Jinsi ya kutumia salama faili kamili ya Amope Pedi kwa Miguu laini na yenye afya
Katika wiki moja, unaweza kuchukua mitaro michache ya keti ambazo umeona iku bora, utembee ofi ini kwa pampu za inchi nne, na ununue kwa viatu vya kupendeza ambavyo vina m aada kama kipande cha kadibo...
Dawa Baridi Bora kwa Kila Dalili
Hali ya hewa ya baridi na iku fupi hu ababi ha herehe na wakati wa familia ... lakini pia m imu wa baridi na homa. Je, i ngumu tu wakati viru i baridi inakupata mbali. Kuna chaguzi nyingi za kupunguza...
Jinsi ya Kupata Athari ya 'Afterburn' katika Workout yako
Mazoezi mengi huathiri athari ya kuchoma kalori za ziada hata baada ya kazi ngumu kufanywa, lakini kupiga mahali pazuri ili kuongeza mwako wote kunakuja kwa ayan i.Matumizi ya ok ijeni ya ziada baada ...
Jennifer Lopez Azungumza Juu ya Maswala ya Kujithamini
Kwa wengi wetu, Jennifer Lopez (mtu huyo) ni awa na Jenny kutoka kwa Block (the per ona): m ichana anayejiamini ana, anayeongea laini kutoka Bronx. Lakini kama mwimbaji na mwigizaji anafunua katika ki...
Britney Spears Akicheza kwa Me Me Trainor wa Meghan Trainor Je! Workout Inspo Yote Unahitaji
Ikiwa unahitaji mazoezi kidogo juu ya a ubuhi hii ya mvua ya Jumatatu (hey, hatukulaumu), u iangalie zaidi ya Britney pear 'In tagram. Mwimbaji mwenye umri wa miaka 34 mara nyingi hutuma picha nzu...
Mtangazaji wa Runinga Sara Haines Anashiriki Kwa Nini Anataka Wanawake Waishi Kwa Uwazi
Ikiwa umetazama TV wakati wa mchana wakati wowote katika kipindi cha miaka 10 iliyopita, kuna nafa i nzuri ya kuwa tayari unapendana na ara Haine . Alichanganya kwa miaka minne na Kathie Lee Gifford n...
Mapishi ya Siku ya Mtakatifu Patrick
Huhitaji kupiti ha vyakula vya a ili vya Kiayalandi kama vile mkate wa oda, kitoweo cha nyama ya ng'ombe, au vifuru hi na mayai yako ya kila mwaka ya iku ya t. Paddy yenye mikendo hii yenye afya k...
Mfahamu Nyota wa Wimbo wa Olimpiki Ajee Wilson
'Mtumaini wa Olimpiki' Ajee Wil on a a amefungwa ra mi Rio kama majaribio ya Olimpiki ya wikendi iliyopita huko Eugene, Oregon. Licha ya kuanguka vibaya kwa Aly ia Montano (aliyemkwaza Brenda ...
Faida 7 zisizotarajiwa za Mafunzo ya Mbio za msimu wa baridi
iku za mbio za m imu wa joto zina faida zao: wakati mwepe i, ulio hirikiwa ni-mwi ho-jua-nje ni hati, na mwanzo mzuri wa m imu. Lakini mafunzo kwa mbio za ma ika (yaani, ku tahimili halijoto za barid...
Kampuni hii ya Mshumaa Inatumia Teknolojia ya AR kufanya Kujitunza Kuingiliane zaidi
havaun Chri tian anajua ana muda wa aa- aa kui hi katika New York City - na kufanya kazi kama mja iriamali wa wakati wote. Miaka mitatu iliyopita, mbunifu wa utangazaji alikuwa akiende ha bia hara ya...
