Njia 6 Microbiome Yako Inaathiri Afya Yako
Utumbo wako ni kama m itu wa mvua, nyumbani kwa mfumo wa ikolojia unao tawi wa bakteria wenye afya (na wakati mwingine hudhuru), ambayo mengi bado hayajulikani. Kwa kweli, wana ayan i a a wanaanza kue...
Je! Wataalam wa Lishe 8 hula nini kila siku
Ingawa i i ni waumini thabiti kwamba ufunguo wa li he bora na ya kufurahi ha ni kufurahiya kila kitu kwa wa tani (ndio, bado tunataka kipande hicho cha keki ya iku ya kuzaliwa), tunajua vizuri kwamba ...
Bidhaa 9 za Watunza Ngozi Wanaopendwa Na Watu Mashuhuri Zinauzwa Hivi Sasa huko Sephora
Uuzaji wa pring wa ephora uko hapa, na kuufanya wakati huu mzuri wa kuhifadhi bidhaa bora za utunzaji wa ngozi zinazopendwa na watu ma huhuri. Kwa kweli, mikataba hii nzuri hufanyika mara mbili tu kwa...
11 Faida kuu za kiafya na uimara wa Kuinua Uzito
Hakuna kutokuhe himu moyo, lakini ikiwa unataka kulipua mafuta, kupata umbo, na kuruka kila kikwazo kinachokujia - ndani na nje ya mazoezi - mafunzo ya nguvu ni wapi iko. Na wataalam wanakubali: Kuinu...
Faida Kubwa ya Akili na Kimwili ya Kufanya Kazi
Tunayo habari za kufurahi ha ambazo zitafufua utaratibu wako wa mazoezi: Mara tu unapotoka kwenye mbio zako, fungua dara a lako la pin, au anza kipindi chako cha Pilate , faida za kufanya mazoezi zina...
Vyakula vya Pasaka na Vyakula vya Pasaka vya kushangaza
Chakula cha likizo ni juu ya mila, na vyakula kadhaa vya kitamaduni vinavyotumiwa wakati wa Pa aka na Pa aka kwa ujanja hubeba ngumi nzuri ya kiafya. Hapa kuna ababu tano za kuji ikia vizuri kidogo m ...
Je, Michuzi ya Asili ya Jua Inasimama Dhidi ya Michuzi ya Kawaida ya Jua?
Wakati wa majira ya joto, wali pekee ni muhimu zaidi kuliko "Njia ipi ya kwenda pwani?" ni "Je! kuna mtu alileta mafuta ya jua?" aratani ya ngozi io mzaha: Viwango vya melanoma vim...
Workout ya mwili wa Bikini ya Bob Harper Jinsi ya Video
Ha ara Kubwa Zaidi mkufunzi Bob Harper anakuonye ha jin i ya kufanya mazoezi ya nguvu kutoka kwa mpango wake wa Mazoezi ya Mwili wa Bikini. Angalia fomu yako ya mazoezi ili kuhakiki ha utapata mwili m...
Tabia Zinazoumiza Afya Yako
Unapata mafua kila kuanguka, chukua multivitamin ya kila iku na upakie kwenye zinki mara tu watu wanaovuta kuanza. Lakini ikiwa unafikiria kuwa inato ha kukuweka afya, umeko ea. “Hali yako ya kimwili ...
Muuguzi Mmoja wa ICU Aapa Kwa Hii $ 26 Zana ya Kuboresha Ngozi Yake na Afya Ya Akili
Wakati wazazi wapya na wanafunzi wa chuo kikuu kabla ya fainali hakika wanaelewa "kulala u iku" ni nini, linapokuja uala la wataalamu wa huduma ya afya wanaofanya kazi kwenye afu ya mbele wa...
Instagram hii ya Uaminifu ya Blogger ya Fitness Inathibitisha Kuwa Bloating Inamgusa Kila Mtu
Mwanablogu wa mazoezi ya mwili Kel ey Well hivi karibuni alichukua mapumziko kutoka kwa machapi ho yake ya kawaida ya mazoezi ili ku hiriki hundi ya ukweli inayohitajika ana na je hi lake la wafua i w...
Tuzo za Grammy 2012: Orodha ya kucheza ya Mazoezi
Uteuzi wa Grammy wa mwaka huu umevutia ana kutoka kwa vibao vya redio vya mwaka uliopita. Kwa urahi i, haita hangaza ku ikia hiyo Adele, Katy Perry, na Mchezo Baridi ameteuliwa kuwania tuzo.Baada ya k...
Ukweli 10 wa Siha njema pamoja na Shannon Elizabeth
Mwanafunzi anayependa ubadili haji wa Amerika amerudi na bora zaidi kuliko hapo awali! Hiyo ni kweli, brunette hottie hannon Elizabeth inarudi kwenye kumbi za inema katika awamu ya hivi punde ya Pie y...
Mawazo ya Tarehe ya bei nafuu
Iwe uko kwenye uhu iano mpya au unajaribu kuna a vitu na mapenzi yako ya muda mrefu, tarehe nzuri hu aidia cheche kukaa hai. U iruhu u kuwa chini ya "fedha za kufurahi ha" kukufanya wewe na ...
Jinsi ya Kutumia Mashine ya Kuendesha Makasia kwa Workout Bora ya Cardio
Uende haji ni ma hine yangu ya kupendeza ya moyo kwa ababu unaweza kuponda kalori juu yake na kuchonga mi uli mgongoni mwako, mikono, ab , na miguu. Lakini kujifunga bila kujua jin i ya kutumia ma hin...
Njia bora ya kusafisha vichwa vya sauti
Kichwa chako cha auti hu afiri nawe kutoka kazini kwenda kwenye mazoezi, huku anya bakteria njiani. Weka moja kwa moja kwenye ma ikio yako bila milele kuwa afi ha na, vizuri, unaweza kuona hida. Ingaw...
Barbra Streisand Asema Urais wa Trump Unamfanya Mkazo Kula
Kila mtu ana njia zake za kukabiliana na mfadhaiko, na ikiwa huna furaha na utawala wa a a, kuna uwezekano kwamba umepata baadhi ya njia za kukabiliana na hali katika miezi michache iliyopita. Wanawak...
Mshawishi huyu Anashiriki Jinsi ya Kuchezesha Mchezo Alipokuwa Mdogo Alimfanya Ajiamini Zaidi
M hawi hi wa mazoezi ya mwili na mkufunzi wa kibinaf i Kel ey Heenan amekuwa akihama i ha maelfu ya watu kwenye media ya kijamii kwa kuwa waaminifu wa kuburudi ha juu ya afari yake ya afya. io zamani ...
Orodha ya kucheza ya Mazoezi: Idol ya Marekani na Toleo la X Factor
Licha ya kuongezeka kwa idadi ya ma hindano ya kuimba, ababu ya X na Idol ya Marekani kubaki maarufu zaidi. Ku hangaza, ababu ya XToleo la Uingereza huchangia nyimbo nyingi zaidi kwenye chati 40 bora ...
Russell Brand Inaacha Tani za Vidokezo vya Kutafakari vya Kundalini Kwenye Instagram
Kufikia a a, (kwa matumaini!) unajua kwamba kuchukua mazoezi ya kawaida ya kutafakari kunaweza kuja na akili nyingi. na faida za mwili (yaani viwango vya chini vya dhiki, u ingizi mzuri, kupunguza wa ...