Maneno na Misemo 15 Tunahitaji Kuacha Kusema

Maneno na Misemo 15 Tunahitaji Kuacha Kusema

Bo y. Tunapata kwa nini heryl anberg ilizindua kampeni ya kupiga marufuku neno-B, lakini tunadhani inahitaji tu kurekebi hwa kidogo. Acha "y" na ghafla inaacha kupunguza ukweli kwamba wanawa...
Kila kitu cha Kujua kuhusu Uchovu wa Adrenal na Lishe ya Uchovu wa Adrenal

Kila kitu cha Kujua kuhusu Uchovu wa Adrenal na Lishe ya Uchovu wa Adrenal

Ah, uchovu wa adrenal. Hali ambayo labda ume ikia ... lakini haujui inamaani ha nini. Ongea juu ya # zinazohu iana.Uchovu wa Adrenal ni neno linalopewa dalili nyingi zinazohu iana na viwango vya mkazo...
Mipira hii ya Protini yenye Viungo 5 Ina ladha Kama ya Reese

Mipira hii ya Protini yenye Viungo 5 Ina ladha Kama ya Reese

amahani, lakini nimekula hizi zote. Kila mwi ho. Kwa hivyo ilibidi nitengeneze kundi mpya kabi a (ma ikini mimi!) Ili tu niweze kupiga picha chache. Na nitakula kundi hili lote pia, kwa ababu wacha n...
Karibu na Smash Star Katharine McPhee

Karibu na Smash Star Katharine McPhee

Nguvu. Imeamua. Kudumu. Inachochea. Haya ni maneno machache tu ambayo mtu anaweza kutumia kuelezea wenye vipaji vya ajabu Katharine McPhee. Kutoka Idol ya Marekani mkimbiaji wa nyota ya runinga kubwa ...
Mtini huu & Apple Oat kubomoka ni Dish kamili ya Kuanguka kwa Brunch

Mtini huu & Apple Oat kubomoka ni Dish kamili ya Kuanguka kwa Brunch

Ni wakati huo mzuri wa mwaka wakati matunda ya kuanguka yanaanza kutokea kwenye ma oko ya wakulima (m imu wa apple!) Lakini matunda ya majira ya joto, kama tini, bado ni mengi. Kwa nini u ichanganye u...
Njia salama ya kufanya squats na uzani

Njia salama ya kufanya squats na uzani

Ikiwa unapenda jin i quat huonye ha kitako chako na miguu, labda utajaribiwa kubore ha matokeo yako kwa kutumia upinzani zaidi. Kabla ya kuchukua kengele, hata hivyo, toa kikokotoo chako. Katika utafi...
Lea Michele Anataka Kusafisha Ratiba Yake ya Urembo Mnamo 2020-Hivi Ndivyo Amekuwa Akipenda

Lea Michele Anataka Kusafisha Ratiba Yake ya Urembo Mnamo 2020-Hivi Ndivyo Amekuwa Akipenda

Lea Michele tayari alikuwa nayo kabi a utaratibu wa kupendeza mnamo 2019. (Rafu hiyo ya kuoga, ingawa.) Bado, analenga kubadili bidhaa zake za urembo mwaka huu kama ehemu ya maazimio ya Mwaka Mpya. Le...
Mazoezi 3 Rahisi Kila Mtu Anapaswa Kufanya Ili Kuzuia Maumivu ya Mgongo

Mazoezi 3 Rahisi Kila Mtu Anapaswa Kufanya Ili Kuzuia Maumivu ya Mgongo

Ikiwa umewahi kupata maumivu ya mgongo (baada ya dara a la pin, labda?), Unajua jin i inaweza kudhoofi ha. Hakuna mtu anayetaka kutengwa na mazoezi au kujiuliza ikiwa kuna kitu kibaya ana. Na ikiwa un...
Vyakula Bora vya Mbio za Spartan Kula Kabla, Baada, na Wakati wa Tukio, Kulingana na Wataalam wa Chakula.

Vyakula Bora vya Mbio za Spartan Kula Kabla, Baada, na Wakati wa Tukio, Kulingana na Wataalam wa Chakula.

Matukio ya uvumilivu huwapa changamoto hata yale magumu zaidi. Mbio hizi za kikwazo io tu changamoto za mwili, lakini pia zina changamoto ya kiakili pia. Ndio maana kujua vyakula bora zaidi vya kujumu...
Misuli ya Abila ya Camila Mendes Kwa kweli inasikika katika Video hii ya Msingi ya Workout

Misuli ya Abila ya Camila Mendes Kwa kweli inasikika katika Video hii ya Msingi ya Workout

Camila Mende huwa ha hiriki machapi ho ya u awa kwenye media ya kijamii. Lakini wakati anafanya hivyo, wanavutia AF. Mwi honi mwa wiki ya likizo, Riverdale nyota alichapi ha afu ya video kwenye Hadith...
Kwanini Ariel Baridi "Anajuta" Baadhi ya Makofi Yake Yanarudi Kwenye Mitandao Ya Kijamii

