Njia Njema za Kupata Nishati Zaidi
Angalia jopo la li he la anduku la nafaka, kinywaji cha ni hati au hata pipi, na unapata maoni kwamba i i wanadamu ni magari yaliyofunikwa na mwili: Tujaze na ni hati (inayojulikana kama kalori) na tu...
Lishe ya Dukan Imerudi!
Li he ya Dukan, ilifanywa maarufu wakati Kate Middleton na mama yake ina emekana alifuata mpango wa kupunguza mwili kwa ajili ya maandalizi ya haru i ya kifalme, ni nyuma. Daktari wa Kifaran a Pierre ...
Ukweli juu ya Syrup ya Mahindi ya Juu-Fructose
Kitamu hiki kinapatikana katika vyakula kuanzia oda na mavazi ya aladi hadi vipande baridi na mkate wa ngano, kitovu cha mijadala mikali zaidi katika hi toria ya li he. Lakini je! Ni hatari kwa afya y...
Mazoezi 8 ya Abs Halle Berry Hufanya kwa Killer Core
Halle Berry ndiye malkia wa fit po. Katika umri wa miaka 52, mwigizaji huyo anaonekana kama anaweza kuwa na umri wa miaka 20, na kulingana na mkufunzi wake, ana riadha ya umri wa miaka 25. Kwa hivyo h...
Kuwa na Orgasm ya Kushangaza: Acha Kujaribu Kuondoka
Ninachukua muda mrefu ana? Je! Ikiwa iwezi ku hika m hindo wakati huu? Anachoka? Je! Nifanye bandia? Wengi wetu labda tumekuwa na mawazo haya, au toleo lao, kwa wakati mmoja au mwingine. hida ni kwamb...
Bella Hadid Anasema Hiki Ndicho Kitu Ambacho Kimebadilisha Kabisa Ngozi Yake
Bella Hadid ana kitu chote chenye umande chini, kwa hivyo wakati ataporomoka utunzaji wa ngozi, utataka ku ikiliza. Na modeli hivi karibuni ilimwagika juu ya kitu kimoja hiyo imebadili ha ngozi yake. ...
Je, Miongozo Yetu ya Mlo imepitwa na wakati?
Unapokuwa kwenye li he au kujaribu kubore ha afya yako kupitia li he, unatumia muda mwingi kutazama nambari kwenye kando ya ma anduku, mikebe na vifuru hi vya chakula. Na ingawa kumekuwa na mazungumzo...
Mwongozo wa Mwanzilishi wa Kupitisha Mlo wa Mboga
Kwa miaka michache iliyopita, ulaji wa mimea umepata umaarufu wa kiwango cha juu hivi kwamba kila mtu kutoka Lizzo na Beyoncé hadi jirani yako wa karibu amejaribu toleo lingine la li he hiyo. Kwa...
Jinsi ya kutambua hisia zako na gurudumu la hisia - na kwanini Unapaswa
Linapokuja uala la afya ya akili, watu wengi huwa hawana m amiati maalum; inaweza kuonekana kuwa haiwezekani kuelezea ha wa jin i unavyohi i. io tu kwamba lugha ya Kiingereza mara nyingi haina hata ma...
Hadithi Ya Kutisha Ya Mwanamke Hii Juu Ya Kuchuma Chunusi Itakufanya Usitake Kugusa Uso Wako Tena
Kila daktari wa ngozi atakuambia weka vidole vyako vichafu u oni pako. Walakini, labda huwezi ku aidia lakini kubana na kuchafua na ziti zako kidogo tu, au chagua tu u oni mwako wakati umechoka au uki...
#FunikaMwanamichezo Anapambana na Ujinsia Katika Kuripoti Michezo
Linapokuja uala la wanariadha wa kike, mara nyingi inaonekana kama "mwanamke" huchukua nafa i ya kwanza juu ya "mwanariadha" - ha wa inapokuja kwa waandi hi wa habari wanaoichukuli...
Matunda ya Cauliflower Ndio Mbadala wa Karodi ya chini kabisa kwenda kwa virusi
Ikiwa unafikiria iku za cauliflower ~ errthang ~ zimei ha, ulifikiri vibaya. Koliflower tortilla ni karibu kuingia okoni. Nao ndio uluhi ho bora ya bure ya glutadilla , burrito , taco , na kila kitu k...
Rihanna Alifunua Jinsi Anavyodumisha Usawa Mzuri wa Kazini-Maisha
Ikiwa una oma jambo moja tu leo, inapa wa kuwa MahojianoHadithi mpya ya kifuniko na Rihanna. Pamoja na picha mpya za mogul huyo akiwa amevalia kinyago cha mieleka na nguo ya chui yenye alama za juu, n...
Muulize Daktari wa Lishe: Je! Ni Vipi kama Carb?
wali: Mtaalam wangu wa li he aliniambia kupunguza kaboni, lakini nimechanganyikiwa juu ya kile kinachohe abiwa kama nafaka na mboga ni wanga.J: Unapozuia wanga, anza na vyakula vyenye wanga zaidi kat...
Gabrielle Union Alivaa Kinyago cha Uso Hadharani—Na Ngozi Yake Inayong'aa Inastahili
Tuna iri ra mi ya ngozi ya Gabrielle Union yenye kung'aa-na hapana, hai hangazi kuwa hukrani kwa likizo ya kitropiki. ICYMI, Jumuiya ya Gabrielle walipenda uwanja wa ndege hapo jana wakiwa wamevaa...
Orthorexia Ni Shida Ya Kula Ambayo Hujawahi Kusikia
iku hizi, ni vizuri kuwa na ufahamu wa kiafya. io ajabu tena ku ema wewe ni mboga mboga, bila gluteni, au paleo. Jirani zako hufanya Cro Fit, huende ha marathoni, na huchukua madara a ya den i kwa ku...
Njia Anazozipenda za Kate Beckinsale za Kukaa sawa
Heri ya kuzaliwa, Kate Beckin ale! Mrembo huyu mwenye nywele nyeu i anageuka miaka 38 leo na amekuwa akituoa kwa miaka mingi na mtindo wake wa kufurahi ha, majukumu bora ya inema (U awa wa uzazi, hell...
Ujanja 5 wa Babuni Kubadilisha Muonekano Wako
Kama unavyobadili ha WARDROBE yako kutoka majira ya joto hadi kuanguka (Hungevaa kamba za tambi mnamo Oktoba, ivyo?), Hiyo hiyo inapa wa kufanywa na vipodozi vyako. Nini U ivaeM anii mkazi wa vipodozi...
Simone Biles Alipiga Makofi Kamili Baada Ya Kuambiwa Atabasamu Kwenye DWTS
Kama wanawake wengi, imone Bile hufanya la kama kuambiwa taba amu. (Wazoezi wa mazoezi ya Olimpiki-wao ni kama i i!)Wakati Kucheza na tar majaji walianza kutoa uko oaji na ifa zao baada ya mchezaji wa...
Ukarabati wa nywele
Nywele nzuri hazitoki kila wakati kutoka kwa chupa ya hampoo ya mbuni au mikono ya u tadi ya mtu Ma huhuri. Wakati mwingine ni mchanganyiko wa ababu zinazoonekana kuwa io muhimu, kama unapotumia kiyoy...