Supu hii ya Detox itaanza Mwaka Wako Mpya Sawa
Mwaka mpya mara nyingi inamaani ha ku afi ha li he yako na kupandikiza tabia nzuri kwa 365 ijayo. Kwa bahati nzuri, hakuna haja ya ku afi ha jui i ya wazimu au kukata kila kitu unachofurahiya. Mipango...
Je, Ugonjwa wa Piriformis Unaweza Kuwa Sababu ya Maumivu Yako Katika Kitako?
Ni m imu ra mi wa marathon na hiyo inamaani ha wakimbiaji wanapiga lami zaidi kuliko hapo awali. Ikiwa wewe ni wa kawaida, labda ume ikia juu ya (na / au kute wa) na majeraha ya kawaida yanayohu iana ...
Sura ya Wiki hii Juu: Kila kitu Cheza na Nyota, Siri ya kweli ya Ngozi na Hadithi Moto Zaidi
Wiki hii ilikuwa onye ho la kwanza la m imu wa Kucheza na Nyota na tuliungani hwa kwenye runinga zetu kwa hivyo tuliamua kukuletea kila kitu unachohitaji kujua DWT 2011. Hapa, tuna hiriki utabiri wetu...
Nyimbo 10 za Jalada Zinazogeuza Nyimbo Halisi kuwa Nyimbo za Workout
Ingawa hakuna uhaba wa nyimbo za jalada iku hizi, nyingi-ikiwa io nyingi-zimepunguzwa, matoleo ya auti. Jin i zinavyopendeza, nyimbo hizi zina uwezekano mkubwa wa ku ababi ha m i imko katika naf i yak...
Nyota Yako ya Kila Wiki ya Agosti 22, 2021
Miongoni mwa mi imu yote ya i hara, Leo ZN bila haka ni mojawapo ya maarufu zaidi, kwa ujumla kuingiza m ingi wa majira ya joto na ni hati ya kucheza, ya ubunifu, na ya kuongeza kujiamini. Kwa hivyo i...
Hailey Bieber Anazipenda Sana Hizi Sneakers, Hawezi Kuacha Kuzivaa
Kama upermodel inayoweka ndege kila wakati ulimwenguni, Hailey Bieber anajua wazi kitu au mbili juu ya kupata viatu vizuri. Pamoja na buti za kichumbani za wachanga na mikate ya hali ya juu, yeye ni h...
Jinsi ya Kupata virutubisho Zaidi Kwenye Chakula Chako
Unajua kupata mchicha juu ya ukari, lakini ulijua jin i ulivyo kupika kwamba mchicha huathiri mwili wako unachukua virutubi ho vingapi? Karibu katika ulimwengu mgumu ana wa upatikanaji wa viumbe hai, ...
Video ya Mwanamke Mjamzito wa Miezi 9 Akiendesha Maili 5:25 Inaenda Virusi
Kukimbia maili kwa zaidi ya dakika 5 ni jambo la kujivunia, haijali hi hali yako. Lakini kuivuta ukiwa na ujauzito wa miezi ti a? Hiyo inato ha kupata haki za maji ifu mai hani. Mwanamke mmoja anaonek...
Makini kwa Wanandoa wa Jumuiya yoyote ya Jinsia: Unahitaji Chorus ya We-Vibe
Wakati Kwaya ya We-Vibe, kichezeo cha ngono chenye umbo la C kwa wanandoa kilichouzwa kuelekea wapenzi wa jin ia tofauti, kilipowa ili kwa mara ya kwanza kwenye mlango wangu, nilihi i kama ninavyohi i...
Kwanini Una Jasho La Usiku Baada ya Kuzaa na Jinsi ya Kukabiliana Nao
Ikiwa wewe ni mjamzito, unafikiria kupata mimba, umejifungua tu, au una hamu ya kujua nini cha kutarajia baada ya kuzaa. iku moja, yaelekea una ma wali mengi. Hiyo ni kawaida! Ingawa labda unajua kuhu...
Habari za Kutisha kwa Maisha Yako ya Ngono: Viwango vya STD viko Juu Zaidi
Ni wakati wa kuwa na mazungumzo ya ngono alama tena. Na wakati huu, inapa wa kukuti ha vya kuto ha kukufanya u ikilize; Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vimetoa ripoti yao ya kila mwaka ju...
Kutumikia Ukubwa Mara 10 Ndio Mambo Zaidi
Kabla ya kumwaga gla i ya divai na chakula cha jioni kila u iku, unaweza kutaka kuangalia kwa karibu ayan i iliyo nyuma ya uwanja wa uuzaji wenye afya. Mvinyo mwekundu-kati ya vitu vingine-imepata ifa...
Je! Wewe ni Germaphobe?
Jina langu ni Kate, na mimi ni germaphobe. itakutia mkono ikiwa utaonekana umepita kilele kidogo, na nitaondoka kwa bu ara ukikohoa kwenye barabara kuu. Mimi ni mtaalam wa kupiga kiwiko mlango wa kuuz...
Azimio ambalo halipo kwenye Rada yako: Njia 11 za Kuunganisha Kweli Mwaka huu
Una mamia ya viungani ho kwenye LinkedIn na marafiki hata zaidi kwenye Facebook. Unapenda picha zao kwenye In tagram na unatuma picha za mara kwa mara za napchat. Lakini ni lini mara ya mwi ho ulionge...
Jinsi 5 Nyota maarufu wa Runinga Anakaa na Afya
Pamoja na habari za hivi karibuni kwamba kile tunachokiona kwenye Runinga kinaweza kuathiri tabia zetu za kiafya (hata zaidi ya yale ambayo madaktari wetu wanatuambia!), Tulitaka kuonye ha jin i watal...
Ndio, Unaweza Kufundisha kwa Nusu-Marathon katika Wiki 6!
Ikiwa wewe ni mkimbiaji mzoefu ambaye una tarehe kukimbia maili 6 au zaidi (na uwe na nu u marathoni chini ya ukanda wako tayari), mpango huu ni kwako. Imeundwa kwa ajili ya watu binaf i ambao wanajar...
Kate Hudson Anaonekana Moto Zaidi Kuliko Zamani kwenye Jalada la Machi la Shape
Mwezi huu, Kate Hud on mrembo na mrembo anaonekana kwenye jalada la ura kwa mara ya pili, na kutufanya tumuonee wivu muuaji wake! Migizaji mwenye umri wa miaka 35 na mama wa watoto wawili anaonekana k...
Taratibu za Workout za Dorm
Epuka kufunga kwenye pauni kwa kufanya uchaguzi mzuri wa chakula na ku hikamana na programu ya mazoezi.Ugavi u io na kikomo wa chakula kwenye jumba la kulia chakula na uko efu wa mazoezi hu ababi ha k...
Je! Nootropics ni nini?
Labda ume ikia neno "nootropic " na ukafikiria ilikuwa njia nyingine ya afya huko nje. Lakini fikiria hili: Ikiwa una oma hii wakati unakunywa kikombe cha kahawa, kuna uwezekano una nootropi...
Ripoti Mpya Inasema Wanawake Wanaweza Kuwa na Hatari ya Juu ya Uraibu wa Dawa za Maumivu
Ulimwengu, inaonekana, ni fur a awa wakati wa maumivu. Bado kuna tofauti kubwa kati ya wanaume na wanawake katika jin i wanavyopata maumivu na jin i wanavyoitikia matibabu. Na kutokuelewa tofauti hizi...