Amazon Alexa Sasa Inarudi Wakati Mtu Anamwambia Kitu Cha Jinsia Kwake
Harakati kama vile #MeToo na kampeni zinazofuata kama vile #Time Up zimekuwa zikienea taifa. Juu ya kuwa na athari kubwa kwa mazulia nyekundu, hitaji la kutetea u awa wa kijin ia na kumaliza unyanya a...
Chaguo bora zaidi (na mbaya zaidi) za Pipi, kulingana na Wataalam wa chakula
Kila mtu anatamani ukari mara moja kwa wakati-na hiyo ni awa! Mai ha yanahu u u awa (holler, kula 80/20!). Kwa kuzingatia hilo, tuliwauliza wataalamu wachache wa li he wachambue chaguo zao za pipi zen...
Je! Lishe ya Keto ya Carb ya Chini ni Bora kwa Wanariadha wa Uvumilivu?
Utafikiri wanariadha wengi zaidi wanaoingia umbali wa maili 100+ kwa wiki watakuwa wakipakia pa ta na bagel ili kujiandaa kwa mbio kubwa. Lakini idadi kubwa ya wanariadha wa uvumilivu wanafanya kinyum...
Nyimbo 10 za Kuhamasisha Kukufanya Uendelee Kusonga
Kufanya mazoezi kwa ujumla huchukuliwa kuwa hughuli za mwili, lakini nyingi ni za kiakili. Inachukua hatua kuanza utaratibu na uthabiti ku hikamana nayo. Kuku aidia pande zote mbili, tumeandaa orodha ...
Savannah Guthrie Amekuwa Akiharibu Aerobiki ya Chumba cha Hoteli Wakati Akishughulikia Michezo ya Olimpiki ya Tokyo
Wakati Olimpiki za Majira ya joto zinaendelea ra mi huko Tokyo, ulimwengu utakuwa ukiangalia kama wanariadha ma huhuri - hapa wanakutazama, imone Bile - wanafukuza utukufu wa Olimpiki baada ya iku moj...
Jinsi Ali Landry Alivyorudisha Mwili Wake wa Kabla ya Mtoto
Ali Landry anajua kitu au mbili juu ya mauzauza kazi yenye mafanikio na mama. Mama mwenye hughuli nyingi, nyota ya ku hangaza, na Mi U A wa zamani anaweza kuonekana katika afu mpya ya ukweli hali i U ...
Kikokotoo cha Kiwango cha Misa ya Mwili (BMI)
Kikokotoo cha Kiwango cha Mi a ya Mwili (BMI)Body Ma Index (BMI) ni kipimo cha uzito wa mtu kuhu iana na urefu, i muundo wa mwili. Thamani za BMI zinatumika kwa wanaume na wanawake, bila kujali umri a...
Ujanja wa Siri wa Kupata Madarasa Huru kutoka Studio Yako ya Kupendeza
Hata kwa faida ambayo ni Cla Pa na ofa za mara kwa mara za Groupon kwa tudio yako unayoipenda ya boutique, madara a ya mazoezi ya mwili yanaweza kukurudi ha nyuma kwa urahi i wanandoa wa Benjamini kil...
Studio ya Umbo: Mtiririko wa Yoga kwa Akili yenye Furaha, Tulivu
Yoga ina athari maalum kwenye kemia yako ya ubongo zaidi ya mazoezi ya jumla ya juu. "Yoga ni zaidi ya mwili," ana ema Chri C. treeter, MD, profe a wa magonjwa ya akili na neurolojia katika ...
Jinsi ya kulala vizuri wakati Stress Inaharibu Zzz yako
Kwa wengi, kupata u ingizi mzuri wa u iku ni ndoto tu hivi a a. Kulingana na utafiti mmoja, a ilimia 77 ya watu wana ema wa iwa i wa coronaviru umeathiri macho yao ya kufunga, na a ilimia 58 wanaripot...
Utaratibu wa Asubuhi wa Drew Barrymore haujakamilika Bila Jambo Hili Moja
A ubuhi kamili ya Drew Barrymore huanza u iku uliopita. Wakati anajiandaa kulala kila u iku, mama wa watoto wa miaka 46 ana ema anakaa chini kuandika orodha ya hukrani - ibada ambayo hum aidia "k...
Kwa nini Vipande vya Upande ni Sehemu Muhimu ya Kila Workout ya Mguu
Harakati zako nyingi za kila iku ziko katika ndege moja ya mwendo: ndege ya agittal (ku onga mbele na kurudi nyuma). Fikiria juu yake: kutembea, kukimbia, kukaa, kuende ha bai keli, na kupanda ngazi k...
Anachosema Alama yako ya Mkopo Kuhusu Uhusiano Wako
Alama yako ya mkopo inaweza kutabiri jin i unavyo imamia pe a vizuri, uwezekano wa kutolipa mkopo, au hata u alama wako wa kifedha-lakini a a unaweza kuongeza kitabiri kipya kwenye orodha hiyo: uwezek...
Rihanna Alibuniwa Vipande Vake Ishirini Ili Kusaidia Wanawake Wanaokasirika Wanahisi Kujiamini
Rihanna ana rekodi thabiti wakati wa ujumui haji. Wakati Urembo wa i hirini ulipoanza m ingi wake katika vivuli 40, na avage x Fenty alituma kikundi cha wanawake anuwai kwenye barabara, tani ya wanawa...
Nyimbo Bora za Likizo kwa Orodha yako ya kucheza ya Workout
Je, unapakia iPod yako na orodha mpya ya kucheza ya mazoezi? Jaribu nyimbo za likizo! "Deki za Majumba" inaweza kuwa io jambo la kwanza kufikiria wakati unatafuta mapigo ya ku ukuma moyo, la...
Ushauri wa Uzuri wa Bi harusi kutoka kwa Wanawake Halisi
awa, awa tunajua. Kila bibi aru i anaonekana mrembo iku yake kuu. Walakini wakati bibi aru i anaangalia picha zake, kila wakati inaonekana kuna kitu ambacho anatamani angefanya tofauti. Ndio ababu tu...
Tulimpa Mwanariadha wa Olimpiki Ajee Wilson Mtihani wa IQ ya Usawa
Mwanariadha wa kwanza wa Olympia Ajee Wil on anaelekea ra mi nu u fainali ya mita 800 baada ya kumaliza joto lake katika nafa i ya pili (kulia nyuma ya m hindi wa medali ya fedha wa Afrika Ku ini 2012...
Upweke Hufanya Dalili Za Baridi Kuwa Mbaya Zaidi
Kunu a, kupiga chafya, kukohoa, na kuuma io juu ya orodha ya kufurahi ha ya mtu yeyote. Lakini dalili za homa ya kawaida zinaweza kuhi i mbaya zaidi ikiwa upweke, kulingana na utafiti mpya uliochapi h...
Pata Sura Bora ya Nyusi kwa Uso Wako
ijui ni vipi unapa wa kutengeneza mitindo yako? Fuata vidokezo hivi vya urembo wa moja kwa moja ili kuunda nyu i kamili. ura ya U oHatua ya kwanza ni kuamua una ura gani ya u o. Hapa kuna miongozo ya...
Zara Anachunguzwa kwa Matangazo ya 'Love your Curves' Akishirikiana na Mifano Nyepesi
Mtindo brand Zara amejikuta katika maji ya moto kwa ku hiriki ha vielelezo viwili vidogo kwenye tangazo lenye laini ya lebo, "Penda curve zako." Tangazo hilo lilianza kuzingatiwa baada ya mt...