Muigizaji Naomie Harris Anasema Afya Yake Ni Mafanikio Yake Ya Kiburi
Naomie Harri , 43, alijifunza umuhimu wa nguvu za kimwili na kiakili akiwa mtoto huko London. "Karibu na umri wa miaka 11, niligunduliwa na colio i ," ana ema. "Kuendelea kwa ugonjwa ku...
Orodha ya kucheza ya Barre ili Kuweka Kila Hatua yako
Kwa kutumia miondoko ya ballet, yoga, na Pilate , barre amejizolea umaarufu haraka na kuwa mojawapo ya mazoezi yanayopendwa zaidi. Toni ya jumla ya mwili na kujenga mi uli konda, mazoezi ya bare pia y...
Njia mbadala 12 za Geli za Nishati
Kupiga ukuta ni jambo la kufurahi ha kama inavyo ikika, lakini watu wengine hupata chaguzi za kuongeza mafuta katikati ya mazoezi kuwa mbaya, i iyo na ladha, au ya jumla tu. Huna haja ya kukandamiza g...
Kampeni Mpya ya Missguided Inasherehekea Ukosefu wa Ngozi kwa Njia Bora
Chapa ya mitindo ya Uingereza Mi guided imekuwa iki hinikiza herehe ya utofauti kwa muda mrefu a a. Kampeni zao za awali kama vile #KeepBeingYou na #FanyaAlamaYako huangazia watu wa kila maumbo, ukubw...
Ukweli Kuhusu Nightshades-na Ikiwa Unapaswa Kuepuka
Tom Brady na Gi ele Bündchen waachane nao. ophia Bu h anafanya hivyo, pia. Kwa kweli, MD nyingi, wapi hi, na wataalamu wa li he wamewaapi ha kabi a. Je, ni gluteni? Maziwa? ukari? La - wote wanaa...
Ikea Imefunua Kichocheo Chake cha Nyama ya Uswidi - na Labda Una Viunga vingi Nyumbani
Kama watu wanatafuta njia za kukabiliana na mafadhaiko yanayohu iana na coronaviru , kupika ni haraka kuwa kipenzi cha umati.Kujihu i ha na mtindo huu wa upi hi wa karantini, minyororo ya mikahawa ime...
Jinsi Kugundua Pilato ya Marekebisho Mwishowe Ilisaidia Maumivu Yangu Ya Mgongo
Ijumaa ya kawaida ya majira ya joto mnamo 2019, nilirudi nyumbani kutoka iku ndefu ya kazi, nguvu nikitembea kwenye ma hine ya kukanyaga, nikala bakuli la tambi kwenye ukumbi wa nje, na nikarudi kupum...
Jordan Hasay Alikuwa Mafunzo Kama Mnyama Kuponda Marathon ya Chicago
Pamoja na nywele zake ndefu za kuchem ha na taba amu nzuri, Jordan Ha ay mwenye umri wa miaka 26 aliiba mioyo wakati akivuka m tari wa kumaliza katika Benki ya Chicago Marathon ya 2017. Wakati wake wa...
Mwendesha Baiskeli huyu ndiye Mwanariadha wa Kwanza wa Amerika kuruka Olimpiki Kwa sababu ya Zika
Mwanariadha wa kwanza wa kiume wa Marekani anayeende ha bai keli Tejay van Garderen-ameondoa ra mi jina lake kutoka kwa kuzingatiwa kwa Olimpiki kwa ababu ya Zika. Mkewe, Je ica, ana mjamzito wa mtoto...
Eneo la Kuchoma Mafuta ni nini?
Q. Vituo vya kukanyaga, wapanda ngazi na bai keli kwenye mazoezi yangu vina programu kadhaa, ikiwa ni pamoja na "kuchoma mafuta," "vipindi" na "milima." Kwa kawaida, nina...
Je, Inamaanisha Nini Kuwa na Majimaji ya Ngono?
Ujin ia ni moja ya dhana zinazobadilika ambazo zinaweza kuwa ngumu kuzungu ha kichwa chako kabi a - lakini labda wewe io inavyodhaniwa kwa. Jamii huwa inataka kutaja ujin ia kama njia ya kujua ni nani...
Dhibiti Kushuka Kwako kwa Mazoezi ya Majira ya baridi
Ah, raha ya m imu wa likizo: hali ya hewa ya kupendeza, moto mzuri, herehe za familia na karamu nzuri. Lakini, pamoja na furaha zote huja changamoto maalum -- kwa viuno vyetu. "M imu wa likizo ni...
Vin ya ALDI Bora, Kulingana na Superfans
Pamoja na njia zake za kulipa za haraka ana na maduka ambayo ni rahi i ku afiri, ALDI inapendwa kwa vyakula vyake vya bei nafuu, lakini vitamu ana. Kile ambacho mara nyingi huruka chini ya rada, hata ...
Vivutio Bora vya Honeymoon: Jackson Hole, Wyoming
Hoteli TerraJack on Hole, Wyoming Ikiwa mandhari wakati wa kuteremka kwenye uwanja wa ndege wa Jack on Hole haikuondoi dhiki moja kwa moja, mandhari ya Hoteli ya Terra yatakuwa: mionekano ya mandhari ...
Kristen Bell Anatuambia Ni Nini Kweli Kuishi na Unyogovu na Wasiwasi
Unyogovu na wa iwa i ni magonjwa mawili ya kawaida ya akili ambayo wanawake wengi hukabiliana nayo. Na ingawa tungependa kufikiria kuwa unyanyapaa unaozunguka ma uala ya akili unaondoka, bado kuna kaz...
Watumiaji wa TikTok Wanaita Glycolic Acid Dawa Bora Ya Asili ya 'Asili' - Lakini Je! Ni Kweli?
Katika kipindi cha leo cha "mambo ambayo hukutarajia kuona kwenye TikTok": Watu wanateleze ha kidole a idi ya glycolic (ndiyo, kichujio cha kemikali kinachopatikana katika m ururu wa bidhaa ...
Mpango wa Lishe ya Baada ya Kuzaa Utakusaidia Kupona
Inaweza kuwa ya kuvutia, lakini kula li he kali kwa matumaini ya kupoteza uzito wa ujauzito io njia ya kwenda. (Na, ni muhimu kutaja kwamba haifai kuji ikia kama wewe haja Wakati unapobadili ha mai ha...
Vitu 6 Usivyovijua Kuhusu Kale
Upendo wetu wa kale io iri. Lakini ingawa ni mboga moto zaidi kwenye eneo hilo, ifa zake zenye afya zaidi hubaki kuwa iri kwa umma.Hapa kuna ababu tano za kuungwa mkono na data kwa nini kibano chako k...
Wanablogu wa Kupunguza Uzito Tunawapenda
Blogi bora io tu zinafurahi ha na kuelimi ha, pia zinahama i ha. Na wanablogu wa kupunguza uzito ambao wanaelezea kwa kina afari zao, wakifunua kwa undani juu, chini, mapambano, na mafanikio, ni u oma...
Kinywaji hiki cha Siri cha Starbucks Keto ni kitamu sana
Ndiyo, chakula cha ketogenic ni chakula cha kuzuia, kutokana na kwamba a ilimia 5 hadi 10 tu ya kalori yako ya kila iku inapa wa kuja kutoka kwa wanga. Lakini hiyo haimaani hi watu hawako tayari kupat...