Vitu 10 Usivyojua kuhusu Kalori
Kalori hupata rap mbaya. Tunawalaumu kwa kila kitu - kutoka kwa kutufanya tuji ikie na hatia juu ya kufurahiya undae ya moto na karanga za ziada kwa jin i jean zetu zinavyofaa (au hazito hei, kama ina...
Faida hizi za Handstand zitakushawishi Kugeuka chini
Daima kuna angalau mtu mmoja katika dara a lako la yoga ambaye anaweza kupiga teke moja kwa moja hadi kwenye kiwiko cha mkono na kutulia tu hapo. (Kama mkufunzi wa NYC Rachel Mariotti, ambaye anaione ...
Tumia Kipengele Kipya cha Kalenda ya Google Kuponda Malengo Yako Yanayofaa
Inua mkono wako ikiwa Gcal yako inaonekana zaidi kama mchezo wa hali ya juu wa tetri kuliko ratiba. Hilo ndilo tulilofikiria-kuwakaribi ha kwa klabu.Kati ya mazoezi, mikutano, vitu vya kufurahi ha vya...
Ukweli wa Kusumbua Kuhusu Mtoto wa Chakula
Miezi ti a? Nah, ilikuwa kama dakika ti a za kwenda kwenye nguruwe-mwitu kwenye bafa ya kula-wewe-unaweza-kula ambayo ili ababi ha mimba ya tumbo hilo lililojitokeza, lililo heheni ana linalokufanya u...
Ikiwa Unapenda Kambi ya Gourmet
Ikiwa kitu cha pekee kinachokuzuia kutoka kwa afari ya rafting ni chakula cha moto cha mbwa-on-a-fimbo, ni wakati wa kupakia mifuko yako i iyo na maji. Ji ajili ili kuende ha milipuko ya Dara a la IV ...
Je! Mazoezi Ni mengi Sana?
Unaweza kutumia kanuni ya Goldilock -e que kwa mambo mengi (unajua, " io kubwa ana, i ndogo ana, lakini ni awa"): oatmeal, ngono, poop -per-wiki, mara ngapi wewe exfoliate. Na njia hii huend...
Mabaki ya Cilantro? Matumizi 10 ya Kufurahisha kwa Mimea ya Ziada
Yeyote ambaye amewahi kutengeneza guac kuna uwezekano akakumbana na kitendawili hiki cha iku inayofuata: cilantro nyingi zaidi na hajui la kufanya nayo. Wakati parachichi zilizobaki, nyanya, vitunguu ...
Muziki wa Treadmill: Nyimbo 10 na Tempo kamili
Wakimbiaji wengi wa kukanyaga huchukua hatua karibu 130 hadi 150 kwa dakika. Orodha bora ya kucheza ya ndani ya nyumba inajumui ha nyimbo zilizo na midundo inayolingana kwa dakika, pamoja na nyimbo ch...
Vyakula 10 vya Kijani Kitamu kwa Siku ya St. Patrick
Ikiwa unavaa kijani au unapiga himo lako la kumwagilia kwa lita moja ya bia yenye rangi nzuri, hakuna kitu kama kupigia iku ya t Patrick na furaha ya herehe. Mwaka huu, herehe kwa kupikia chip i za ku...
Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Hypnosis kwa Kupunguza Uzito
Hypno i inaweza kujulikana zaidi kama hila ya karamu inayotumiwa kuwafanya watu kucheza ngoma ya kuku jukwaani, lakini watu wengi zaidi wanageukia mbinu ya kudhibiti akili ili kuwa aidia kufanya chagu...
Selena Samuela wa Peloton Juu ya Kupona - na Kustawi - Baada ya Kuvunjika Moyo kusiko kufikiriwa
Moja ya mambo ya kwanza utajifunza juu ya elena amuela unapoanza kuchukua ma omo yake ya Peloton ni kwamba amei hi mai ha milioni. Kweli, kuwa wa haki, jambo la kwanza uta ikia kweli kujifunza ni kwam...
Mazoezi 4 Rahisi ya Miguu kutoka kwa Anna Victoria Ambayo Unaweza Kufanya Mahali Popote Kabisa
Anna Victoria anaweza kujulikana kwa mazungumzo yake ya kweli ya kujipenda, lakini ni mazoezi yake kuu ya Fit Body Guide ambayo yamemletea wafua i milioni 1.3 wa In tagram kutoka kote ulimwenguni. Uzi...
Vyakula vya Klabu ya Sam Unahitaji Kuongeza Kwenye Kikapu Chako, Kulingana na Wataalam wa Chakula
Unapotafuta kuhifadhi kwenye chupa 12 za ketchup kwa BBQ ya ujirani, anduku za 3bb za nafaka ili kupata watoto wako kwa mwezi, au kontena kubwa la NUGG za mmea ili ku umbua wakati hauji ikii kama kupi...
Gigi Hadid Ndiye Uso Mpya wa Badass wa Kampeni ya #PerfectNever ya Reebok
Ikiwa ulidhani upermodel Gigi Hadid alikuwa ura nyingine nzuri tu, uta hangaa ana kuona u hirikiano wake wa hivi karibuni na Reebok. Hadid ana huka chini na chafu na watawala wake kama ura mpya ya kam...
Faida za Mvua baridi itakufanya utafakari tena tabia zako za kuoga
hukrani kwa uvumbuzi wa riwaya ya hita ya maji, wengi wetu io lazima tuvumilie kuoga baridi i ipokuwa i i tu wa mwi ho kuitumia au mtu (kwa fadhili) anatoa choo katikati ya m ukumo. Walakini, wataala...
Jinsi Usawa wa Burlesque Ulivyonifundisha Kuupenda Mwili Wangu
Nimekwama kwenye mkumbo. ikutaka kukubali, kwangu mwenyewe au kwa mtu mwingine yeyote, lakini baada ya miezi ya kukataa, nimekuja kugundua kuwa nimepiga eneo hilo lenye kuti ha ambalo linawa umbua wat...
Kwanini Anatia Aibu Mwili Kayla Itsines kwa Tumbo Lake Baada ya Kuzaa Ni Tatizo Kubwa
Ni wiki nane zimepita tangu Kayla It ine alipojifungua mtoto wake wa kwanza, binti Arna Leia. Hai hangazi kwamba ma habiki wa BBG wamekuwa na hamu ya kufuata afari ya baada ya kujifungua ya mkufunzi n...
Kocha wa Changamoto ya Sexy Summer Legs, Jessica Smith
Mkufunzi aliyeidhini hwa na mtaalamu wa mtindo wa mai ha ya iha, Je ica mith huwafunza wateja, wataalamu wa afya na kampuni zinazohu iana na afya njema, akiwa aidia "kupata iha ndani." Nyota...
Nyota Yako ya Kila Wiki ya Aprili 18, 2021
Anahi i kama m imu wa Mapacha uliruka tu, ivyo? Kweli, hiyo hai hangazi, ikizingatiwa hali ya haraka ya i hara ya moto ya kwenda. Lakini wiki hii, tunaanzi ha m imu wa Tauru - na, pamoja na hayo, hali...
Wakati Bora wa Kula Dessert
I tamani Ninaweza kuwa mmoja wa wale wanawake wa chic ambao "hawatamani kamwe pipi" na kupata kuridhika kabi a, kama, kantaloupe iliyotobolewa na jibini la jumba. Mimi ni kichwa cha ukari. K...