Linapokuja vitafunio tamu na afya wakati wa ujauzito, huwezi kwenda vibaya na tarehe. Ukweli uki emwa, matunda haya yaliyokau hwa hayawezi kuwa kwenye rada yako. Walakini, kula tende chache ni li he z...

Maelezo ya jumlaKulala vizuri u iku hu aidia kupumzika na kupumzika a ubuhi. Walakini, wakati una hamu ya mara kwa mara ya kutumia choo u iku, u ingizi mzuri wa u iku unaweza kuwa mgumu kufikia. Ikiw...

Unyogovu ni moja ya hida ya kawaida ya akili huko Merika, inayoathiri zaidi ya watu wazima milioni 16, kulingana na Taa i i ya Kitaifa ya Afya ya Akili.Ugonjwa huu wa mhemko hu ababi ha dalili kadhaa ...

Kamba ya nuchal ni nini?Kamba ya Nuchal ni neno linalotumiwa na wataalamu wa matibabu wakati mtoto wako ana kamba yao ya kitovu iliyofungwa hingoni mwao. Hii inaweza kutokea wakati wa ujauzito, kuzaa...

Lengo la matibabu ya Parkin on ni kupunguza dalili na kuzuia hali yako kuwa mbaya zaidi. Levodopa-carbidopa na dawa zingine za Parkin on zinaweza kudhibiti ugonjwa wako, lakini ikiwa unafuata mpango w...

Fiber ya chakula ni ehemu i iyoweza kutumiwa ya vyakula vya mmea. Chakula cha chini cha nyuzi, au li he ya mabaki ya chini, hupunguza kiwango cha nyuzi unazokula kila iku kwa kuzuia vyakula vyenye nyu...

Kama wazazi, tuna waya wa kujibu watoto wetu wanapolia. Njia zetu za kutuliza zinatofautiana. Tunaweza kujaribu kunyonye ha, kuwa iliana na ngozi kwa ngozi, auti za kutuliza, au harakati laini kumtuli...

Ikiwa una maumivu kidogo au uchungu katika eneo lako la pelvic, ha wa karibu na mahali ovari yako na utera i iko, unaweza kuwa una umbuliwa na upole wa adnexal. Ikiwa maumivu haya io dalili ya kawaida...

io kawaida kuwa na hida ya muda mfupi na magoti yako. Lakini hi ia baridi kali ya mara kwa mara au inayoendelea katika magoti yako inaweza kuvuruga.Kuwa na "magoti baridi" io lazima kunahu ...

Maelezo ya jumlaDhiki inaweza kuingilia afya yako kwa njia nyingi. Ni hatari kwa ugonjwa wa moyo na inaweza ku ababi ha maumivu ya kichwa na hida na u ingizi wako. Mfadhaiko unaweza kuwa na hatari ha...

Ikiwa una ikia kizunguzungu, unaweza kujiuliza ni nini kinacho ababi ha. Uko efu wa maji mwilini, dawa, na hali anuwai zinaweza kukufanya u ikie kizunguzungu na kichefuchefu.Wakati kizunguzungu kinawe...

Je! Umekuwa uki oma lebo za chakula kwa uangalifu zaidi iku hizi? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa umeona "manjano 5" ikijitokeza kwenye orodha nyingi za viungo unachokagua dukani.Njano 5 ni rangi...

Mazoezi ya macho ya Yogic, pia huitwa yoga ya macho, ni harakati zinazodai kuimari ha na kuiweka mi uli katika muundo wa macho yako. Watu ambao hufanya mazoezi ya yoga mara nyingi wanatarajia kubore h...

Maelezo ya jumlaLita ya maziwa kwa iku (GOMAD) li he ndio ina ikika kama: regimen ambayo inajumui ha kunywa galoni ya maziwa yote kwa iku nzima. Hii ni pamoja na ulaji wako wa kawaida wa chakula.&quo...

Wakati wa ujauzito, ni muhimu kula kiafya kadri inavyowezekana kukaa na nguvu na kuli ha mtoto wako anayekua anayekua. Labda ume ikia juu ya faida za li he ya paleo, au kula "mtindo wa pango"...

Ikiwa unahi i kupumua kwa ababu ya wa iwa i, kuna mbinu za kupumua unaweza kujaribu kupunguza dalili na kuanza kuji ikia vizuri. Wacha tuangalie kadhaa ambazo unaweza kufanya wakati wowote wakati wa i...

Uko efu wa maji mwilini hufanyika wakati mwili wako hauna maji maji ya kuto ha. Kutokunywa maji ya kuto ha au kupoteza maji kwa ka i zaidi kuliko unavyoweza kuchukua nafa i kunaweza ku ababi ha upungu...

Bromhidro i ni nini?Bromhidro i ni harufu mbaya ya mwili inayohu iana na ja ho lako.Ja ho lenyewe halina harufu. Ni wakati tu ja ho linapokutana na bakteria kwenye ngozi ambayo harufu inaweza kutokea...

Kuna njia tatu ambazo huwa ha mwili wakati wa mazoezi: njia za ni hati ya haraka, ya kati, na ya muda mrefu. Katika njia za haraka na za kati, creatinine pho phate na wanga hutumiwa kwa nguvu. Katika ...

Mzio wa mahindi hufanyika wakati mfumo wako wa kinga unako ea mahindi au bidhaa ya mahindi kwa kitu kibaya. Kwa kujibu, hutoa antibodie iitwayo immunoglobulin E (IgE) kujaribu kupunguza allergen. Mwil...