Epuka Spell kavu ya msimu wa baridi
Hali ya hewa ya baridi nje pamoja na joto kavu ndani ni kichocheo cha maafa linapokuja kutunza ngozi yako laini na inayoweza kugu ika. Lakini hakuna haja ya kukimbilia kwa daktari wa ngozi: Unaweza ku...
Kifungua kinywa cha Msomaji Bora
Tulipokuomba utume milo yako ya a ubuhi yenye afya uipendayo, tulijawa na mamia ya mawazo matamu. Inavyoonekana, wa omaji ura io kati ya a ilimia 25 ya Wamarekani ambao wanaruka kiam ha kinywa! Jambo ...
Pakua Mchanganyiko Mpya wa Workout Cardio!
Orodha yako ya kucheza ina uwezo wa kutengeneza au kuvunja mazoezi yako. Ili kuku aidia kuendelea kufuatilia wakati wa m imu wa likizo wenye hughuli nyingi, tuna hauri kuongeza autimchanganyiko huu wa...
Mwanamke Huyu Alitiririsha Mammogram Yake Moja kwa Moja, Kisha Akagundua Ana Saratani Ya Matiti
Mwaka jana, Ali Meyer, mtangazaji wa habari wa Oklahoma City KFOR-TV, aligunduliwa na aratani ya matiti baada ya kufanyiwa mammogram yake ya kwanza kwenye mkondo wa Facebook Live. a a, ana hiriki uzoe...
Jaribu Mchezo Mpya wa Vituko Hata Ikiwa Inakuogopa Ujinga Kutoka Kwako
" i i ni bai keli ya mlima huko Colorado wakati wa likizo," wali ema. "Itakuwa ya kufurahi ha; tutaenda rahi i," wali ema. Moyoni, nilijua ingeweza kuwaamini-na kwa "wao"...
Kwanini Kupoteza Nywele Zangu Kumenitia Hofu Zaidi Ya Saratani Ya Matiti
Kugunduliwa na aratani ya matiti ni uzoefu wa ajabu. ekunde moja, unaji ikia mzuri, hata-na ki ha unapata donge. Donge haliumi. Haikufanyi uji ikie vibaya. Wanakubandika indano ndani yako, na una ubir...
Je! Ni Kawaida Kukosa Kipindi?
Kitu kibaya zaidi kuliko kupata hedhi ni kutopata hedhi. Wa iwa i, afari ya kwenda kwenye duka la dawa kwa ajili ya mtihani wa ujauzito, na mkanganyiko unaotokea wakati mtihani unaporudi kuwa ha i ni ...
Jinsi ya Kutumia Nyumba Yako Mpya ya Google au Alexa Kushikilia Malengo Yako ya Afya
Ikiwa wewe ni mmiliki wa kiburi mmoja wa vifaa vya Echo vilivyoweze hwa na Alexa vya Amazon, au Google Home au Google Home Max, unaweza kuwa unajiuliza jin i ya kupata zaidi kutoka kwa pika yako mpya ...
Je! Chakula kilichochomwa kinaweza kusaidia wasiwasi wa chini?
io yote kichwani-ufunguo wa kupigana na wa iwa i wako inaweza kuwa ndani ya utumbo wako. Watu waliokula vyakula vilivyochacha zaidi kama vile mtindi, kimchi, na kefir hawakuwa na uwezekano mdogo wa k...
Emojis Zote za Ngono Unazohitaji kwa Kutuma Ujumbe wa Picha kwa ukali
Kamu i ya mijini, mpenzi wako mwenye nia chafu, na mrundikano wa u omaji wa a hiki zinaweza kuku aidia akili yako inapokuwa wazi katikati ya kutuma ujumbe wa ngono. Lakini wakati ujao maneno yataku hi...
Lengo Linalikuza Utofauti wa Mwili na laini yake mpya ya kushangaza ya kuogelea
Lengo linatengeneza mawimbi (na aina nzuri) kwa matangazo yao yanayojumui ha miili ili kukuza afu mpya ya duka ya mavazi ya kuogelea kwa wanawake wa kila maumbo na ukubwa. Kauli mbiu yao, " uti k...
Kwa Nini Unapaswa Kukata Tamaa Mapenzi Mara Ya Kwanza
Penda wakati wa kwanza kuona-m ingi wa ndoto nyingi za ujana, riwaya, nyimbo za pop, na kila rom-com milele. Lakini watafiti wako hapa kupa uka Bubble zetu za kimapenzi zi izo na matumaini (kuugua, ay...
Nilinywa Chlorophyll ya Kioevu kwa Wiki Mbili-Hapa Ndio Kilichotokea
Ikiwa umekuwa kwenye baa ya jui i, duka la vyakula vya afya, au tudio ya yoga katika miezi michache iliyopita, labda umeona maji ya klorophyll kwenye rafu au menyu. Pia kimekuwa kinywaji bora zaidi ch...
IPad yako inaweza Kuongeza Hatari yako ya Saratani
Taa zinazowaka kabla ya kulala zinaweza kufanya zaidi ya kuharibu u ingizi wako - zinaweza kuongeza hatari yako ya magonjwa makubwa. Kujitokeza zaidi kwa taa bandia wakati wa u iku kunaweza ku hikaman...
Vipengele vya Kuvutia Zaidi vya Siha 2020
Mtu yeyote ambaye alinu urika tu 2020 ana tahili medali na kuki (angalau). Hiyo ili ema, watu wengine waliongezeka juu ya changamoto nyingi za 2020 kufikia malengo mazuri, ha wa kwa hali ya u awa.Kati...
Faida za Sauna dhidi ya Vyumba vya Mvuke
Kugandi ha mwili wako kwa Cryotherapy kunaweza kuwa njia ya kureje ha hali ya kuzuka kwa miaka ya 2010, lakiniinapokanzwa mwili wako umekuwa njia ya kupona iliyojaribiwa na kweli tangu, kama, milele. ...
Kichocheo hiki cha Pika cha Papo hapo cha Chowder ya Kuku ya Mexico ni Chakula cha Haraka cha Haraka Mwishowe
Ni wakati huo wa mwaka wakati kujikunja na bakuli la upu ya moyo huhi i tu awa. Mara baada ya kumaliza kuku yako ya kuku na mapi hi yako ya bi kuti ya nyanya, angalia chowder hii ya kuku kutoka Mexico...
Balm hii ya Mafuta Muhimu ya DIY Inaweza Kuondoa Dalili za PMS
PM inapogonga, kuvuta pumzi chokoleti wakati kilio kibaya inaweza kuwa wazo lako la kwanza, lakini kuna njia bora za kupata unafuu. Tazama: Mafuta haya muhimu ya mafuta kutoka kwa Mwangaza Muhimu: Map...
Miguu Moto
Hatimaye. Mwanzo wa jua kuangaza na unaweza, mwi howe, kupigia debe kile umekuwa ukining'inia uruali yako wakati wa miezi mirefu ya baridi. Kwa kweli, utataka kuweka mguu wako bora mbele, lakini k...
Programu ya SWEAT Ilizindua Workout ya Barre na Yoga ikiwa na Wakufunzi Wapya
Unapofikiria programu ya WEAT ya Kayla It ine , huenda ukakumbuka mazoezi ya nguvu ya juu. Kutoka kwa programu za uzani wa mwili tu hadi mafunzo yaliyolenga moyo, WEAT ime aidia mamilioni ya watu ulim...