Hoja Moja Kamilifu: Mfululizo wa Kuimarisha Nyuma ya Vifaa Hakuna
Hatua hii ndiyo dawa ya kudorora kwa dawati lako la iku nzima."Kwa kufungua kifua, kuongeza mgongo, na kuimari ha mi uli ya mgongo wa juu, tunapambana na kuruka mbele yote ambao wengi wetu hufany...
Ni Wakati wa Kuanza Kutumia Aquafaba Katika Mapishi yako Yote ya Kuoka kwa Vegan
Vegan , wa ha oveni zako - ni wakati wa kuanza kuoka vitu VYOTE vizuri.Je, umejaribu aquafaba bado? Ume ikia? Kim ingi ni maji ya maharagwe-na kibadili ha yai ambacho umekuwa ukiota.Kioevu kutoka kwa ...
Ikiwa Unununua Uuzaji Moja tu Wikiendi hii, Uifanye Uuzaji Mkubwa wa Nusu ya Mwaka wa Athleta
Mavazi ya kazi yanaweza kuchukua nafa i ya kuvaa ofi i mwaka huu, lakini bado ni muhimu kuvaa mavazi ambayo inakufanya uji ikie bora. Na ikiwa legging yako, bra ya michezo, na kaptula za bai keli hazi...
Imepatikana! Wahamasishaji 25 Bora wa Kupunguza Uzito
U hauri Bora Juu ya ... KUWEKA MALENGO1 Fanya hatua kubwa za mini. Vunja lengo lako la kupoteza uzito katika vitalu vya pauni 10.-- herrill . Lewi , Julai 1988 (pauni zilizopotea: 102)2 Weka jicho lak...
Mikataba ya Usawaji wa Jumatatu ya mtandao tayari imeshuka-Hapa kuna kila kitu kinachofaa kununua
Kujiruhu u kuchukua iku ya kupumzika kutoka kwa utaratibu wako wa mazoezi ni wazo ambalo ni ngumu kukubali. Na kubali, baada ya wiki ya kuzidi ha malengo kwenye ukumbi wa mazoezi, mwili wako hakika ha...
Kwa nini Nafasi ya Ngono ya Lotus Inapaswa Kuwa Katika Mzunguko Wako
Wanadamu hufanya ngono kwa ababu nyingi. Wakati hamu ya jumla na upepo uko kwenye menyu, kwa kweli, wakati mwingine unataka kitu zaidi ya kuridhika papo hapo. Kama Karen Gurney, mwana aikolojia wa kim...
Kwa nini Jumuiya ya LGBT Inapata Huduma Mbaya Zaidi ya Afya Kuliko Rika yao Sawa
Unapofikiria watu walio na hida ya kiafya, unaweza kufikiria watu wa kipato cha chini au wa vijijini, wazee, au watoto wachanga. Lakini kwa kweli, mnamo Oktoba 2016, wachache wa kijin ia na kijin ia w...
Millie Bobby Brown Alizindua Chapa Yake Mwenyewe ya Urembo
Kila mtu anayependa wa miaka 15 a a ana chapa yake ya urembo. Millie Bobby Brown alitoa kwanza kwa Florence na Mill , kampuni mpya ya urembo na utunzaji wa ngozi inayolenga Gen Z.Bidhaa hiyo inacheza ...
Magodoro Bora ya Maumivu ya Nyuma, Kulingana na Madaktari wa Tabibu
Ikiwa utaamka na kupiga kofi, kupata-me-an-Advil- tat maumivu ya mgongo, unaweza kufikiria unahitaji godoro laini linalokukumbatia katika ehemu zote ahihi. Au, unaweza kugeukia godoro lenye mwamba amb...
Tengeneza Keki hii ya Caramel Apple Mug Unapohitaji Kitu Tamu STAT
Picha zote: Nicole CraneJe! unatamani mkate wa tufaha a a m imu huo wa kuanguka umeanza kutumika? Tumekufunika na keki hii ya keki ya karamu ya karamu-de ert-inayowahudumia moja ambayo inachukua dakik...