Utaratibu wa mazoezi: Kalori Zilizowaka Wakati wa Mazoezi
Ikiwa unatumia kalori zaidi ya 500 kuliko unavyotumia kila iku, uta hu ha pauni kwa wiki. io kurudi mbaya kwa uwekezaji wako wa mazoezi. Hapa, itachukua muda gani, kufanya hughuli zako zinazopenda, ku...
Betty White Tunayoipenda sana
Lo, jin i tunavyopenda Betty White! Mche hi huyu wa miaka 89 ha hindwi kutubabai ha na, licha ya kuwa karibu miaka 90, anaendelea tu katika ulimwengu wa burudani. Endelea ku oma kwa matukio tunayopend...
Hivi ndivyo Tracy Anderson Hufanya Kila Asubuhi Moja
Tracy Ander on ni maarufu kwa kuchora miili ya nyota wa orodha A kama vile Gwyneth Paltrow na J.Lo, kwa hivyo tunapenda kupata maarifa yake kila wakati. Kama ehemu ya u hirikiano na Tropicana kuanza k...
Kate Upton Alipiga Nguvu ya Workout yake ya Kitako na Hii Tweak ndogo
Kwa wakati huu, labda unajua kuwa Kate Upton ~ anapenda ~ kuinua nzito. upermodel haina hida kuponda kila kitu kutoka kwa mapafu ya mabomu ya ardhini yenye uzito wa pauni 110 hadi kufa kwa mguu mmoja ...
Mwanamke huyu Anataka Kupiga Marufuku Rasmi "Mwaka Mpya, Wewe Mpya" na tuko hapa kwa ajili yake
Umechoka na matam hi ya "Mwaka Mpya, Mpya Wewe" mafuriko yako ya media ya kijamii? Hauko peke yako. Brooke Van Ry el, mmiliki / mwanzili hi wa My Body Fitne + Nutrition, hivi karibuni aliing...
"Fanya tu" Skeepstakes za Likizo za NIKE huko Fairmont Miramar
HAKUNA KUNUNUA MUHIMU.Jin i ya Kuingia: Kuanzia aa 12:01 a ubuhi (ET) mnamo MACHI 7, 2013, tembelea Tovuti ya www. hape.com na ufuate "Ju t Do It" weep take za Likizo za NIKE huko Fairmont M...
Kula Matunda Zaidi na Mboga Isiyo na wanga Inahusishwa na Kupata Uzito kidogo
Matunda na mboga ni muhimu ana kwa afya, miili inayofaa-lakini io mboga zote zinaundwa awa. Kwa kweli, mboga fulani zilizo na wanga nyingi zinahu iana na uzani faida, kulingana na utafiti katika Dawa ...
Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Uraibu wa Mazoezi
Gi ela Bouvier alikuwa katika hule ya upili alipogundua "uchawi" wa li he. "Nilianza kupunguza uzito na watu wakaanza kuniona na kunipongeza-ambayo nilikuwa napenda," ana ema. &quo...
Rosasia Ni Nini—na Unaishughulikiaje?
Ku afi ha kwa muda wakati wa aibu au baada ya kukimbia nje kwa iku ya joto ya majira ya joto kunatarajiwa. Lakini vipi ikiwa una uwekundu unaoendelea kwenye u o wako ambao unaweza kuwa na nta na kupun...
Mpango wa Mlo wa Mono ni Lishe Moja ya Fad Hupaswi Kufuata
Hakika, unaweza ku ema unaweza kui hi kwa pizza tu-au, katika nyakati za kiafya, kuapa kuwa unaweza kupata matunda uliyopenda zaidi. Lakini vipi ikiwa hiyo ndiyo yote ungeweza kula kwa kila mlo, kila ...
Mchanganyiko huu wa Copycat Kodiak Pancake ni wa kupendeza kama Mpango wa kweli
Kwa muundo wao laini, laini-kama-wingu, wa ifu wa ladha tamu ana, na uwezo wa kujazwa na marekebi ho yoyote ambayo moyo wako unatamani, pancake zinaweza kuchukuliwa kwa urahi i kuwa chakula cha kifung...
Hoteli 7 Zinazotoa Vituko Vya Ajabu vya Nje
Wakati mwingine, unataka tu mtu mwingine kufanya kazi-unayojua, kuongea, kuelezea, kupanga, kupanga. Ha a unapokuwa likizo. Kwa bahati nzuri, hakuna haja ya kuwinda vituko bora vya nje m imu huu wa jo...
Makosa 12 Ambayo Hutaki Kufanya Katika Kukimbia Mbio za Disney
Mbio za kichawi zaidi duniani (aka runDi ney event ) ni zingine za uzoefu mzuri kabi a ambao unaweza kuwa kama mkimbiaji-ha wa ikiwa wewe ni habiki wa Di ney au unapenda mbuga tu. Lakini kama mtoto kw...
Mada 10 za Jedwali za Kuepukwa kwenye Karamu za Chakula cha jioni
Karamu mbovu, waimbaji wa nyimbo za jirani, harufu ya theluji hewani, tembea kwenye ki anduku chako cha barua na kutafuta hali i barua ndani yake: Kuna ababu nyingi za kupenda m imu wa likizo. Lakini ...
Kwa nini Mtaalam huyu wa chakula ni Dhidi kabisa ya Lishe ya Keto
Li he ya keto inachukua uwanja wa li he ya fad kwa dhoruba. Watu wanageukia li he kama njia ya kupunguza uzito, na wengine wanaamini kuwa inaweza pia ku aidia na hali kadhaa za kiafya. Lakini hata ing...
Je, Mafuta Yaliyojaa Kweli Ndiyo Siri ya Maisha Marefu?
Mafuta yaliyojaa huleta maoni kadhaa. (Tu Google " umu ya mafuta ya nazi" na utaona.) Kuna mara kwa mara kurudi na kurudi ikiwa io afya kabi a. Wakati hekima ya kawaida ina ema kupunguza maf...
Watu Bado wanakaa Licha ya Kuongezeka kwa Viwango vya Melanoma
Kwa kweli, unapenda njia ambayo jua huhi i kwenye ngozi yako-lakini ikiwa tunakuwa waaminifu, unapuuza tu uharibifu ambao i i tunajua vizuri ngozi ya ngozi. Kiwango cha vi a vya melanoma huko Merika i...
Mafanikio ya mafunzo ya uzito: Pata matokeo yanayoonekana haraka!
Kubali. Kuona matokeo kutoka kwa kufanya kazi kwa bidii kwenye mazoezi hukupa nyongeza nzuri. Na aina hiyo ya kuinua hutoa moti ha ya ku hikamana na mazoezi yako kutoka m imu wa baridi hadi m imu wa j...
Ubongo Wako Umewashwa: Muziki
Haijali hi ni aina gani ya muziki unaoongeza ka i ya vifaa vyako vya ma ikioni m imu huu wa joto, ubongo wako unaitikia mdundo na i tu kwa kutiki a kichwa chako. Utafiti unaonye ha kuwa auti inayofaa ...
Richard Simmons Podcast Aliyekosekana Inarejelea Siri Zinazozunguka Mahali pa Fitness Guru.
Wakati wa ehemu ya tatu ya podca t mpya, Kuko a Richard immon , rafiki wa muda mrefu wa guru huyo wa mazoezi ya mwili, Mauro Oliveira alidai kwamba m ichana huyo mwenye umri wa miaka 68 ana hikiliwa m...