Ni Vyakula Gani vya Kula—na vya Kuepuka—Ikiwa Unaugua Endometriosis
Ikiwa wewe ni mmoja wa wanawake milioni 200 ulimwenguni walio na endometrio i , labda unafahamika ana na maumivu ya aini yake na hatari ya uta a. Udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni na dawa zingine zinawe...
Workout ya Bendi ya Upinzani ili kuharakisha Kimetaboliki Yako
Inavyofanya kazi: Ukitumia bendi yako ya ku tahimili mazoezi yako yote, utakamili ha mazoezi machache ya nguvu yakifuatiwa na mwendo wa moyo ambao unaku udiwa kuongeza mapigo ya moyo wako kwa dozi ya ...
Vidokezo 3 vya Kupunguza Kichocheo chochote cha Chakula cha Kraft
Ni rahi i kuingia kwenye chakula. Kutoka kula nafaka awa kwa kiam ha kinywa hadi kila wakati kupakia andwich awa kwa chakula cha mchana au kufanya mzunguko awa wa chakula cha jioni nyumbani, kila mtu ...
Programu Nyingi Sana za Mitandao ya Kijamii Huongeza Hatari Yako ya Kushuka Moyo na Wasiwasi
Hakuna ubi hi kwamba mitandao ya kijamii ina athari kubwa kwa mai ha yetu, lakini je, inawezekana kwamba inaathiri pia afya yetu ya akili? Ingawa imekuwa ikihu i hwa na kupunguza mafadhaiko kwa wanawa...
Je! Unaweza Kweli Kupata usingizi?
Hakika, unajua umuhimu wa kupumzika vizuri u iku (mfumo wa kinga ulioimari hwa, hi ia bora, kumbukumbu iliyobore hwa, orodha inaendelea). Lakini kwa kweli kufunga aa aba hadi ti a zinazopendekezwa mar...
Midomo Lush
Karibu kwenye m imu wa rangi ya kina, nyeu i, yenye kuchochea. Kuna kidogo ambayo ni ya kupendeza na ya kudanganya kuliko midomo nyekundu yenye kupendeza - au athari ya m imu huu ya juu, ya kupendeza ...
Kwa nini Labda Hutapata Baridi na Homa kwa Wakati Ulio sawa
Dalili za baridi na mafua zinaingiliana, na wala io nzuri. Lakini ikiwa hukubahatika kupata moja, kuna uwezekano mdogo wa kupata nyingine kwa wakati mmoja, kulingana na utafiti wa hivi majuzi. (Kuhu i...
Kwa nini Mpenzi Wako Anapaswa Kuwa Sawa Kama Wewe
Kulala kitandani na kula kutoka kwenye bakuli iliyojazwa kiotomatiki iku nzima hakutafanya kuwa na mai ha bora zaidi-kwa nini tunaruhu u wanyama wetu wa kipenzi wafanye hivyo?Ikiwa unafikiria, "L...
Kristen Bell na Dax Shepard 'Wasubiri Uvundo' Kabla ya Kuoga Mabinti Zao
Wiki moja baada ya A hton Kutcher na Mila Kuni ku ambaa mitandaoni kwa kufichua kwamba wao huwaoge ha tu watoto wao, binti Wyatt mwenye umri wa miaka 6 na mtoto wa miaka 4 Dimitri, wanapokuwa wachafu,...
Chillin 'Jikoni
Kama wanawake wengi, kila ninapohi i mfadhaiko, kufadhaika, kuhangaika, au kuko a utulivu, mimi huelekea jikoni moja kwa moja. Kuchunguza friji na makabati, nina jambo moja tu akilini mwangu: Ni nini ...
Mwana Olimpiki Maalum Anakuwa Mwanamitindo wa Kwanza mwenye Ugonjwa wa Kupungua kwa Kampeni ya Urembo
"Yeye ndiye aina ya m ukumo ambao ulimwengu wa urembo umeko ekana," laini ya nywele Beauty & Pin-up iliandika kwenye In tagram yao, na hawangeweza kuwa awa zaidi: Katie Meade ni mwanamke...
Chungwa Ndio Reiner Mpya ya Alysia Nyeusi: "Mimi ni Mpira wa Jumla wa Mush"
Anaweza kucheza m imamizi wa gereza m aidizi wa ujanja, ngumu-kama-mi umari Natalie "Fig" Figueroa kwenye afu maarufu ya Netflix Chungwa ni Nyeu i Mpya (ambayo inaanza m imu wake wa pili leo...
"Ushauri Mzuri wa Kazi Nimewahi Kupata"
"Jaribu tu, ni nini kibaya zaidi kinachoweza kutokea? Hutaipenda halafu ujaribu kitu kingine?" Maneno hayo bado ni afi akilini mwangu, ingawa niliambiwa zaidi ya miaka kumi na mbili iliyopit...
Mpango wa Kipekee wa Mafunzo ya Wiki Mbili wa Nike+ NYC ili Kuwa Mwanariadha Bora
Kila iku, makocha wa Nike+ NYC huongoza riadha na mazoezi kwa viwango vyote vya u tadi katika mitaa ya Big Apple, wakitumia jiji kama kifaa cha mazoezi ya mwili kinachohitajika. Lakini io lazima kui h...
Brandless Ilizindua Mafuta Muhimu Nafuu, Viongezeo, na Poda za Superfood
Mawimbi ya iyo na chapa yalitengeneza chapa mnamo 2017 wakati ilizindua na vyakula vya kikaboni, bidhaa za ku afi ha zi izo na umu, na bidhaa za urembo zote bei ya $ 3. Duka la vyakula mkondoni tangu ...
Njia 10 za Kumaliza Kuachana
Ikiwa umekuwa pamoja kwa miezi miwili au miaka miwili, kuvunja kila wakati ni rahi i kwa nadharia kuliko utekelezaji. Lakini licha ya jin i inavyo ikika kuwa ngumu, kuwa na "mapumziko afi" n...
Zendaya Amepata Ukweli Kuhusu Uzoefu Wake Katika Tiba: 'Hakuna Ubaya Kujifanyia Kazi'
Zendaya anaweza kuzingatiwa kama kitabu wazi kilichopewa mai ha yake kwa macho ya umma. Lakini katika mahojiano mapya na Waingereza Vogue, mwigizaji anafunguka juu ya kile kinachotokea nyuma ya pazia ...
Vitu 6 ambavyo Ningetamani Ningejua Kuhusu Kukimbia Nilipokuwa Nikianza
iku za mwanzo za kukimbia ni za kufurahi ha (kila kitu ni PR!), Lakini pia wamejazwa na kila aina ya mako a (kwa kweli na kwa mfano) na vitu ambavyo ningetamani ningejua. Vitu vyote ningependa ningew...
Halsey Alifunguka Juu ya Jinsi Muziki Umemsaidia Kusimamia Shida Yake Ya Bipolar
Hal ey haoni aibu na matatizo yake na afya ya akili. Kwa kweli, anawakumbatia. Katika umri wa miaka 17, mwimbaji aligunduliwa na ugonjwa wa bipolar, ugonjwa wa kufadhaika wa manic unaoonye hwa na maba...
Sogeza hadi Orodha ya kucheza ya Slim Cardio
Inyoo ha vifaa vyako vya auti vya ma ikioni na uwa he nyimbo hizi kabla ya kuruka bai keli yako ili kutekeleza mpango wetu wa kuende ha bai ikeli ndani ya nyumba. Jamu hizi zitakupa moti ha kupitia da...