Kwa nini Vitamini B ni Siri ya Nishati Zaidi
Ukiwa na bidii zaidi, unahitaji vitamini B zaidi. "Li he hizi ni muhimu ana kwa kimetaboliki ya ni hati," ana ema Melinda M. Manore, Ph.D., R.D.N., profe a wa li he katika Chuo Kikuu cha Jim...
Camila Mendes Alizungumza juu ya Uhuru Unaokuja na Kukubaliwa kwa Mwili
Camila Mende ametoa taarifa kadhaa juu ya chanya ya mwili ambayo ina tahili "ndio ya kuzimu!" Baadhi ya mambo muhimu: Ametangazwa kwamba amemaliza kula, alipaza auti auti za nje za kukodi ha...
Hatua zisizoumiza za Mafanikio
Angalia jin i menyu yetu ya ampuli inabadilika kutoka Wiki 1 (paradi o ya watu wanaokula kupita kia i) hadi Wiki ya 4 (njia ya kupunguza uzito kwenda) ili kuona jin i ilivyo rahi i ku huka kwa kalori ...
Ziara hizi za Mvinyo Zinazotumika Ni Nzuri kwa Kila Msafiri
Kuna mambo machache mai hani ambayo ni ya hakiilimaani ha kwenda pamoja: Rachel na Ro , iagi ya karanga na jelly, na divai na afari ( awa, na jibini pia).Inajulikana kama utalii, kupiga barabara (baha...
Sheria za Affinitas
HAKUNA KUNUNUA MUHIMU.1. Jin i ya Kuingia: Kuanzia aa 12:01 a ubuhi (E T) Oktoba 14, 2011, tembelea Tovuti ya www. hape.com/giveaway na ufuate Affinita na HerRoom.com Maagizo ya kuingia kwa weep take ...
Vitu 5 Pengine Hujui Juu ya Mashindano ya Marathon ya Boston
A ubuhi ya leo ni moja ya iku kubwa katika mbio za mbio za marathon: Bo ton Marathon! Na watu 26,800 wakiende ha hafla ya mwaka huu na viwango vikali vya kufuzu, Ma hindano ya Marathon ya Bo ton huvut...
Nini cha Kutarajia Katika Uteuzi Wako Ufuatao wa Ob-Gyn Katikati-na Baadaye-Janga la Coronavirus
Kama hughuli nyingi za kawaida kabla ya janga, kwenda kwa ob-gyn hakukuwa mjinga: Ulikuwa, una ema, ukipambana na kuwa ha (maambukizi ya chachu?) Na ulitaka ichunguzwe na hati. Au labda miaka mitatu i...
Nilipata Pauni 140 Kupambana na Saratani. Hivi Ndivyo Nilivyorejesha Afya Yangu.
Picha: Courtney angerHakuna mtu anayefikiria watapata aratani, ha wa io wanafunzi wa vyuo vikuu wa miaka 22 ambao wanafikiri hawawezi ku hinda. Walakini, hiyo ndiyo ilinitokea mnamo 1999. Nilikuwa nik...
Muulize Daktari wa Lishe: Kubadilisha Lishe yako na Msimu
wali: Je! Ninapa wa kubadili ha li he yangu kadri mi imu inavyobadilika?J: Kweli, ndio. Mwili wako unabadilika kadri mi imu inavyobadilika. Tofauti za vipindi vya nuru na giza zinazotokea zina athari...
Mazoezi Bora ya Cardio ya Kuchanganya Kwenye Workout Yako ya Nyumbani - Kando na Kukimbia
I ipokuwa unamiliki bai keli ya Peloton, furahiya kweli kuponda lami katika kitongoji chako, au uwe na ufikiaji wa elliptical au treadmill ya rafiki, kazi ya Cardio inaweza kuwa ngumu kuto hea kwenye ...
Karibu kwenye Msimu wa Saratani 2021: Haya ndiyo Unayohitaji Kujua
Kila mwaka, kuanzia takriban Juni 20 hadi Julai 22, jua hufanya afari yake kupitia i hara ya nne ya nyota ya nyota, aratani, utunzaji, hi ia, hi ia, na kulea kwa kina i hara ya maji ya kardinali. Kati...
Kila kitu Unapaswa Kujua Kabla ya Safari Yako ya Kwanza ya Uendeshaji Baiskeli
Habari, wapenzi wa matukio: Ikiwa hujawahi kujaribu kufunga bai keli, utataka kufuta nafa i kwenye kalenda yako. Kuende ha bai keli, pia huitwa bai keli ya adventure, ni combo kamili ya kurudi nyuma n...
Video hii ya Mgonjwa aliyeingia wa COVID-19 anayecheza Vurugu atakupa baridi
Pamoja na vi a vya COVID-19 kuongezeka kote nchini, wafanyikazi wa matibabu wa mbele wanakabiliwa na changamoto zi izotarajiwa na zi izoeleweka kila iku. a a kuliko wakati mwingine wowote, wana tahili...
Jinsi ya Kuonekana Bora
Miezi 6 kablaKata nywele zako Zuia m ukumo wa kufanya mabadiliko makubwa. Badala yake, kitabu hupunguzwa kila baada ya wiki ita kati ya a a na haru i ili kuweka nyuzi katika umbo la ncha-juu, ili uone...
Hatua za Mapema za Kuacha Makunyanzi
wali: Nina umri wa miaka 27 tu, lakini je, nifikirie kuhu u kuanzi ha dawa ya kuzuia kuzeeka? Ninataka kuhifadhi ngozi yangu, lakini itaki kutumia chochote kizito ambacho kitani ababi ha kuzuka.J: Un...
Jaribu Kitoweo hiki cha 2-Kiungo cha Doa ya Kuondoa Vipodozi na Sema Kwaheri kwa Kuwasha
Ma cara na vipodozi vya macho vinaweza kuwa ngumu (ha a aina zi izo na maji), lakini vipodozi vingi vya macho vina kemikali zinazokera ambazo zinaweza kukau ha ngozi iliyo karibu na macho yako. Je! M ...
Ubongo Wako Juu: Mtandao
Kujali kuhu u ubongo wako? Labda unapa wa kumaliza hii nzima makala. Kama mi uli kwenye miguu au m ingi wako, maeneo tofauti ya ubongo yanakua na nguvu au dhaifu kulingana na ni kia i gani unachotumia...
Njia 7 za Kupata Konda na Kufaa Kwa Kasi
io iri kuwa kupata ura nzuri kunachukua muda na bidii. Baada ya yote, ikiwa kila marekebi ho ya haraka, dai la habari la u iku wa manane lingekuwa kweli, ote tungekuwa na miili kamili. Habari njema n...
Sura ya Wiki hii Juu: Mahojiano ya kipekee na Kourtney Kardashian na Hadithi Moto Zaidi
Ilifuatwa Ijumaa, Mei 20Mfano wa jalada la Juni Kourtney Karda hian ana hiriki vidokezo vyake vya ku hinda matamanio ya chakula, kuweka mambo moto na mpenzi cott Di ick na kumaliza uzito baada ya mtot...
Je! Mafunzo ya Kuzuia Mtiririko wa Damu ni Nini?
Ikiwa umewahi kumwona mtu kwenye ukumbi wa mazoezi na bendi karibu na mikono yao ya juu au miguu na akafikiria wanaonekana ... vizuri, wazimu kidogo, hapa kuna ukweli wa kufurahi ha: Labda walikuwa wa...