Op-Ed ya Lena Dunham Ni Kikumbusho Kwamba Udhibiti wa Uzazi Ni Zaidi Ya Kuzuia Mimba
Ni bila ku ema kwamba uzuiaji uzazi ni mada ya polarizing (na ki ia a) ana ya afya ya wanawake. Na Lena Denham haoni aibu kujadili afya ya wanawake na ia a, hiyo ni. Kwa hivyo wakati nyota inamuandiki...
Kubadilisha Lishe ya Chakula Mbichi
Kula vyakula vi ivyo indikwa vyenye enzyme ndio njia ambayo i i wanadamu tumekula tangu iku zetu kama waku anyaji wawindaji. Kuna faida nyingi za kiafya kwa kula li he iliyojengwa juu ya matunda, kara...
Ni Plank Off! Mazoezi ya 31 ya Msingi kwa Mwili wa Pwani ya Muuaji
Je! Unapenda ana mbao? Kwa hivyo ana, awa? Unapa wa, kwa ababu hii toner ya mwili mzima hufanya kazi mi uli yote kwenye kiini chako (pamoja na rectu abdominu , au "mi uli ya pakiti ita" unaz...
Jinsi ya kufanya mapenzi kwenye Nyumba ya Wazazi Wako
Kwa ababu tu nyinyi wawili mnaelekea kwenye moja ya nyumba za watu wako wakati wa likizo haimaani hi mai ha yako ya ngono yanahitaji kuchukua likizo. Inamaani ha nini: Unahitaji mpango wa mchezo, ana ...
Lishe sawa, Matokeo Tofauti? Hapa kuna Sababu
iku nyingine mteja aliyefadhaika aliuliza, "Kwa nini mimi na mke wangu tulikwenda vegan, na wakati alipunguza uzito, ivyo?" Katika miaka yangu yote ya mazoezi ya kibinaf i, nimeulizwa ma wa...
Je! Kwanini Rolls za Majira ya joto Ndio Vitafunio Vya Afya Bora
Kuumwa afya hii tu inaonekana dhana na ngumu. Kwa kweli, roli za majira ya joto ni rahi i kwa DIY, na hutengeneza vitafunio vyema vya afya, appetizer, au hata chakula cha mchana chepe i. "Roli za...
Matumizi ya Simu Yanayohusishwa na Ubongo, Saratani za Moyo Katika Utafiti Mkubwa Mpya
ayan i ina habari mbaya kwa wapenzi wa teknolojia (ambayo ni i i ote, ivyo?) leo. Utafiti kamili wa erikali uligundua kuwa imu za rununu zinaongeza hatari ya kupata aratani. Kweli, katika panya, hata...
Iskra Lawrence Anaita Wale Wanaochukia, na ni muhimu sana
Muundo mzuri wa mwili I kra Lawrence anapata ukweli kuhu u kile kinachohitajika ili kuondokana na kutojiamini kwako na kuji ikia uja iri kuhu u ngozi uliyozaliwa."Tunapofikiria juu ya miili yetu,...
Nilihitaji Kutoa Yoga ya Bikram ili Kupona kutoka kwa Shida Yangu ya Kula
Kwa miaka 10, nilikuwa nikihangaika na hida ya kula-niliyezama chakula na nilikuwa mraibu wa mazoezi. Lakini kama nilivyojifunza katika miaka ya tiba kabla ijaanza kupona, bulimia ilikuwa dalili tu. U...
Uso wa Kaskazini Unapigania Usawa Katika Ugunduzi wa Nje kwa Mpango Huu wa Kushangaza
Kwa vitu vyote, a ili inapa wa kuwa ya ulimwengu wote na kupatikana kwa wanadamu wote, ivyo? Lakini ukweli ni kwamba, faida za nje kubwa zina ambazwa bila u awa kulingana na rangi, umri, hali ya kijam...
Njia 11 Njia Yako ya Asubuhi Inaweza Kukufanya Ugonjwa
Hakuna mtu ambaye angeo ha u o wake na kitambaa chakavu au kunywa kutoka chooni (kukutazama, mtoto wa mbwa!), Lakini wanawake wengi hupuuza hatari za kiafya zilizofichwa katika utaratibu wao wa a ubuh...
Mazoezi Bora ya Kuondoa Jeraha Lolote la Workout
Iwe unaelekea kwenye mazoezi mara kwa mara, vaa vi igino kila iku, au kaa tu juu ya dawati kazini, maumivu yanaweza kuwa idekick yako ya kuchukiza. Na, ikiwa haujali maumivu hayo madogo lakini yanayok...
Vitu Vichache Vinayopenda - Desemba 23, 2011
Karibu tena kwenye mafungu ya Ijumaa ya Mambo Yangu Unayopenda. Kila Ijumaa nitaweka vitu nipendavyo nilivyogundua wakati wa kupanga Haru i yangu. Pintere t inani aidia kufuatilia wimbo wangu wote na ...
Tracee Ellis Ross Alishiriki Mtazamo wa Ratiba Yake Mpya ya Mazoezi na Inaonekana Ni Mkali
Kuna ababu nyingi kwa nini unapa wa kufuata Tracee Elli Ro kwenye In tagram, lakini yaliyomo kwenye mazoezi ya mwili ni juu ya orodha hiyo. Mwigizaji ha hindwa kufanya machapi ho yake kuwa ehemu awa n...
Jinsi ya kuwa na uhusiano mzuri wa Polyamorous
Wakati ni ngumu ku ema ha wa ni watu wangapi wana hiriki katika uhu iano wa polyamorou (yaani, ule unaohu i ha kuwa na wapenzi zaidi ya mmoja), inaonekana kuwa inaongezeka-au, angalau, kupata wakati w...
Je! Asidi ya Boriki inafanya kazi kwa Maambukizi ya Chachu na Vaginosis ya Bakteria?
Ikiwa umekuwa na maambukizi ya chachu katika iku za nyuma, unajua drill. Mara tu unapopata dalili kama vile kuwa ha na kuchoma huko chini, unaelekea kwenye duka lako la dawa, chukua matibabu ya maambu...
Muulize Daktari wa Lishe: Ukweli Nyuma ya Mkaa Ulioamilishwa
wali: Je! Mkaa ulioamili hwa unaweza ku aidia kuondoa umu mwilini mwangu?J: Ikiwa Google "uliwa ha mkaa," utapata kura a na kura a za matokeo ya utaftaji zikiongeza ifa zake za kutuliza umu...
Endesha Zaidi ya Maili 100 ndani ya Wiki 8
Kuende ha maili 100 kwa iku 60 ndio njia bora ya kupata nyara zako kwenye gia na ku hinda changamoto mpya. Ukiwa na mpango huu unaoendelea, ulio awazi hwa, hautatimiza tu lengo lako, lakini utaji ikia...
Je! Unapaswa Kuhesabu Kalori ili Kupunguza Uzito?
Ni ngumu kutokuwa na ufahamu wa kalori iku hizi, na oodle ya programu za ufuatiliaji wa kalori kupakua, pamoja na habari nyingi za li he kwenye lebo za chakula na kwenye mtandao wote.Lakini ni kwa uka...
Mshawishi huyu Anasema Kukubali Kula Kwake Kwa Kihemko Lilikuwa Jibu la Mwishowe Kupata Usawa wa Chakula
Iwapo umewahi kugeukia chakula kama uluhi ho la haraka baada ya kuhuzunika, upweke au kufadhaika, hauko peke yako. Kula kwa hi ia ni jambo ambalo ote huwa waha iriwa nalo mara kwa mara-na m hawi hi wa...