafiti linaonye ha kuwa dawa za kiakili, tofauti na d...
Pata Workout bora ya kukanyaga na Vidokezo vya Siha ambavyo vinaongeza Moto
Ni moto na baridi ana kuingia maili nje mnamo Ago ti-tunapata. Kwa hivyo badala yake, unapiga treadmill kwenye mazoezi. Lakini vipi ikiwa unaweza kupunguza muda wako wa kukimbia kwa nu u, na bado upat...
Wauguzi Waliunda Sifa ya Kusonga kwa Wenzake ambao wamekufa kwa COVID-19
Wakati idadi ya vifo vya coronaviru huko Merika inaendelea kuongezeka, Wauguzi wa Kitaifa wa Umoja waliunda onye ho lenye nguvu la wauguzi wangapi nchini wamekufa na COVID-19. Muungano wa wauguzi wali...
Hiki ndicho Kinachotokea kwa Miguu Yako Sasa Kwamba Kimsingi Huvai Viatu
Kwa muda mwingi uliotumiwa ndani ya nyumba mwaka huu uliopita kutokana na janga hilo, inakuwa ngumu kukumbuka jin i inavyoji ikia kuvaa viatu hali i. Kwa kweli, unaweza kuwapiga ili kuende ha ujumbe w...
Demi Lovato Alifunguka Juu ya Shinikizo Alilohisi Kutumia Masaa Akifanya mazoezi
Demi Lovato ameweka wazi kuwa anapendelea kuwaachia ma habiki wake kwenye changamoto anazokumbana nazo badala ya kuzificha. Tea er kwa documentary yake ijayo, Kucheza na Ibili i, afichua kwamba aliing...
Jinsi ya Kukaa Umwagiliaji Wakati Unafundisha Marathon
Mimi ni mmoja wa watu ambao inabidi ajikumbu he kunywa maji. Kwa kweli inaniudhi. Ninamaani ha, awa hakika, baada ya kufanya mazoezi ya kutoa ja ho la kuoga, nina kiu, lakini nitakunywa na ku hiba na ...
Tabasamu lake linaweza Kuamua Ikiwa Yeye ni Mpenzi wa Mpenzi
Wavulana wabaya, tahadhari-wanawake wanaamini kuwa wavulana ambao huangaza taba amu mkali wanaonekana kufaa zaidi kwa uhu iano wa muda mrefu kuliko wale wanaozali ha, utafiti wa hivi karibuni katika a...
Workout Pendwa ya VS Angel Lily Aldridge, Chakula, na Bidhaa ya Urembo
Yeye ni mrembo, anafaa, na yuko tayari kuvaa bikini kila wakati. Tulipompata Malaika wa iri ya Victoria Lily Aldridge kwenye iri ya Victoria Live! Onye ho la 2013 katika Jiji la New York, ilitubidi tu...
Cocktail ya Maembe Iliyogandishwa Inayoweza Kuchukua Nafasi ya Tabia Yako ya Kuganda
Mangonada ni kinywaji cha ku ambaza matunda ambacho ungependa kunywe m imu huu wa kiangazi. lu hie hii ya kitropiki iliyohifadhiwa ni chakula kikuu cha kuburudi ha katika tamaduni ya chakula ya Mexico...
Saratani ya Matiti Ilibadilisha Mwili Wangu Mzima Milele—Lakini Hatimaye Siko sawa nayo
iku zote nilijua kuwa baada ya upa uaji wa matiti, matiti yangu yangekuwa dhamana. Kile ikujua ni kwamba matibabu yote ya baadaye na dawa za aratani zitabadili ha mwili wangu wote - kiuno changu, viu...
Faida ya Afya ya Machungwa Huenda Zaidi ya Vitamini C
Ikiwa neno "machungwa" lingeibuka wakati wa mchezo wa Maneno ya Kukamata, kuna uwezekano mkubwa kuwa kidokezo cha kwanza ungepiga kelele kwa wenzako baada ya "tunda duru" ni "...
Chaguo la msimu wa msimu: Bilinganya ya watoto
Tamu laini na bora kwa kuchoma, "tunda hili linaweza kula nyama katika kozi kuu," ana ema Chri iver en, mpi hi mkuu huko Bridgewater katika New York City.kama appetizerPunguza vipandikizi vi...
Mafunzo ya Unilateral ni nini na kwa nini ni muhimu?
Je! Mtindo wa mbwa wa mguu mmoja, quat zilizogawanyika za Kibulgaria, na kutupa fri bee zinafanana? Zote zinahitimu kitaalamu kama mafunzo ya upande mmoja—mtindo wa mazoezi u io na thamani, na wenye m...
Sanaa Nzuri ya Kufutwa
wali: Je! Vichaka vingine ni bora kwa ku afi ha u o na zingine bora kwa mwili? Nime ikia kuna viungo ambavyo vinaweza kukera ngozi.J: Viungo unavyotaka katika ku ugua - ikiwa ni kubwa, chembe zenye k...