Karibu na Colbie Caillat
auti yake tulivu na nyimbo maarufu zinajulikana kwa mamilioni ya watu, lakini mwimbaji wa "Bubbly". Colbie Caillat inaonekana kuongoza mai ha ya kimya kidogo nje ya uangalizi. a a kwa ku hi...
Mawazo Rahisi ya Kupunguza Uzito ya Chakula cha Mchana Ambayo Hayaonja Kama Chakula cha Chakula
Ina ikiti ha lakini ni kweli: Idadi ya ku hangaza ya aladi za mikahawa hupakia kalori zaidi kuliko Mac Kubwa. Bado, huna haja ya kufa na njaa iku nzima au kukimbilia kuita bar ya protini "chakula...
Inageuka, Kuwa mjamzito kunaweza Kuchochea Mafunzo yako
Mara nyingi hu ikia juu ya upungufu wa ugonjwa wa ujauzito-a ubuhi! kifundo cha mguu kimevimba! maumivu ya mgongo!-ambayo yanaweza kufanya matarajio ya kuendelea na mazoezi yaonekane kama vita vya kup...
Je! Ni Faida zipi za kiafya za Cauliflower?
hukrani kwa wa ifu wake wa virutubi hi vingi na matumizi mengi jikoni, kolifulawa imekuwa *kichaa* maarufu katika miaka michache iliyopita - na haitakoma hivi karibuni. Mfano hali i: Wali wa cauliflo...
Uliza Daktari wa Lishe: Ninachukia Mboga
wali: Ni nini bora kufanya ikiwa ipendi mboga nyingi: u izile au "kuzificha" kwa kitu ki icho na afya (kama iagi au jibini) ili niweze kuzivumilia?J: Ni bora upate zile unazopenda na kuzila...
Njia Iliyothibitishwa Kisayansi ya Kuanza Kutamani Vyakula vyenye Afya
Je! Haingekuwa nzuri ikiwa kungekuwa na njia rahi i, lakini iliyothibiti hwa ki ayan i, ya kubadili ha hamu yako kutoka kwa chakula ki icho na afya kuwa chakula chenye afya, bora kwako? Hebu fikiria j...
ICYDK, Kuabisha Mwili Ni Tatizo la Kimataifa
Inahi i kama hadithi za kuhama i ha mwili-chanya ziko kila mahali iku hizi (angalia tu mwanamke huyu ambaye alipiga picha katika nguo yake ya ndani ili ahi i vizuri juu ya ngozi yake iliyo wazi na ala...
Ratiba za Mazoezi: Mazoezi ya Cellulite
Dimple inaweza kuwa nzuri - lakini io wakati zinaonekana kwenye kitako chako, makalio na mapaja.Iwapo una umbuliwa na umbile li ilo awazi ha la ngozi kwenye ehemu ya chini ya mwili wako (au popote pen...
Jinsi Risasi Journal Inaweza Kukusaidia Kufikia Malengo Yako
Ikiwa picha za majarida ya ri a i hazijajitokeza kwenye mali ho yako ya Pintere t bado, ni uala la wakati tu. Utangazaji wa ri a i ni mfumo wa hirika ambao huku aidia kuweka mai ha yako awa. Ni kalend...
Candace Cameron Bure Anashiriki Saladi Yake ya Haraka, Nenda kwa Zesty Zoodle
Wakati Candace Cameron Bure hafanyi kazi na haizali hi, chakula na burudani ni hauku yake nyingine. Yeye na mumewe, Valeri Bure, wamekuwa kwenye ta nia ya chakula na divai kwa miaka 15. Wanandoa hao w...
Mimea hii ya Crispy Brussels yenye Pancetta na Walnuts Ni Lazima kwa Shukrani
Mimea ya Bru el inaweza kuwa ilianza kama iri (wakati mwingine hata yenye kunukia) mboga bibi yako angekufanya ula, lakini ba i walipata-au tu eme cri py. Mara tu watu walipogundua mapi hi ya mimea ya...
Carrie Underwood na Mkufunzi Wake Wanasimama Kupiga Mazoezi
Iwe tunabanana kwa miondoko michache kwenye madawati yetu au kuacha kuchuchumaa huku tunapiga m waki, ote tunajua kuwa hakuna ubaya kujaribu kufanya mazoezi ya haraka wakati wa iku i iyo ya kawaida. K...
Orodha hii ya kucheza ya Wasiwasi wa Uchaguzi Itakusaidia Kukaa chini, Haijalishi Kinachotokea
iku ya Uchaguzi iko karibu kona na jambo moja ni wazi: kila mtu ana wa iwa i. Katika uchunguzi mpya wa uwakili hi wa kitaifa kutoka The Harri Poll na Chama cha Wana aikolojia cha Marekani, karibu 70%...
Njia Zinazokubalika Kabisa Za Kuvaa Glitter Ukiwa Mtu mzima
Iwe kawaida io mtu wa kujipodoa au una hikilia tu bidhaa awa za kila iku, kutoka nje na pambo kunaweza kuji ikia maalum ana. Vipodozi vya kupendeza ni vya kufurahi ha na vya kupendeza, na kwa kweli um...
8 "Wasio na afya" Wataalam wa Chakula Kula
Zaidi ya ponografia ya chakula iliyochapi hwa na wataalamu wa li he io "ponografia" ha wa - inatarajiwa: matunda, mboga mboga, nafaka nzima. Na ingawa labda ungekati hwa tamaa ikiwa hatungef...
Jinsi ya kutumia Povu Rollers
Labda umeona vitu hivi vyenye umbo la ilinda katika eneo la kunyoo ha la mazoezi yako, lakini unaweza kuwa na uhakika jin i ya kuzitumia. Tumechukua kazi ya kubahati ha kutoka kwa mazoezi ya roller ya...
Kukaa Ndani ya Ijumaa Usiku Ndio Rasmi Mtindo wa Sherehe Mpya
Kujitunza ni kwenye rada ya kila mtu, ambayo ni habari njema kwa akili zetu zilizo na kazi nyingi, zinazozingatia teknolojia. Celeb kama Jennifer Ani ton, Lucy Hale, na Aye ha Curry wamezungumza juu y...
Kwa Nini Ufanye Tena Mtihani wa Utimamu wa Rais kutoka Darasa la 5
Je! unakumbuka iku zile kwenye dara a la mazoezi wakati ulilazimi hwa kukimbia maili moja na kufanya pu hup nyingi na kukaa-up iwezekanavyo? Iliitwa Jaribio la Utimamu wa Urai -na mazoezi yaliyoifanya...
Vitu vya baridi zaidi kufanya msimu huu wa joto: Kiteboarding
Kambi ya KiteboardingWave , North CarolinaUme ikia juu ya kite ikiruka na ume ikia juu ya kuamka kwake. Ziweke pamoja na uwe na kiteboarding - mchezo mpya moto moto ndivyo ina ikika kama. Waende haji ...
Lolo Jones: "Sijapunguza Ngoma Tangu Shule ya Upili"
Kama Mwana Olimpiki mara tatu katika michezo miwili tofauti, mwanariadha mwenye nguvu Lolo Jone anajua kinachohitajika ili kuwa m hindani. Lakini a a nyota mwenye umri wa miaka 32 na nyota mwenye bob ...