Kwanini Ariel Baridi "Anajuta" Baadhi ya Makofi Yake Yanarudi Kwenye Mitandao Ya Kijamii

Ariel Winter haogopi kujibu troll kwenye mitandao ya kijamii. Watu walipomko oa uchaguzi wake wa mavazi, alizungumza kuhu u haki yake ya kuvaa anachotaka. Hata amezungumzia uvumi mtandaoni kuhu u uzit...
Vipande 5 Unahitaji Kuwa Na WARDROBE Yako ya Wanariadha kwa Chemchemi

Vipande 5 Unahitaji Kuwa Na WARDROBE Yako ya Wanariadha kwa Chemchemi

Je! unamjua m ichana huyo kutoka kwenye dara a lako la mazoezi ambaye anaweza kufuta ja ho kutoka kwenye paji la u o wake, kutiki a nywele zake, kutupa koti ya ngozi juu ya idiria yake ya michezo-na k...
Hati ya "Kidonge cha Uchawi" Inadai Lishe ya Ketogenic Inaweza Kuponya Kimsingi Kila kitu

Hati ya "Kidonge cha Uchawi" Inadai Lishe ya Ketogenic Inaweza Kuponya Kimsingi Kila kitu

Li he ya ketogenic imekuwa ikiongezeka kwa umaarufu, kwa hivyo hai hangazi kuwa hati mpya juu ya mada imeibuka kwenye Netflix. Iliyopewa jina Kidonge cha Uchawi, filamu mpya ina ema kuwa li he ya keto...
Beyoncé Anasema Kupata Mimba Kumebadilisha Mtazamo Wake Kuhusu Mafanikio

Beyoncé Anasema Kupata Mimba Kumebadilisha Mtazamo Wake Kuhusu Mafanikio

Kwa wakati huu, neno "Beyonce" kim ingi ni herufi aba ya neno "m hindi." Mwimbaji anapata tuzo kila wakati na hata ana hikilia rekodi ya mwanamke aliyeteuliwa zaidi katika hi toria...
Njia 5 za Kudanganya Lishe Yako

Njia 5 za Kudanganya Lishe Yako

Kujiingiza, kunyunyiza, kuruka nje. Chochote unachokiita, i i ote tunatupa tahadhari ya kalori kwa upepo mara kwa mara wakati wa likizo ( awa, labda mara nyingi zaidi kuliko tunavyokubali kukubali). H...
Je! Utu Wako wa Chakula Unakufanya Unenepe?

Je! Utu Wako wa Chakula Unakufanya Unenepe?

Je! Wewe ni Malkia wa Jogoo wa Cocktail ambaye hupitia hafla tofauti kila u iku au Fiend ya Chakula cha Haraka ambaye huchukua chakula cha Kichina na kuanguka kwenye kitanda? Kwa vyovyote vile, utarat...
Kayla Itsines amebadilisha jina lake rasmi "Viongozi wa Mwili wa Bikini"

Kayla Itsines amebadilisha jina lake rasmi "Viongozi wa Mwili wa Bikini"

Imepita takriban miaka 12 tangu mkufunzi wa Au tralia Kayla It ine aanze ku hiriki maudhui ya utimamu wa mwili kwenye In tagram, na miaka aba tangu azindua wimbo wake wa Bikini Body Guide mwaka wa 201...
Lucy Hale na Camila Mendes Wamehangaishwa sana na Nguo hii ya kuogelea ya Tie-Dye yenye thamani ya $30

Lucy Hale na Camila Mendes Wamehangaishwa sana na Nguo hii ya kuogelea ya Tie-Dye yenye thamani ya $30

ICYMI, tie-dye inarejea ana kwa m imu wa joto, na tunafurahi ana, ku ema kidogo. Chapi ho la p ychedelic lilianza mara ya kwanza kwenye runway za m imu wa joto wa 2019, na a a imechukua mitindo ya bar...
Jinsi Kutuma SMS Kunavyodhuru Mkao Wako

Jinsi Kutuma SMS Kunavyodhuru Mkao Wako

Una oma hii kwenye iPhone yako? Mkao wako labda io moto ana. Kwa kweli, njia unayo oma hivi dakika hii inaweza kuwa kuweka mkazo mzito kwenye mgongo wako na hingo, kulingana na utafiti mpya katika jar...
Sababu 6 za Mvutano wako wa Kwanza Bado haujatokea

Sababu 6 za Mvutano wako wa Kwanza Bado haujatokea

Baada ya miaka ya mjadala, wali la ikiwa wanawake wanaweza kufanya mazoezi ya kuvuta uzani wa mwili limekwi ha ra mi. Ni ukweli: Wanawake wa maumbo na ukubwa mbalimbali wanaweza-na fanya-ponda vuta-up...